什么環(huán)境讓你感到恐懼

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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:什么環(huán)境讓你感到恐懼

 

你想知道如何化恐懼為力量,幫助你全面發(fā)掘個人潛能,取得預想不到的效果嗎?

 

前世界重量級拳擊冠軍喬?伯格納曾兩次與拳王阿里較量。在這兩次比賽中,他都堅持到了最后。阿里曾為伯格納指點迷津,伯格納一直都記著這位偉大拳王的話:“任何走上拳擊場的人,如果絲毫不感到恐懼,郢他一定是個傻子。道理很簡單:他們對這項運動根本毫不了解。因為沒有恐懼,就沒有對抗力,也就沒有準確的判斷力、敏捷的反應和凌厲的戰(zhàn)術來避險制勝。”

 

首先必須了解:我們都會感到恐懼。只有懂得如何利用恐懼的人,才能把恐懼化為己用,變成有用的武器。

 

恐懼專家指專門從事與恐懼緊密相關的工作,在工作中常常需要暴露在可怕的環(huán)境中,但是他們不但承認自己會感到恐懼,而且表示自己會敞開胸懷歡迎恐懼。他們并不把感到恐懼當作一種軟弱的行為,而是把恐懼當作一筆財富,利用恐懼來鍛煉自己的勇氣,從平庸者中脫潁而出,最后獲得成功。

 

恐懼專家們深知,唯一能做的就是學會與恐懼共存。在某些情況或者某些領域,你也許可以控制恐懼,一個人害怕的東西,另一個人并不一定就會害怕。但是,在其他情況或其他領域,恐懼可能以其他的形式出現(xiàn)。很多人會以為所有情況都一樣,誤以為我們靠自己的力量絕不可能控制恐懼。

 

恐懼在社交、家庭生活、工作中深深影響著我們要么學著與恐懼成為朋友,要么淪落為恐懼的奴隸。大多時候,我們并不是被恐懼打敗,而是被自己打敗,因為我們并沒有深人了解恐懼。可悲的是,大多數(shù)人從沒想過要如何改善自己感到恐懼的狀況,只想徹底消除恐懼。但是對恐懼的厭惡之情只會使你變成恐懼的奴隸,并受其控制。當你被恐懼控制了,你就幾乎不可能扭轉(zhuǎn)受控的局 面,只能任其擺布了

 

恐懼專家已經(jīng)學會如何把他們的恐懼看成是專為他們而設的對其有利的動力,學會把恐懼當成一筆財富。把恐懼當作一種力量,最重要的是要記住,你可以選擇如何看待恐懼。在你遇到強大的挑戰(zhàn)時,恐懼就會產(chǎn)生,它能增強你的力量,提高你的瞀揭意識,從而保護你。

 

我們往往認為,恐懼是可怕的,把恐懼看作是軟弱的標志,而不是強大的保護者。我們要擁抱恐懼,學會駕馭恐懼的力量,用勇氣去戰(zhàn)勝它,如此我們就會變得強大。

 

 

 

 

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時間 : 2017-04-04
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分類 : G 學習力提升,I 人際交往
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