都市白領(lǐng)易患疑病癥
廈門咨詢機(jī)構(gòu)-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：都市白領(lǐng)易患疑病癥
老懷疑自己有病 疑病癥困擾都市白領(lǐng)
患者人數(shù)逐年上升，約占心理疾病患者20%
因工作和生活的壓力過大，越來越多的都市白領(lǐng)患上“疑病癥”。
一旦咳嗽時間稍長，就疑心自己是不是患上了肺結(jié)核，反復(fù)去醫(yī)院照片檢查；心臟部位有些疼痛，就懷疑自己是心臟病，多次前往醫(yī)院就診；腿部有些浮腫，就根據(jù)他人描述的腎炎癥狀“對號入座”，每日寢食難安；瘋狂上網(wǎng)尋找與自己身體變化有關(guān)的病癥，一旦“中招”就認(rèn)定自己患上絕癥……
當(dāng)身體出現(xiàn)細(xì)微變化時，你是不是認(rèn)定自己“有病”，甚至認(rèn)為是絕癥？某心理治療機(jī)構(gòu)，近兩年來，一個新的“尋醫(yī)問藥”群體悄然增長，這些原本僅僅身體亞健康的都市上班一族，被身體的各種小病痛困擾之余，通過網(wǎng)絡(luò)或是他人只言片語對號入座，將自己歸入“重病者”行列，甚至四處求治。醫(yī)生提示，其實這是都市“疑病癥”的典型癥狀，如果你總是疑心自己患病而又檢查結(jié)果正常，不如先釋放自己的心理壓力。
1、小腿浮腫引發(fā)腎炎猜測
最近半個月以來，26歲的長沙女白領(lǐng)陳夢霞一直在為自己浮腫的小腿而煩惱。“最近我總感覺白天渾身無力，食欲不振，到了晚上，就感覺自己的小腿粗了一大圈，渾身難受。”陳夢霞說，每天一有時間，她就會瘋狂地查找各類醫(yī)學(xué)書籍和相關(guān)資料，并到處咨詢。
前幾天，她偶然聽一位學(xué)醫(yī)的朋友說，這可能是腎炎或靜脈曲張的前兆。她趕緊某醫(yī)院全面檢查發(fā)現(xiàn)，她各項體征均未發(fā)現(xiàn)異常。此后，她前往多家醫(yī)院要求就診，但均未查出疾病。
2、上網(wǎng)對病癥嚇得留遺書
28歲的市民蔣先生4月初偶發(fā)鼻塞頭痛，半個月后，他發(fā)現(xiàn)自己似乎病得越來越重，出現(xiàn)了牙床等處容易擦傷或出血、嗓子反復(fù)感染，并伴有頭痛等癥狀。他上網(wǎng)搜索發(fā)現(xiàn)，這些癥狀類似網(wǎng)上描述的白血病癥狀。
于是，蔣先生頓覺自己虛弱不堪，并開始失眠，食欲不振，體重也急劇下降。他甚至在焦慮之下，偷偷寫下給父母的遺書。家人發(fā)現(xiàn)后將他送入醫(yī)院就診才發(fā)現(xiàn)，其實他只是普通的耳鼻喉疾病。
3、疑心得病反復(fù)去醫(yī)院檢查
家住長沙恒大華府的張女士，未懷孕之前一直在麓谷一家企業(yè)上班，工作充實，朋友較多，身體也沒什么毛病。前年因懷孕辭職回家做全職太太后，她總是感覺身體不舒服，反復(fù)去醫(yī)院進(jìn)行各項檢查，均沒查出什么病，但張女士的疑心病卻越來越重。
今年4月，張女士總感覺自己心臟不舒服。懷疑患上心臟病的她，先后多次前往長沙市第四醫(yī)院心內(nèi)科就診，但每次檢查均沒問題。前不久，她再次前往該院體檢中心進(jìn)行身體全面檢查，結(jié)果顯示身體無恙。
4、天天擔(dān)心自己會得病
在市內(nèi)一家醫(yī)院腫瘤科工作的李女士，因為長期與各種腫瘤患者打交道的緣故，總擔(dān)心自己會患上腫瘤病。
每天一躺下來，她就會渾身上下尋找，看自己身上哪個地方是否突然長了一個瘤子。一旦真摸到不知名的疙瘩，她就會擔(dān)驚受怕，去醫(yī)院做各種檢查，直到確認(rèn)不是腫瘤才放下心來。
把脈
生性敏感多疑者最易中招
“陳女士、李女士這樣的一些都市白領(lǐng)，總懷疑自己會得什么重病，要求檢查這個檢查那個，檢查后卻沒啥病。其實，這是都市一族‘疑病性神經(jīng)癥’（又名‘疾病臆想癥’）的一種典型表現(xiàn)?！薄耙刹“Y”患者近年來呈上升趨勢，約占心理疾病患者20%，其中以中年人、都市白領(lǐng)居多。在長沙市第四醫(yī)院，近兩年接待的這種疑病癥人呈上升趨勢，由以前的每年接診數(shù)十例左右攀升至上百例。
為何原本正常的人總以為自己有病在身？萬燕指出，“疑病癥”主要發(fā)生在兩類人群身上。一部分人是因為親友或熟悉的人患病后對自己造成的潛在影響導(dǎo)致，或是婚姻的改變、子女的離別、朋友交往減少，從而導(dǎo)致以往生活的穩(wěn)定性受到影響，缺乏安全感后，導(dǎo)致“疑病癥”發(fā)生；另一部分人則是由于曲解了醫(yī)生的言語和醫(yī)學(xué)知識，或由于誤信了不正確的科普宣傳，產(chǎn)生了對自身健康狀況的過度關(guān)注和擔(dān)心，誤以為自己生了重病，如擔(dān)心自己得了癌癥、心臟病、艾滋病等，以致把輕度的身體不適和含糊的檢查資料作為患病依據(jù)，懷疑自己有病。
