心理必讀：女人情緒化的表現(xiàn)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：女人情緒化的表現(xiàn)
女人常常都會有撒嬌，嘮叨，哭泣這些小動作，有些男性會覺得這些行為是無理取鬧的行為，但是愛情雖然很寶貴不過你的健康應該重要，女性們?yōu)榱四愕纳眢w和心理的健康你應該不顧一切，雖說下面這些小“手段”會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，不出毛病是關鍵。
一 嘮叨
心理學家對5700名24歲以上的女性調查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經(jīng)衰弱、月經(jīng)失調、高血壓等疾病。
可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法。
二 撒嬌
正常女性體內調節(jié)神經(jīng)、血管功能的激素有兩類：使神經(jīng)興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經(jīng)抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高于不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發(fā)脾氣，也較少發(fā)生身心疾病。
三 哭泣
在現(xiàn)實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發(fā)泄出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究后發(fā)現(xiàn)，人們在情緒壓抑時，會產(chǎn)生某些對人體有害的生物活性成分。
哭泣后，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。
四 吃零食
生理解剖表明：女性的胃內 食物 容納要比男性 少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產(chǎn)生強烈的饑餓感。此外，處在青春發(fā)育期的女性，月經(jīng)常常不規(guī)則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養(yǎng)成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利，能對胃腸功能起到保護作用，并不斷提供機體營養(yǎng)。
關注心靈健康（預約） 0592—5515516
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.lnyyrc.com
專家督導：心理輔導 ◆?http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心理詞典 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：心理課堂 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
權威心理督導：國家級心理治療師/中國心理學教授郭瀟贏
廈門心理咨詢（尊重您的個人私密，使隱私權得到充分的保障）
文章引用圖片均來自網(wǎng)絡，若侵犯您的權益，請與我們聯(lián)系，我們將及時刪除！
