孤獨(dú)老人易患“空巢綜合癥”
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孤獨(dú)老人易患“空巢綜合癥”
我們常說(shuō)的“空巢綜合癥”是指老年人生活在“空巢”環(huán)境下，由于人際關(guān)系疏遠(yuǎn)而產(chǎn)生被分離、舍棄的感覺。常出現(xiàn)孤獨(dú)、空虛、寂寞、傷感、精神萎靡、情緒低落等一系列心理失調(diào)癥狀。一般發(fā)生在無(wú)子女或子女成年后相繼離開家庭而獨(dú)守老巢的老人身上。不過(guò)，這家住武漢而且和兒子、兒媳婦居住在一起的張老漢，前兩天因胸部不適到醫(yī)院看病，竟也被診斷為“空巢綜合癥”，到底是怎么回事呢？
原來(lái)老伴過(guò)世的張老漢雖和兒子、兒媳同住，但兒子和兒媳白天忙于工作，晚上回家后也是在自己房間上網(wǎng)、看電視，很少和老人交流。心理專家指出，張老漢的情況即屬于隱性空巢，出現(xiàn)不良情緒、胸悶等不適癥狀就不奇怪了。盡管空巢綜合征主要見于子女不在身邊的老人，有些老人的子女雖與老人同住，但平時(shí)對(duì)老人疏于照顧，與老人交流少，有時(shí)甚至一天都說(shuō)不上一兩句話，也會(huì)讓老人因處于隱性空巢而發(fā)生心理危機(jī)。
一般來(lái)說(shuō)，“空巢綜合癥”的表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面：
1.精神空虛，無(wú)所事事
子女離家或子女疏于照顧交流，會(huì)讓父母產(chǎn)生心里空虛感，常常會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁不安、消沉抑郁等。
2.孤獨(dú)、悲觀、社會(huì)交往少
人類是不喜歡孤獨(dú)的，特別是老年人，一旦出現(xiàn)“空巢”，他們會(huì)在感情上和心理上失去支柱，感到寂寞和孤獨(dú)，對(duì)自己存在的價(jià)值表示懷疑，陷入無(wú)趣、無(wú)欲、無(wú)望、無(wú)助狀態(tài)，甚至出現(xiàn)自殺的想法和行為。
3.軀體化癥狀
受“空巢”應(yīng)激影響產(chǎn)生的不良情緒，可導(dǎo)致一系列的軀體癥狀和疾病，如失眠、早醒、睡眠質(zhì)量差、頭痛、乏力、食欲不振、心慌氣短、消化不良、心律失常、高血壓、冠心病、消化性潰瘍等。譬如張老漢的胸部不適就是這種反應(yīng)。
心理專家指出：子女要多關(guān)心父母的身心健康，除在生活上給予照顧，還應(yīng)多和父母聊天，以排解老年人內(nèi)心的孤獨(dú)情緒。同時(shí)，老人應(yīng)積極進(jìn)行自我調(diào)適，多參加戶外活動(dòng)和人際交往，多接觸新事物，保持健康、開朗的心態(tài)，提高自身適應(yīng)和心理承受能力。而對(duì)于常出門在外的兒女，更應(yīng)該像歌曲中所唱的那樣“?；丶铱纯础?，多關(guān)心父母的心身健康，并在生活上給予照顧，這是對(duì)處于孤獨(dú)和空虛的老年人最大的安慰。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.lnyyrc.com
專家微博：心理資訊 ◆?http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心靈雞湯 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
心靈博客：心理辭典 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)博客：心靈秘鑰 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
廈門心理咨詢（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障)
免責(zé)聲明：平臺(tái)重在分享，除署名外其余內(nèi)容均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，我們對(duì)文中觀點(diǎn)保持中立，對(duì)所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性丶可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示。版權(quán)屬于作者，如有侵權(quán)煩請(qǐng)聯(lián)系刪除！
