孩子患“宅童病”影響身心健康
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：孩子患“宅童病”影響身心健康
漫長的暑假，孩子們最喜歡做什么呢？據(jù)公布的一項報告顯示：在休息和節(jié)假日的空閑時間，學生最喜歡做的3件事是上網(wǎng)、聽音樂和看電視，出去運動的不足30%。
ipad電腦、智能手機等觸屏設備儼然變成了孩子的“電子保姆”兼“玩伴”，占據(jù)著孩子們大量的童年時間，有專家警告，過早過度接觸電子產(chǎn)品，容易讓原本應該活潑好動的孩子變成“宅童”。
“宅童病”傷害孩子身心
心理專家表示，足不出戶的“宅”生活會對孩子的身心有不好的影響。孩子在家“宅”得時間長了，有的孩子就會患上“宅童病”?！罢 钡谋憩F(xiàn)是叛逆、孤僻、難溝通，總覺得上網(wǎng)時間不夠，有的孩子甚至還裝病或寧愿挨打也不出門玩?！罢 睂⒆拥纳眢w和心理傷害都很大，通常會出現(xiàn)視力下降、高血壓、冠心病，嚴重的還會產(chǎn)生厭學、暴力傾向。
家長要想方設法讓“宅童”多走出家門
把“宅童”從虛擬世界拉回到現(xiàn)實世界中，并不是件容易的事兒。一味的管教，處理不好還會激起他們的反感和憤怒。專家建議，“宅童”的家長應該帶孩子多出去走走，多看看外面的世界，掌握正確的方法，把“宅童”從虛擬世界拉回到現(xiàn)實世界中。
1.家長要多關心和引導：家長應盡可能多地與孩子交流，了解他們的想法，用語言、行動讓他們感受到家庭的溫暖、親人的愛護。
2.多安排一些足夠誘人的戶外活動：父母們首先要推掉那些和朋友的聚會、應酬，節(jié)假日盡量陪孩子一起活動。以孩子的興趣為出發(fā)點，組織一些活動，比如帶他去看他最喜歡的籃球比賽、看電影、去郊游、釣魚，總之，用各種休閑活動日程將孩子的上網(wǎng)時間擠掉。
3.合理引導孩子，培養(yǎng)其他興趣愛好：可以從日常觀察中發(fā)現(xiàn)孩子的喜好，比如他喜歡跆拳道、乒乓球還是游泳？然后投其所好。對于“宅童”們來說，這些以運動為主的興趣班會比英語、數(shù)學等與學習有關的補習班，效果好得多。
4.鼓勵孩子多參加社區(qū)活動，與同學保持現(xiàn)實交往：這樣可使孩子與社會保持接觸，滿足他們正常的交往需求，而不是沉溺于網(wǎng)絡虛擬世界中。
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