謊言與真話的心理代價(jià)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：謊言與真話的心理代價(jià)
心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏
【心理疑問】
1.你經(jīng)常說真話嗎？
2.你說過的記憶最深的謊言是什么？
3.你知道撒謊有時(shí)也會(huì)給人的心理帶來好處嗎？
4.你知道說真話的人并非都是好心嗎？
5.你知道為什么有的人極端直白嗎？
6.你知道說真話要注意什么嗎？
我們從小就被教育“不要撒謊”，但是在任何情況下永不說謊的人卻是極少的。有時(shí)為了避免破壞與人關(guān)系的和諧友好，我們會(huì)不由自主地或多或少編造一些假話。比如我們都知道人們不喜歡聽到別人說自己體形肥胖、長相難看等赤裸裸的真相，在人際交往中我們便會(huì)下意識(shí)地注意對(duì)真相有所保留，這便構(gòu)成了撒謊的表現(xiàn)之一。有時(shí)候隱瞞亦是一種撒謊，因?yàn)樗c撒謊的目的、功效、性質(zhì)一樣。比如古時(shí)候聰明的媒婆在未曾謀面的一對(duì)男女之間傳話時(shí)，便慣用隱瞞這一招，全然不言自己所知其中一方的不美不善，以致事后引起不滿的另一方會(huì)強(qiáng)烈抗議紅娘的知情不報(bào)，獨(dú)自吶喊悲嘆：真是上當(dāng)受騙了！這也從一定程度上解釋了欺上瞞下、瞞天過海、瞞騙等詞語所含的撒謊含 義。有些人則篡改自己的生活細(xì)節(jié)，用來搪塞別人的要求或指責(zé)。例如：“誰說我無所事事，我今天就沒有閑著，我來回奔波，應(yīng)聘了三份工作！”
喜歡說真話的人不管自己的真話會(huì)產(chǎn)生什么后果，依然堅(jiān)持一份執(zhí)著——誠實(shí)，對(duì)自己，更對(duì)他人。他們認(rèn)為自己只有實(shí)話實(shí)說，心里才能踏實(shí)，晚上睡覺才能安穩(wěn)。聽從自己的良心講實(shí)話，是一種難能可貴的高品質(zhì)，但是一些社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為，說謊并非總是不道德 的，在某種場(chǎng)合、環(huán)境下，不說實(shí)話也是一種善良的表現(xiàn)。
說謊的人通常比較顧慮別人的想法，懂得站在別人的立場(chǎng)想問題，也很懂得考慮他人的想法。例如，姑媽送給你一件紅色的上衣作為生日禮物，雖然你很討厭紅色，但你還是會(huì)說“很喜歡”。這樣的謊言并不意味著你是一個(gè)品德不好的人，反而能表現(xiàn)出你善于理解別人的感受。
同理，講真話的背后也有千奇百怪的心理因素。有些人選擇誠實(shí)，是因?yàn)樗麄冇X得說謊太難。因?yàn)閳A謊要注意保持所編造的話前后一等方方面面，他們懶得做這樣復(fù)雜的事情?；蛘咚麄儠?huì)因說謊而感到焦慮。英國學(xué)者便研究發(fā)現(xiàn)，說謊的人在與人說話時(shí)通常會(huì)臉紅，更重要的是他們會(huì)因特意組織語言，而在語言表達(dá)上顯得非常謹(jǐn)慎、不自然、過于完美，或者停頓較多，而說謊高手則異乎尋常地表達(dá)流利。比如在一次測(cè)謊實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)者提問參與者最喜歡的那部電影上映于 哪一年，參與者不假思索地即將年份脫口而出，并且在表述自己喜歡 這部電影的理由過程中，毫不磕絆，像朗誦那樣聲色并茂，說法合情入理，并且很明顯地符合人們對(duì)那部電影的普遍好評(píng)。而真實(shí)結(jié)果卻 是那位參與者對(duì)此部電影十分厭惡。我們不得不說這位參與者有著很好的演技，但是謊言終歸是謊言，再高的說謊技巧也會(huì)有漏洞，而共 性便是語言組織的方式。所以撒謊并不是一件容易的事，費(fèi)心勞思。 相對(duì)而言，說實(shí)話就輕松多了，只要把事情按照本來的那樣說出來就行。另外，說實(shí)話的人并非都像我們通常認(rèn)為的那樣為人老實(shí)或者缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。實(shí)際上，有人會(huì)通過說實(shí)話攻擊他人，他們將之當(dāng)成了一種巧妙的對(duì)抗手段。他們憑借那些真相讓自己處于道德的制 高點(diǎn)，真實(shí)目的卻是以講真話為借口來傷害別人。例如一個(gè)人在若無其事地說了一些惡心的話后，還自以為是地說明自己只不過是說 出事頭而已。
還有一種比較罕見的情況就是，有些人說話極端直白，他們幾乎無法理解自己說出真相會(huì)給別人造成什么影響，這種特別誠實(shí)的情況便與大腦的生理構(gòu)造有關(guān)。由于某種大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，便會(huì)表現(xiàn)出社會(huì)交往困難和行為異常等特征。例如，一個(gè)婦人在失去丈夫后，她的孩子問她有多么難過，她在回答問題時(shí)卻一臉平靜，就像她平常生活中那樣真實(shí)地說：“我一點(diǎn)都不難過，他死了我很高興。”
【心理結(jié)語】
說謊也是一種心理的防御，在生活中，很大一部分人說謊的動(dòng)機(jī)便是避免自己受到傷害，讓自己擺脫不利的境遇。就像人生理上的免疫系統(tǒng)一般，每個(gè)人在心理上也有心理自我保護(hù)機(jī)制，即當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況對(duì)自己不利時(shí)，便會(huì)通過言語或其他方式來掩蓋事實(shí)， 瞞過他人，使自己擺脫窘境來獲得某種心理上的安全感。因?yàn)檫@種原 因所引發(fā)的謊言，我們稱之為自我保護(hù)機(jī)制謊言。
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