心理揭秘:瞎忙都有啥益處?
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):瞎忙都有啥益處?
瞎忙有什么好處?Christopher Hsee的實驗結(jié)論是:忙著的人比懶著的人更快樂。為什么有些人會天性懶散呢?因為沒有目標(biāo)的瞎忙所帶來的罪惡感,會扼殺了這種快樂。
所以政府有責(zé)任讓人有目的地瞎忙(有目的還叫瞎嗎),他們會更快樂。比如,讓家庭主婦養(yǎng)貓,會比閑著更快樂。讓閑人去修橋,即使幫不上忙。事實上,這個觀點已經(jīng)被一些機(jī)構(gòu)利用。比如,機(jī)場往往故意把走行李處搞的很遠(yuǎn),以減少乘客們等行李到達(dá)所需要的時間。想快樂?瞎忙唄。
在機(jī)場等自己的行李15分鐘是很痛苦的,但是把這15分鐘花在走往行李搬運(yùn)處或許會沒那么痛苦。
Christopher Hsee說,我們忙碌時會更快樂,但不幸的是我們天性懶惰。如果不是必須,我們什么都不想做,這是一個進(jìn)化留下的痕跡,我們要保存更多能量。
Hsee的第一個實驗
要求98個大學(xué)生做一項選擇:要么走來回15分鐘去某地交問卷,要么交了之后等15分鐘。之后他們會得到一個獎賞,一個巧克力棒。不過,分為2種條件,巧克力相同或是不同。
實驗結(jié)果:
同樣獎勵的話,68%的人愿意懶著。
不同獎勵的話,59%的人愿意忙著。
注意的是,不同獎勵是指黑巧克力或白巧克力,他們吸引力相同,而且被試對他們的喜愛也被平衡掉了。
隨后的調(diào)查發(fā)現(xiàn),忙著的人比懶著的人更快樂。
這說明,人們雖然天性懶散,但是只要有個理由他們還是愿意忙起來的。
Hsee又做了類似的一個實驗,blablabla…結(jié)果當(dāng)然一樣~
H小組解釋,我們忙起來會更快樂,哪我們?yōu)槭裁刺煨詰猩⒛兀?/span>
這是因為激勵過程中的一個情況,無效努力’futile busyness’:瞎忙還不如不忙,即忙起來更快樂。(目標(biāo)的重要性?。┮驗闆]目標(biāo)而不努力,比有建設(shè)性的努力更現(xiàn)實,比破壞性的努力更少罪惡感?!擅畹耐评戆?。
很多人不懂瞎忙的好處
PS.(很有趣)很多人不懂瞎忙的好處,所以政府有責(zé)任讓人瞎忙,他們會更快樂。
比如,讓家庭主婦養(yǎng)貓,會比閑著更快樂。讓閑人去修橋,即使幫不上忙。
事實上,這個觀點已經(jīng)被利用了。SUCH AS,機(jī)場往往故意把走行李處搞的很遠(yuǎn),以減少乘客們等行李到達(dá)所需要的時間。
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權(quán)威心理督導(dǎo):郭瀟贏是著名心理學(xué)教授/國家級心理治療師
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