樂觀心態(tài)、享受生活

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  廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家、郭瀟贏教授

 

  1、庸人敗于惰,能人敗于傲-

  世上兩種人必定慘敗,一種是懶惰之人,另一種是驕傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,結(jié)果總是一事無成;后者瞧不起天下所有人,自認為自己最聰明,常常招來他人的不滿和怨恨,于是往往受人詆毀、咒罵,最后被惡意的誹謗所吞沒。-

 

  2、不必一味討好別人-

  討好每一個人是不可能的,也是沒有必要的。討好每一個人,等于得罪每一個人??桃馊ビ懞脛e人,只會使別人產(chǎn)生厭惡。親近別人要自然,“投機”心態(tài)要改變。有時間討好,不如踏踏實實做事,討好別人總是靠不住,自己努力才實實在在。-

 

  -3、好心境是自己創(chuàng)造的-

  我們常常無法去改變別人的看法,能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡,而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里,放棄我們的怨恨和嘆息,美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活,可是客觀上卻沒有好的生活,其原因是總想等待別人來改善生活。不要指望改變別人,自己做生活的主人。-

 

  -4、用心做自己該做的事-

  人生是如此的短暫,哪有心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經(jīng)說過:“大街上有人罵我,我是連頭也不回的,根本不想知道這個無聊之人!”我們既不要去傷害人家,也不要被別人的批評左右,還是按照自己的愿望,先踏踏實實學(xué)好本領(lǐng)再說。特別在少年時要全力以赴學(xué)本領(lǐng),不要分心。-

 

  -5、別總是跟自己過不去-

  學(xué)會自己欣賞自己,等于擁有了獲取快樂的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞,欣賞自己不是唯我獨尊,欣賞自己不是自我陶醉,欣賞自己更不是固步自封—自己給自己一些自信,自己給自己一點愉快,自己給自己一臉微笑,何愁沒有人生的快樂呢?!經(jīng)常要自己給自己過節(jié),學(xué)會尋找愉悅的心情。-

 

  -6、不要追逐世俗的榮譽-

  終生尋找所謂別人認可的東西,會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評論會湮滅自己的個性,世俗的指點會讓自己不知所措。為錢而錢會使自己六親不認,為權(quán)而權(quán)會使自己膽大妄為,為名而名會使自己巧取強奪。真實的我在刻意的追逐之中,會變成一張張碎片隨風(fēng)飄揚,世俗的我已變得面目可憎。-

 

  -7、極端不可取-

  有些人常常因為憂慮過度,而導(dǎo)致自己精神失常;有些人卻因為麻木不仁,造成自己對任何事情都無動于衷。前者常為尋找理性而痛苦,因聰明過頭而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物,整天稀里糊涂地生活,活著與死去沒有什么區(qū)別。-

 

  8、每個人都有自己的活法-

  自己的傷痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄,卻是別人眼中的天堂;也許自己眼中的天堂,卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家,關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。-

 

? 9、喜歡自己才會擁抱生活-

  盲目自大自尊,是驕傲無知的人生,一味自暴自棄,是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難,喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當?shù)淖宰鹦睦?,面對挫折會表現(xiàn)得格外堅強。不為外界的誘惑而丟失自我,不為一時的挫折否定自己。時時客觀冷靜地評價自己,每每樂觀中肯地贊賞自己。若連自己都不愛,還能愛別人嗎?喜歡自己吧!-

 

  -10、福中有禍,禍中有福-

  莫被一時之得失沖昏頭腦,一味陶醉于暫時的勝利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉勝利,意味著駐足停頓,陶醉勝利,意味著失去警惕。人生路上要永不松懈,勝利僅僅是一個小小的路標。要想取得最后的勝利,只要努力,努力,再努力。莫為一時之得所迷惑,誰笑得最晚,誰笑得最開心。-

 

