“無(wú)所謂”的心態(tài)很重要
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“無(wú)所謂”的心態(tài)很重要
我看了一本書題目叫《有一種心態(tài)叫無(wú)所謂 》里面的文章感覺很不錯(cuò)，就抄來(lái)和大家一起分享！呵呵！
“無(wú)所謂”其實(shí)早已成為很多人的口頭禪。對(duì)這三個(gè)字的詮釋已經(jīng)超越了其字面意思本身。當(dāng)失意的悵惘襲來(lái)時(shí)，面對(duì)痛心疾首的悔恨和遺憾，或許有朋友會(huì)勸慰你“別悲觀，其實(shí)無(wú)所謂！”這時(shí)，無(wú)所謂既是一種慰藉，也是一種鼓勵(lì)；當(dāng)成功的鎂光閃耀時(shí)，面對(duì)紛至沓來(lái)的祝福和贊美，你或許會(huì)對(duì)大家說(shuō)“這也沒有什么可驕傲的，其實(shí)無(wú)所謂！”這時(shí)，無(wú)所謂既是一種謙遜，也是一種淡泊；當(dāng)平庸的歲月困擾時(shí)，面對(duì)一事無(wú)成的煩惱與無(wú)奈，你或者你的朋友可能都會(huì)說(shuō)“世事蹉跎也無(wú)必縈懷，其實(shí)無(wú)所謂?！边@時(shí)，無(wú)所謂既是一種感嘆，也是一種自勉。以無(wú)所謂的心態(tài)處世，可以讓自己變得更超脫、更自在、更坦然。無(wú)所謂的心態(tài)是一個(gè)人心靈的最佳狀態(tài)，也是一個(gè)人處世的最高境界。
我們每個(gè)人都應(yīng)該以一種看淡世俗紛擾的無(wú)所謂心態(tài)感受人世問的一切，不帶任何偏見，不帶任何牽強(qiáng)，不帶任何矯情，不帶任何造作，不帶任何固執(zhí)！
無(wú)所謂的心態(tài)使我們永遠(yuǎn)處于心靈的最佳狀態(tài)和精神的勝利狀態(tài)。無(wú)所謂是一種神奇的靈丹妙藥，誰(shuí)吃了都會(huì)獲得生命的回歸，心靈的釋然，思想的解放。有了無(wú)所謂的心態(tài)，我們會(huì)輕裝上陣，無(wú)論走到哪里，我們都不會(huì)被沉重的包袱壓垮；有了無(wú)所謂的心態(tài)，我們會(huì)謙虛低調(diào)，無(wú)論取得何等業(yè)績(jī)，我們都不會(huì)被勝利沖昏了頭腦；有了無(wú)所謂的心態(tài)，我們會(huì)始終保持平常心。
人生無(wú)坦途，在為事業(yè)而奮斗的漫長(zhǎng)的道路上，要笑看成功與失敗。我們每個(gè)人都要樹立這樣一種豁達(dá)的心態(tài)：人生重在過(guò)程，只要奮斗了，只要努力了，這就足夠了，至于是什么樣的結(jié)果，至于給予的是怎樣的毀譽(yù)，其實(shí)是無(wú)所謂的。
人類科學(xué)史上的巨人愛因斯坦，在報(bào)考瑞士聯(lián)邦工藝學(xué)校時(shí)，竟因三科不及格落榜，被人恥笑為“低能兒”。小澤征爾這位被譽(yù)為“東方卡拉揚(yáng)”的日本著名指揮家，在初出茅廬的一次指揮演出中，曾被中途“轟”下場(chǎng)來(lái)，緊接著又被解聘。為什么厄運(yùn)沒有摧垮他們？因?yàn)樵谒麄冄劾锸冀K把榮辱看作是人生的軌跡，是人生的一種磨煉。他們把朝著理想奮斗的過(guò)程看得很重要，把挫折和失落甚至是嘲笑看得無(wú)所謂假如他們沒有這樣的胸懷，也許就沒有日后絢麗多彩的人生。
19世紀(jì)中葉，美國(guó)有個(gè)叫菲爾德的實(shí)業(yè)家，率領(lǐng)工程人員，要用海底電纜把“歐美兩個(gè)大陸連接起來(lái)”。為此，他成為當(dāng)時(shí)最受尊敬的人，被譽(yù)為“兩個(gè)世界的統(tǒng)一者”。在舉行盛大的接通典禮上，剛被接通的電纜傳送信號(hào)突然中斷，人們的歡呼聲馬上變?yōu)閼嵟目癯?，都罵他是“騙子”、“白癡”?？墒欠茽柕聦?duì)于這些毀譽(yù)只是淡淡地一笑。他不作解釋，只管埋頭苦干，經(jīng)過(guò)六年的努力，最終通過(guò)海底電纜架起了歐美大陸之橋。
無(wú)所謂的心態(tài)是一種在社會(huì)上比較普遍存在的自我解脫、自我釋懷的人生態(tài)度。很多人在面對(duì)和經(jīng)歷人生中某些本來(lái)很重要、很值得在意、值得認(rèn)真對(duì)待的事件時(shí)，為了對(duì)未知不定的某種可能性結(jié)果提前給予自慰性認(rèn)知的調(diào)節(jié)余地，或?yàn)榱酥饔^上自我卸除心理壓力、緩解精神緊張，或?yàn)榱藚f(xié)調(diào)別人的認(rèn)知感受和心理平衡，動(dòng)輒會(huì)發(fā)出“無(wú)所謂”之類的感嘆或感慨——這就是無(wú)所謂心態(tài)的社會(huì)表現(xiàn)。辯證地看，這種無(wú)所謂的心態(tài)既有積極的一面，也有消極的一面。具體分析如下：
無(wú)所謂心態(tài)之積極一面主要體現(xiàn)在對(duì)生命負(fù)累起到減壓作用，對(duì)精神緊張起到放松作用，對(duì)攀比心理起到淡化作用，對(duì)嫉妒心理起到釋懷作用，對(duì)抑郁心理起到調(diào)適作用，對(duì)不滿心理起到緩解作用，對(duì)矛盾心理起到調(diào)和作用，對(duì)積怨心理起到泄洪作用，對(duì)無(wú)奈心理起到冰釋作用，對(duì)虛榮心理起到收斂作用，對(duì)不平衡心理起到調(diào)節(jié)作用，對(duì)憤怒情緒起到平息作用，對(duì)狂躁焦急起到冷卻作用，對(duì)悵惘失意起到寬解作用，對(duì)挫折痛苦起到撫慰作用，對(duì)仇恨對(duì)立起到緩和作用，對(duì)愁悶苦惱起到消弭作用，對(duì)憂傷情緒起到舒緩作用，對(duì)顧慮擔(dān)心起到削弱作用，對(duì)自負(fù)情緒起到平抑作用，對(duì)狂熱情緒起到降溫作用，對(duì)勝利成功起到謙和作用，對(duì)得意忘形起到鎮(zhèn)靜作用……。很顯然，以積極的無(wú)所謂的心態(tài)面對(duì)社會(huì)，面對(duì)他人.面對(duì)自己。
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