長大了以后,我們不再快樂!

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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):長大了以后,我們不再快樂!

 

廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家

 

每個(gè)人都有童年,回想一下,自己一生最快樂的時(shí)間卻是在童年我們還未長大的時(shí)候,于是很多朋友不明白,為什么隨著年齡的增長,我們的心里卻越來越不快樂了,想知道答案嗎?一起看下文。

 

原因之一:人越長大,越理性

 

人的腦子中有一套理性控制機(jī)制,在青春期之前和青春期的早期,該套機(jī)制還未成熟,沒有接管人的心理感受活動(dòng),人在這個(gè)時(shí)期是一個(gè)充滿情緒的氣球,一點(diǎn)點(diǎn)刺激就會(huì)使它爆炸。在這個(gè)時(shí)期,人感受到的快樂和痛苦,都是非常極端的(發(fā)自內(nèi)心的),一天的情緒波動(dòng),可以是非常劇烈的。隨著年齡的增長,我們體驗(yàn)過太多歡樂和痛苦之后,人腦的理性控制機(jī)制逐漸接管我們的情緒,我們對一件事情的感知,是理性逐漸占上峰了,因此我們的快樂和痛苦,都是受到控制或者限制的;在面臨快樂和痛苦時(shí),會(huì)想的更多,因而節(jié)制,表現(xiàn)的冷靜和堅(jiān)韌起來。

 

原因之二:快樂的閾值在提高

 

很簡單的一個(gè)道理,就是小時(shí)候的我們,更容易被滿足。

 

長大后,需要更多的東西,才能讓我們快樂。而往往,我們需要的東西,得到并非易事。即使得到了,也還會(huì)有下一個(gè)目標(biāo)出現(xiàn)。

 

原因之三:長大后,更不自由了

 

小時(shí)候,你想哭就哭想笑就笑。

 

長大了,你哭的時(shí)候還在想哎呀會(huì)不會(huì)妝哭花了在別人面前流眼淚好丟臉,笑的時(shí)候想著要微笑要矜持要注意場合。

 

小時(shí)候,你可以肆無忌憚童言無忌的表達(dá)你的喜好與厭惡。

 

長大了,你想喜歡一個(gè)人,要猶豫半天ta值不值得你喜歡會(huì)不會(huì)有好結(jié)果家里人會(huì)不會(huì)反對,你厭惡一個(gè)人,要想怎么說才夠委婉不失優(yōu)雅還能避免不必要的麻煩。

 

小時(shí)候你老是被父母和他人比學(xué)習(xí)覺得很厭煩。

 

長大了你發(fā)現(xiàn)不用比學(xué)習(xí)了開始比工作比收入比房比車比家庭……更厭煩。

 

小時(shí)候你可以大大方方說自己的理想長大了要當(dāng)武則天科學(xué)家考清華北大。

 

長大了你默默地發(fā)現(xiàn)天下之大階級森嚴(yán)自己只是一顆螺絲釘,不重要吧還不能擅自離開選擇自己想過的日子。

 

其實(shí),很多人長大后感覺不到快樂就是因?yàn)榻?jīng)常拿美好的過去與現(xiàn)在的生活相比,自然就會(huì)感覺不快樂。畢竟現(xiàn)在長大之后身上的壓力也就大了,不論是物質(zhì)方面還是精神方面,都不能和小時(shí)候相比,因此,不快樂也是很正常的。

 

其實(shí),快樂就在我們身邊,每天抽些時(shí)間放松一下自己,做一些自己感興趣的事情,就能從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中找回屬于自己的快樂。

 

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時(shí)間 : 2017-05-20
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分類 : D 心靈成長,G 學(xué)習(xí)力提升
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