郭瀟贏教授：責(zé)任感和積極的生活動機(jī)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：責(zé)任感和積極的生活動機(jī)
原創(chuàng)作者：知名心理專家郭瀟贏
一、責(zé)任感
很多人有個壞習(xí)慣，就是對自己身上某些“累贅”、“包袱”常常視而不見，然而，一旦你在現(xiàn)實中意識到它們已經(jīng)成為你的障礙，想要擺脫的時候，又常常由于難以擺脫而怨天尤人，仿佛責(zé)任本在他人。而責(zé)任感強(qiáng)的人在面臨選擇時，不是十分過分的強(qiáng)調(diào)選擇的自由，而是承擔(dān)自己應(yīng)該擔(dān)負(fù)的責(zé)任。
強(qiáng)調(diào)個人責(zé)任的思考方法可以說是我們?nèi)祟愖顐ゴ蟮陌l(fā)明，而那種以為人類是環(huán)境的產(chǎn)物的思考方法可以說是最大的罪惡。如果每個人都不自我控制，不把各種責(zé)任承擔(dān)起來，那么這個社會的一切自由、特權(quán)都將消無！正因為我們承擔(dān)起了責(zé)任，行使了自由的權(quán)利，我們才是自由的。
所謂自我控制，它意味著對于智慧、才能、特長、等等自己所具有的天生素質(zhì)，進(jìn)行最大限度的發(fā)揮，同時也意味著我們對所能得到的寶貴時間進(jìn)行最大限度的有效利用，承擔(dān)起責(zé)任。選擇什么是個人的自由。重要的是要老老實實地承擔(dān)起個人責(zé)任，這也是博取人生勝利的秘訣。
世界上最偉大的自然法則—-因果定律—–告訴人們，無論是什么原因，人們幾乎都會以幾乎相同的程度產(chǎn)生自己的結(jié)果。如果一個人的智慧、才能、特長都能發(fā)揮出來，那么在我們的一生中一定會結(jié)出光明之果。同樣的，如果能最大限度有效地利用時間，也必將為我們帶來前所未有的最大利益。幾乎沒有一個人能做到絲毫不浪費時間。
這個法則完全適用于那些達(dá)到自我控制和已經(jīng)承擔(dān)責(zé)任的人。也只有這種人才可能贏得時間、發(fā)揮才能并取得成績。我們每個人是不是每天創(chuàng)造著自己，是不是在為人生的勝利而戰(zhàn)，真正的有資格評判的只有我們自己。
欲求勝利，必須緊握自我支配權(quán)，自己坐到“駕駛席”上。成功者在每天的工作中，切切實實地實行著對人生的控制。他們?yōu)樽约褐付ǔ龈鞣N計劃和預(yù)測，只把時間用于取勝的努力中去。他們清楚地知道時間是有去無回、決不能揮霍的寶貝。我相信，一個有強(qiáng)烈責(zé)任感的人，一個非常愿意去負(fù)責(zé)任的人，一定會做出一番偉大的事業(yè)。
二、積極的生活動機(jī)
1.人的一切行為，無論是積極的，還是落后的；無論是無意識的，還是有意識的，都必定含有動機(jī)。
2.動機(jī)是驅(qū)使我們行動的動力，是從我們自身中涌發(fā)出來的一股力量。
2.在人生中，凡是使人的肉體或精神帶有強(qiáng)烈動機(jī)因素的，如求生欲、饑餓、渴望、復(fù)仇、愛等等，可以說是都是感情的組成部分。
成功者常有很多欲望，他們不滿足于現(xiàn)狀，總想讓自己更上一層樓，沒有成功的欲望，就沒有成功的實現(xiàn)。
俗話說：“三百六十行，行行出狀元”在所有領(lǐng)域里功成名就者無所不在。然而很多人對他們成功路途的漫長和艱險很快淡忘了。你還記得自己貧窮的學(xué)生時代、窘困的年輕時期嗎？
成功的人，似乎都有過非分的欲求。他們學(xué)生時代可能成績不佳，沒有良好的家庭環(huán)境，生活方式也比不上他人。然而他們盼望的卻是成功。
人的一切行為，無論是積極的還是落后的；無論是無意的，還是有意的。都必定含有動機(jī)，無論誰，都會有自己的動機(jī)。
不少人沒有正確理解“動機(jī)”這個詞的含義，好像他是個有害的怪物，是個多余的東西。心理學(xué)家認(rèn)為，動機(jī)是指引起個體活動，維持已經(jīng)引起的個體活動，并促使該活動朝向某一目標(biāo)進(jìn)行的內(nèi)在作用。簡單的說，“動機(jī)”就是來自自身的鼓舞和行動激發(fā)，即根據(jù)自己的想法、需要、感情、或心理狀態(tài)，主動促成自己的行動。
動機(jī)是驅(qū)使我們行動的動力，是從我們自身中涌發(fā)出的一股力量，動機(jī)曾長期被誤解為是由外部刺激而產(chǎn)生的，被認(rèn)為是由獎勵演說，競技，只會說教等外部因素促成的，的確，這些外部因素確實能給人以新的觀念勇氣靈感，點燃起創(chuàng)造力的火，然而，這也基于你曾構(gòu)想過的情景，這一點是理解動機(jī)概念的關(guān)鍵，只有認(rèn)識了變化的必要性，理解了變化的必要性，將其變?yōu)橐环N自覺意識，才可能有變化，有發(fā)展。當(dāng)作那件事情一定會有結(jié)果，促使某個行動的誘因明朗化，有了實感的理解之后，才能夠真正的樹立起動機(jī)。
成功者能夠自覺培育強(qiáng)烈而積極的動機(jī)感，他們能自己設(shè)定目標(biāo)，向想要發(fā)揮作用的方向努力，很少灰心喪氣，即使有時出現(xiàn)失望沮喪的情緒，他們也能夠從自身內(nèi)部涌出力量，稍許徘徊就又能繼續(xù)向自我實現(xiàn)的目標(biāo)邁進(jìn)了。
三、動機(jī)與感情
在人生中，凡是使人的肉體或精神帶有強(qiáng)烈動機(jī)因素的，如求生欲、饑餓、渴望、復(fù)仇、愛等等，可以說都是感情的組成部分。
愿望與恐懼，這是產(chǎn)生動機(jī)的兩種相對的感情，他們相輔相成作用強(qiáng)度相等，愿望猶如強(qiáng)力的磁石，它使人熱衷于某項計劃，并使之推行，使道路暢通。他推動你，激勵你，使你達(dá)到最終目的地。與此相反，恐懼是對動機(jī)帶有否定性的強(qiáng)力因素，有很大的強(qiáng)制力和意志力，恐懼可以限制人，阻止人，使人陷入一種惶惶終日之中，如果被迫去做某件事，則會使預(yù)期計劃夭折，目標(biāo)破碎。愿望和恐懼就像真理在你面前的兩個大柱，分別是指向命運的兩個極端，一個讓你期盼未來，讓你追索過去。愿望讓你回想成功的喜悅，鼓舞你“再來一次”的欲望，激起你進(jìn)行新勝利的嘗試的熱情。
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