超強(qiáng)記憶的能力
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：超強(qiáng)記憶的能力
在生活中，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)：有些人的記憶非常好，看過(guò)的東西可以過(guò)目不忘，而有些人的記 憶卻比較差，學(xué)過(guò)的東西很快就忘了。美國(guó)有一位名叫布拉德?威廉姆斯的人，他記憶力超群，年 過(guò)半百的他幾乎能夠記住其一生中發(fā)生的任何事情，甚至包括某日的天氣情況。正因?yàn)檫@種超常的 記憶力，他受到了《早安，美國(guó)》節(jié)目的采訪。節(jié)目中’當(dāng)主持人問(wèn)他是否還記得小學(xué)某次考試的成績(jī)時(shí)，布拉德笑著說(shuō)：“我真想忘了它。”不過(guò)他還是答出來(lái)了，成績(jī)是B。因?yàn)樗倪@種能力，他被同事戲稱(chēng)為“活百科全書(shū)”。
之后，有研究人員將威廉姆斯的超常記憶力稱(chēng)為“超強(qiáng)記憶綜合征”，而神經(jīng)學(xué)家也開(kāi)始了對(duì) 威廉姆斯大腦的研究，他們希望能夠找出威廉姆斯擁有超人記憶力的原因，從而找到增強(qiáng)記憶力的方法。那么，是什么原因造成了人們記憶上的差別呢？有些東西，我們看過(guò)后經(jīng)久不忘，有些東西我們卻怎么也回憶不起來(lái)，記憶到底是怎么一回事？
人們對(duì)記憶規(guī)律的掌握和運(yùn)用不同，是造成記憶差別的重要原因。形象地說(shuō)，如果把我們的大 腦比做一個(gè)“加工廠”，當(dāng)外界信息進(jìn)入“加工廠”后，我們的大腦就會(huì)給它們“貼上號(hào)碼”，讓信息轉(zhuǎn)化為我們更容易接受的簡(jiǎn)單形式，最后大腦把這些信息放進(jìn)了“記憶倉(cāng)庫(kù)”里。比如，我們讀 一首詩(shī)，詩(shī)句的書(shū)面字符作用于我們的眼睛，轉(zhuǎn)化為神經(jīng)脈沖，傳到大腦中樞，引起有關(guān)字符的感知覺(jué)，同時(shí)，過(guò)去已經(jīng)貯存在大腦里的一些有關(guān)的信息也被激活，跟眼前的詩(shī)句建立起聯(lián)系，再經(jīng) 過(guò)多次的誦讀、多次地刺激，我們就把這首詩(shī)記在腦子里了。
心理學(xué)研究表明，影響記憶差別的心理因素主要是由心理傾向性和對(duì)記憶規(guī)律的掌握不同造成 的。所謂心理傾向性，是指人們對(duì)某一事物的興趣愛(ài)好和注意的程度。我們知道，注意是產(chǎn)生記憶的首要條件。不把注意力集中在所學(xué)的東西上，要產(chǎn)生良好的記憶是不可能的。比如，你可能說(shuō) 不出你住的樓房的樓梯有多少級(jí)臺(tái)階。這是因?yàn)槟愀揪蜎](méi)去注意它，并不是你記不住。
學(xué)習(xí)一些有效記憶的方式，能方便我們的生活。下面介紹幾種提升記憶的方法。
1.形象記憶法：所謂形象記憶法，就是將一切需要記憶的事物，特別是那些抽象難記的信息形 象化，用直觀形象去記憶的方法。形象記憶是非常有效的記憶方法。舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，我們要記下 “124”這個(gè)數(shù)字，單純記憶的話，可能沒(méi)幾天腦子里就沒(méi)有這個(gè)印象了。但是如果我們這樣來(lái)記：把 “1”想象成“金雜棒”，把“4”想成一面旗子，而“2”就看作一只天鵝，那么，連起來(lái)記憶就是左 手拿著“金箍棒”，右手拿著“小旗子”的“天鵝”。這樣記起來(lái)是不是輕松多了呢？之后，我們可能 會(huì)遺忘這個(gè)數(shù)字，但是，我們卻能夠記起這個(gè)獨(dú)特的形象，從而再把數(shù)字的存在喚醒。
2.諧音記憶法：諧音記憶法是利用事物之間的相同發(fā)音來(lái)幫助記憶的一種方像在記憶一些較容易記混的年代事件、數(shù)字的時(shí)候，這個(gè)方法就十分有效果。比如，馬克思生于1818年逝世于1883年。那么可以這樣記，“一爬一爬（就）爬（上）山（了）。”再如，甲午戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)于1894,用 它的諧音“一把揪死”，就非常容易記住。
3.聯(lián)想記憶法：聯(lián)想記憶法是不將客觀存在的事物視為獨(dú)立，而是將其看作處在復(fù)雜的關(guān)系 和聯(lián)系之中，從而以此物聯(lián)想至彼物來(lái)方便記憶的方法。所以，我們就要學(xué)會(huì)把握這種關(guān)系的鏈接。我們先要認(rèn)真理解信息的內(nèi)容和實(shí)質(zhì)，讓我們的頭腦中浮現(xiàn)出清晰的表象，再發(fā)散性地思考不 同信息之間的共性、個(gè)性、差異性。
咨詢熱線：0592—5515516
課程電話：15305020431
官方網(wǎng)站：http://www.lnyyrc.com
新浪博客：http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)微博：http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門(mén)思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
廈門(mén)德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
