拿什么拯救“生活敏感”
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網(wǎng)絡(luò)、電視、報章書籍，還有各種各樣的講座及道聽途說，形成了現(xiàn)在信息的多元化。大眾接受信息的渠道多了，對疾病防控、危害、錯誤的生活習(xí)慣方式等也有了一定的了解。但也有一些人卻因此患上焦慮癥，比如在小牙科診所治療牙齒后，擔(dān)心會傳染上艾滋??；流產(chǎn)后擔(dān)心日后不能懷孕；臉上的痣有些疼癢，懷疑是不是會癌變；便后見血，本是一般的痔瘡，卻惶恐是不是患上了直腸癌；知曉了高原反應(yīng)的后果，就不敢去西藏。如是情況不一而足。有些比較嚴(yán)重的，竟會發(fā)展到惶惶不可終日。
知性階層是高發(fā)人群
患有“知識焦慮癥”的人大多是高學(xué)歷或可稱知性男女，由于對知識與信息過度吸納，對自己身體狀況極度擔(dān)憂，常常會不由自主地聯(lián)想到有關(guān)健康知識或醫(yī)療信息，焦慮地觀察自我，對疾病感到恐懼，并伴有極為痛苦的幻想。
心理醫(yī)生在門診中經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)一些25歲到45歲的擁有高學(xué)歷、置身高新技術(shù)行業(yè)的白領(lǐng)人士，尤其是那些常與高流量信息打交道的正常成年人會突發(fā)一種奇怪的疾?。簺]有任何病理變化，也沒有任何器質(zhì)性改變，發(fā)病間隔、起病時間都不一定，但他們會突然出現(xiàn)惡心、嘔吐、焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等癥狀，女性還會并發(fā)停經(jīng)、閉經(jīng)和痛經(jīng)等婦科疾病。心理專家們認(rèn)定這是一種身心障礙，可以暫時稱之為“知識焦慮癥”或“信息焦慮綜合癥”。
我們知道，信息和知識是人類文明的象征，也是創(chuàng)造財富的源泉，但另一方面，科技與文明把人的心靈變得更為擁擠和孤獨。所謂的“知識焦慮癥”也是這個時代的產(chǎn)物，是一種焦慮癥的異化形式。由于身外環(huán)境的瞬息萬變，使得許多人對未來無法確定，甚至充滿恐懼。這就必然會造成心理緊張、急躁，嚴(yán)重的甚至引起一系列的生理反應(yīng)，如不斷小解，不斷洗手、失眠、厭食等。如果不懂得適時的放松和調(diào)節(jié)，都會給我們的精神及生理造成傷害。
從日常生活上看，每天連續(xù)看電視、聽廣播的人和每天都泡在圖書館或上網(wǎng)查閱資料的人都很容易引發(fā)焦慮。從職業(yè)來講，記者、編輯、教師、廣告員、信息員、網(wǎng)站管理員、情報人員、監(jiān)聽人員、間諜、聲納員等都是該綜合癥的高發(fā)人群。
嚴(yán)重的會是心理疾病
“知識焦慮癥”不僅在主觀上呈現(xiàn)身體緊張、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)、對未來無名的擔(dān)心、過分機(jī)警等癥狀，在客觀上還有一定的持續(xù)性，通常上述反應(yīng)在2周以上才可能被診斷為“知識焦慮癥”。
雖然對知識及信息的過度焦慮有很大危害性，但正常的對知識的渴求與充實自我卻不能放棄，人對壓力的適應(yīng)能力其實也隨著社會的進(jìn)化而逐年上升。如當(dāng)前社會上各種各樣的培訓(xùn)班，考各類證書的人的行為通常都不會轉(zhuǎn)化為過度焦慮，但也絕對不容忽視，一定要注意張弛有方。
部分知性男女過度關(guān)心自己的身體與健康，由此造成焦慮傾向。比如說有一次血壓升高的情形之后，這類人就會天天量血壓，想要測定自己的心臟、血管的健康程度，同時經(jīng)常量自己的脈搏、找心臟科的專家來做心電圖的檢查，時時刻刻都關(guān)注自己身體功能的變化，甚至查遍可找到的醫(yī)學(xué)資料，以求證所受的藥物及治療有何副作用或有無新的藥品及技術(shù)的發(fā)展，以解決自己的問題。
這類人常有些身體不舒服的癥狀，例如頭痛、頸酸、腹痛等，但因為對疾病或癌癥的恐懼而致使某些人變?yōu)楦窠?jīng)質(zhì)傾向，不斷地抽血或做儀器檢查，即使得到陰性的結(jié)果仍然是半信半疑，擔(dān)心檢驗室的技術(shù)或醫(yī)師的判斷有問題而再換另一個地方去重新檢查過。
一些罹患輕微“知識焦慮癥”的人會經(jīng)常去做健康檢查，當(dāng)然在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所強(qiáng)調(diào)的預(yù)防醫(yī)學(xué)的立場上，重大疾病的早期發(fā)現(xiàn)的確是很重要的一件事，但與正常人不同的是，患輕微“知識焦慮癥”的人在做健康檢查時，心理負(fù)擔(dān)過大，不少的人表現(xiàn)出明顯的神經(jīng)質(zhì)特征。
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