“貓咪”可緩解心理壓力
? 廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：“貓咪”可緩解心理壓力
? 你可有發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多人都開(kāi)始養(yǎng)起了小動(dòng)物，養(yǎng)寵物已經(jīng)不再只是年輕人的專(zhuān)利，不同年齡的人都加入到養(yǎng)寵物的隊(duì)伍當(dāng)中，他們甚至比對(duì)人更親密，而貓是許多人養(yǎng)寵物的首選，為什么人喜歡養(yǎng)貓了，尤其那些孤獨(dú)過(guò)日子的人對(duì)貓的情結(jié)更高。
諾貝爾和平獎(jiǎng)獲得者艾伯特·史懷哲(Albert Schweitzer) 說(shuō)，“逃離生命迷思的方法有二：音樂(lè)和貓。”而現(xiàn)在流行的“丁寵”家庭——把寵物當(dāng)兒女的兩人家庭，也有不少人把貓咪當(dāng)成家庭新成員，說(shuō)起貓咪，和說(shuō)孩子的口吻一模一樣。貓究竟有什么魔力，讓人寄托這么多的情感呢?一起來(lái)看看心理學(xué)的說(shuō)法。
貓能緩解情緒壓力嗎?
人們常說(shuō)貓是很自私的動(dòng)物，但當(dāng)貓成為寵物的時(shí)候，人似乎更自私一點(diǎn)：希望寵物給自己帶來(lái)歡樂(lè)，而不是麻煩。不過(guò)，貓真的可以讓人愉快嗎?
最近瑞士的一項(xiàng)研究調(diào)查了212對(duì)養(yǎng)貓的夫婦，讓他們分別給貓咪和伴侶打分。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，貓咪能緩解他們的負(fù)面情緒，但說(shuō)到增進(jìn)正面的情緒，伴侶還是比貓咪的影響大。所以，貓咪可能不會(huì)讓你突然快樂(lè)得想放聲歌唱，但可以讓低落的一天變得好起來(lái)。
貓很依戀人嗎?
貓能緩解負(fù)面情緒，是因?yàn)樗麄兒芎腿撕苡H密嗎?有“好事”的研究人員，把貓和主人帶到陌生的環(huán)境里，看看他們的依戀關(guān)系是怎么樣的。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)貓咪和主人待在一起時(shí)，它們更放松，即使在陌生的環(huán)境里，也有很強(qiáng)的探索欲。
但當(dāng)主人不在時(shí)，貓咪通常會(huì)找個(gè)角落躲起來(lái)。這類(lèi)似于嬰兒和母親之間的依戀關(guān)系，貓咪不只是喜歡主人給的食物和住所，在情感上也像孩子一樣依賴(lài)主人。
貓有“貓格”嗎?
如果問(wèn)養(yǎng)貓的人，你覺(jué)得貓有性格嗎?大多數(shù)人都會(huì)說(shuō)，有。而研究人員發(fā)了一張表格給養(yǎng)貓的人，其中把貓咪的性格分了四個(gè)維度，讓主人來(lái)描述。
這四個(gè)維度是：活潑、聰明、有好奇心、能進(jìn)行社交溝通;情緒化、友好、自我防護(hù);有攻擊性、壞脾氣;膽小的、怯懦的這四個(gè)維度和人格的維度很像，分別對(duì)應(yīng)外向、神經(jīng)質(zhì)、宜人性和對(duì)體驗(yàn)的開(kāi)放度。和人格一樣，多數(shù)貓咪的“貓格”都不會(huì)只落在一個(gè)維度里，而是四個(gè)方面都有一些，然后組合成每只貓的特點(diǎn)。也許有人會(huì)疑問(wèn)，“貓格”會(huì)不會(huì)只是人的想象?研究人員又讓人描述陌生的貓的性格，結(jié)果和主人的描述相差不遠(yuǎn)。
人和貓的親密關(guān)系
當(dāng)貓長(zhǎng)大變得獨(dú)立的時(shí)候，和它的交往更像和一個(gè)漸漸獨(dú)立的孩子在對(duì)話。一位從事應(yīng)用生態(tài)學(xué)和動(dòng)物心理學(xué)研究的人員發(fā)現(xiàn)，人和貓最融洽的關(guān)系，建立在人尊重貓的獨(dú)立之上。這也許能解釋?zhuān)B(yǎng)寵物為什么能改善一些人的人際關(guān)系：體驗(yàn)到親密和尊重的并存，既保持聯(lián)系，也尊重對(duì)方的意愿。
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