“近年來，醫(yī)院常能接診到這類患者，有懷疑自己患胃癌的，有懷疑自己得心臟病的，有懷疑自己得腎炎的，各種各樣的都有。”據(jù)長沙市中心醫(yī)院急診內(nèi)科主治醫(yī)師易征介紹，這些患者大多有以下共同的特征：患者本身具有多疑固執(zhí)的個性，平時謹(jǐn)慎、敏感、多疑又主觀，對自身的健康狀況要求十全十美，一旦發(fā)現(xiàn)自己臉色、脈搏、體重、大小便等出現(xiàn)異常，就會十分緊張。為了查出病因，他們會頻繁地更換醫(yī)院和專家進(jìn)行反復(fù)檢查。
藥方
消除心理壓力，培養(yǎng)多種興趣
“要防范疑病癥，就要多培養(yǎng)興趣，多關(guān)心別人，不要過多地關(guān)注自己。此外，還要樹立良好的疾病和死亡觀念。”目前對“疑病癥”以心理治療為主，再輔以藥物治療。對于軀體長期出現(xiàn)不適感，做過全面檢查卻沒有出現(xiàn)問題的人，不妨到專業(yè)醫(yī)院的心理科看看。因為對“疑病癥”患者而言，首要任務(wù)是要消除心理壓力。
“疑病癥”患者要保持良好心態(tài)，一方面要做到心胸寬廣，努力培養(yǎng)樂觀情緒，提高生活信心。不妨嘗試培養(yǎng)養(yǎng)花、釣魚、下棋等興趣，分散對身體健康的高度注意力。
從另一個方面來說，“疑病癥”一定程度上確實會導(dǎo)致身體的不適。疼痛是“疑病癥”最常見癥狀，約有2/3的患者有疼痛表現(xiàn)。有的人還會感覺惡心、吞咽困難、反酸、脹氣、腹痛、心悸、左側(cè)胸痛、呼吸困難，擔(dān)心患有高血壓或心臟病。易征提醒，如果發(fā)現(xiàn)自己糾結(jié)“病癥”而無法自拔，可適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。規(guī)律性的有氧運(yùn)動可有助于緩解壓力，改善焦慮、郁悶、壓抑等不良情緒。
名詞解釋
疑病癥，又稱疑病性神經(jīng)癥，指對自身感覺或征象作出患有不切實際的病態(tài)解釋，致使整個心身被由此產(chǎn)生的疑慮、煩惱和恐懼所占據(jù)的一種神經(jīng)癥。
疑病癥主要癥狀
1.你堅信自己有一種嚴(yán)重的疾病。
2.看過醫(yī)生，醫(yī)生做了全面的檢查并對你說沒有任何問題之后，你仍然相信自己有病。
3.你對懷疑自己所得疾病的有關(guān)醫(yī)學(xué)讀物十分注意，而且對號入座。
4.這樣的擔(dān)心持久不散并干擾你的生活。
如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀你幾乎都有，或是你正沉溺在每日疑心自己身患重病的心緒中無法自拔，不妨發(fā)微博@長沙晚報，大聲說出你的疑慮，讓我們一起出招，共同對抗“疑病癥”。
對抗疑病癥，需要更多關(guān)愛
對生活節(jié)奏日趨快速的都市一族來說，生活的壓力無處不在，甚至已經(jīng)侵?jǐn)_到人們的神經(jīng)，讓他們執(zhí)拗地認(rèn)定：我或許已患上絕癥，來日無多。
他們會瘋狂在網(wǎng)上搜索各類與自己疑心病癥有關(guān)的資料，不惜上各類所謂的尋醫(yī)問藥網(wǎng)站“尋醫(yī)問藥”，一旦被對方說中自己的癥狀，他們就認(rèn)定自己果然病了，而且病得嚴(yán)重。
如何讓這些“疑病癥”患者告別疑心，活出健康的狀態(tài)？一方面，這部分人群一定要遵循專家的健康提示進(jìn)行正規(guī)診治，減少心靈的過度焦慮；另一方面，一個有愛的環(huán)境或許是治療這一心病的良藥。當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的家人朋友出現(xiàn)一些不正常的現(xiàn)象，請停下來，傾聽并關(guān)注他的內(nèi)心變化，并陪他一起度過這段心靈的困境。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.lnyyrc.com
專家微博：心理資訊 ◆?http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心靈雞湯 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
心靈博客：心理辭典 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)博客：心靈秘鑰 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
廈門心理咨詢（尊重您的個人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障)
免責(zé)聲明：平臺重在分享，除署名外其余內(nèi)容均來自網(wǎng)絡(luò)，我們對文中觀點(diǎn)保持中立，對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性丶可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示。版權(quán)屬于作者，如有侵權(quán)煩請聯(lián)系刪除！
