大學(xué)生心理障礙從何而來？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：大學(xué)生心理障礙從何而來？
編輯：徐萌萌
1.對(duì)新的生活環(huán)境不適應(yīng)
由于從高中進(jìn)入大學(xué)，生活環(huán)境發(fā)生了新的變化，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人，沒有獨(dú)立生活的經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)社會(huì)化的大學(xué)生活，往往感到陌生和不知所措，遇到困難往往難以適應(yīng)。另外，在高中期間，被繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和沉重的心理壓力所困擾，生活內(nèi)容十分單調(diào)，全力以赴把考上大學(xué)作為首選目標(biāo)，精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，生活閱歷很少，因此，心理承受能力較差。進(jìn)入大學(xué)以后，一些原來感到“自我良好”的大學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中相形見絀，自尊心受挫，時(shí)間久了，心理障礙逐漸形成，嚴(yán)重者發(fā)展成為心理疾病?！ ?/span>
2.學(xué)習(xí)持久緊張和競(jìng)爭(zhēng)矛盾的激化
從高中到大學(xué)，沒有得到心理上的放松，進(jìn)入大學(xué)后，在高手如林的環(huán)境中，大家免不了要激烈競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)為了畢業(yè)后能有一個(gè)理想的工作，大家也必須競(jìng)爭(zhēng)。這樣，在大學(xué)生之間就會(huì)增加距離，甚至可以激化矛盾。生活的壓力大，激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)使大學(xué)生難以想象今后所要面對(duì)的生活會(huì)是什么樣的，因此產(chǎn)生心理障礙。對(duì)于心理承受能力差的學(xué)生，就可以導(dǎo)致心理疾病，以致造成精神崩潰?！ ?/span>
3.社會(huì)交往不良
在中學(xué)時(shí)期學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，一般都生活在父母身邊，很少與外界接觸。進(jìn)入大學(xué)這個(gè)群體環(huán)境以后，在人與人的交往中（主要是同學(xué)之間、師生之間），有的學(xué)生因?yàn)榭陀^因素與個(gè)體特征因素的影響，與群體關(guān)系脫離，孤僻、冷漠，甚至無端猜忌，這就導(dǎo)致心理障礙和心理疾病。這里應(yīng)當(dāng)指出，建立良好的群體環(huán)境，風(fēng)氣是十分重要的，嚴(yán)肅、活潑的氣氛有助于個(gè)體消除各種不良心態(tài)?！ ?/span>
4.生活上的挫折
心理障礙產(chǎn)生的成因來源于客觀條件和個(gè)人因素，當(dāng)學(xué)生由于受家庭變故、失戀、身體疾病等因素的影響時(shí)，如果處理不當(dāng)，時(shí)間過長(zhǎng)將導(dǎo)致不良刺激，情緒發(fā)生劇烈變化。
科學(xué)研究表明：不良情緒會(huì)使人的下丘腦、腦垂體、植物神經(jīng)受到刺激，使身體和心理抵抗力減弱。如果患者性格又比較內(nèi)向，不善于與他人溝通，人們就無法了解他的困難。因此，很難得到別人的幫助，于是心理障礙就會(huì)越來越重，最后常常表現(xiàn)為偏激，拒絕勸告和安慰，自卑感、負(fù)罪感加重，常常會(huì)引發(fā)悲劇?！ ?/span>
5、大學(xué)生心理障礙的防治
對(duì)于患有心理疾病的大學(xué)生，我們要正確對(duì)待，并及時(shí)給予調(diào)控，加以專業(yè)人員的正確治療，幫助他們解除痛苦，使其逐步走向成熟，從高校的教育而言，本人認(rèn)為應(yīng)做好如下幾個(gè)方面的防治工作。
6、開展大學(xué)生心理咨詢
在大學(xué)生中間開展心理學(xué)，進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀教育，使大學(xué)生樹立崇高的人生理想與成才目標(biāo)。心理學(xué)是從人的心理活動(dòng)的一般規(guī)律和生理機(jī)制去研究人。心理現(xiàn)象是指人的認(rèn)識(shí)、情緒、意志過程和興趣、能力、氣質(zhì)、性格等個(gè)體心理特征。這些心理現(xiàn)象影響、決定了學(xué)生的各項(xiàng)活動(dòng)。因此，應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)可以及早地發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的各種心理癥狀。特別是青年教師，對(duì)心理學(xué)更應(yīng)鉆研。例如，根據(jù)學(xué)生的不同氣質(zhì)和性格，發(fā)揚(yáng)有利因素，剔除不利因素。對(duì)學(xué)生心理衛(wèi)生方面的教育，如開辦專題講座、推薦讀物等，使學(xué)生了解自我，按照心理發(fā)展的規(guī)律，自己管理自己，有效地調(diào)節(jié)和支配自己。縱觀大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，無不與他們自身缺乏明確的人生觀、價(jià)值觀和生活目標(biāo)有關(guān)。因此，要引導(dǎo)他們樹立遠(yuǎn)大理想，把精力用到學(xué)習(xí)上去，不斷向自己的目標(biāo)前進(jìn)?！ ?/span>
7、創(chuàng)造一個(gè)心情舒暢的環(huán)境
開展豐富多彩的校園文化生活，形成健康向上的校園文化氛圍。心理疾病的產(chǎn)生多由于受到某種刺激后，個(gè)體情志變化所致。因此，學(xué)校應(yīng)注重集體主義教育，創(chuàng)造一個(gè)良好的外部環(huán)境。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育和管理時(shí)，要盡可能地寓教育于各種校園文化活動(dòng)中，鼓勵(lì)學(xué)生多交知心朋友，多參加集體活動(dòng)，領(lǐng)導(dǎo)和教師也要深入學(xué)生中間，加強(qiáng)感情聯(lián)系。讓他們的生活過得更加充實(shí)有意義，這樣可以使他們的心情開朗，盡快消除障礙。
8、防止惡性刺激
要早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療患有心理疾病的學(xué)生。這些學(xué)生急需得到大家的關(guān)心和幫助，如果他們從外部環(huán)境中得到適當(dāng)?shù)膸椭?，病癥就會(huì)很快得到好轉(zhuǎn)，相反，如果受到嚴(yán)重刺激就會(huì)加重癥狀，甚至釀成惡果。精神病是目前對(duì)學(xué)生健康危害比較大的一種心理疾病，有的潛伏期很長(zhǎng)，不易發(fā)現(xiàn)，所以，對(duì)學(xué)生要多觀察，注意其語言、行動(dòng)的變化。如果一旦發(fā)現(xiàn)異常，就要盡早診斷和治療，提高警惕加強(qiáng)管理，防止意外?！ ?/span>
9、在學(xué)生中間開設(shè)心理咨詢業(yè)務(wù)
專業(yè)和非專業(yè)人員可以合作，可以在校醫(yī)院設(shè)咨詢部，門診成員可由醫(yī)生、心理學(xué)家、教育家組成。幫助學(xué)生進(jìn)行人際關(guān)系指導(dǎo)和社交訓(xùn)練，這是一般的政治思想工作所不能達(dá)到的效果。因此說校醫(yī)不僅要治病，還要“醫(yī)人”。
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