  -11、重要的是活得充實-

  把每一天過好是最大的幸福,快樂源于每天的感覺良好??倯n慮明天的風(fēng)險,總抹不去昨天的陰影,今天的生活怎能如意?總攀比那些不可攀比的,總幻想那些不能實現(xiàn)的,今天的心靈怎能安靜?任何不切實際的東西,都是痛苦之源,生命的最大殺手是憂愁和焦慮。痛苦源于不充實,生活充實就不會胡思亂想。-

 

  -12、愉悅的根基在自己身上-

  一般人總是將人生的愉悅,寄托在外界的事務(wù)上,依附于世俗的認同上。百般看重地位、財產(chǎn),以及待遇、名譽等東西,自己一旦失去這些,便是沉重的打擊,常會痛不欲生,其幸福和快樂的根基也隨之毀滅。假如自己真是這樣過生活,那么快樂離我們是相當遙遠的。為什么要讓別人來評價自己的快樂程度,把握好自己。-

 

  13、感覺幸福就是幸福的

  許多人都在刻意追求所謂的幸福;有的雖然得到了,其代價卻巨大無比。許多哲人都說,幸福是種感覺,就如同“佛”就在你我心中。幸福的感覺隨滿足程度而遞減,與人的心境、心態(tài)密切相關(guān)。先哲們說:得之愈艱、愛之愈深,擁有幸福,常思艱難。一個人總是感覺不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是種感覺,不知足,永不會幸福,知足者常樂!-

 

  -14、別人的恩澤要牢記-

  目光短淺的人總是“忘恩負義”,危機時到處求助,事成之后再不露面。求人時信誓旦旦,得逞后胡作非為。這種人最被人鄙視。“忘恩負義”讓朋友傷心,“忘恩負義”是急功近利的表現(xiàn)?!巴髫摿x”只得益于一時,卻會永遠失信于人。切忌過河拆橋,過河拆橋會斷了自己的后路。-

 

  -15、凡事要留有余地-

  每一個人都會在自己的生命旅程中,遭遇到完全不同的“三種人”。第一種是能夠理解、欣賞和器重自己的人;第二種是曲解、中傷甚至排斥自己的人;第三種人是與自己毫無關(guān)系、無關(guān)痛癢的人。第一種人對自己有知遇之恩,應(yīng)當尊為師友,滴水之恩當涌泉相報。第二種人對自己造成深深的傷害,需要智慧地遠離,而不是煩惱和計較。對于第三種人要以禮相待、和平共處。了解不同的人,區(qū)別對待,物以類聚,人以群分。-

 

? 16、己所不欲勿施于人-

  把自己的主觀意志強加于人,于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威嚴強加自己的意志,別人只是口服而心不服,而且日久必生反抗之心。以自己的固執(zhí)強加自己的意志,別人僅是默忍或是隱怒,但是日久也可能反目成仇。檢討自己的言行是否與社會和諧,才能真正得到別人的認同。人與人是不可能一致的,不要以我為中心。-

 

  -17、得意不忘形,失意不失態(tài)-

  身處順境必須格外謹慎,否則容易樂極生悲。人生得意的時候容易忘形,一忘形就不知道自己姓什么,于是惡念和惡行就會趁隙而入。身處逆境必須格外忍耐,否則容易早早夭折。人生失意的時候容易失態(tài),一失態(tài)就不知道自己的未來,于是消極和絕望就會趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。-

 

  -18、人生應(yīng)當歡樂有度-

  適當?shù)膴蕵坊顒幽苷{(diào)節(jié)情緒,無休無止的歡樂卻易轉(zhuǎn)益為害。物極則反,數(shù)窮則變?!按蠓部煲馓帲词嵌嗖√??!薄捌蹇汕查e,易動心火—”一味狂歡盡興是膚淺的人生,換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生。樂極生悲不局限于娛樂方面,涉及到人生的方方面面。歡樂與悲哀是伴生的,歡樂有度會使歡樂常伴。-

 

  19、一味忍讓不可取-

  一味忍讓,意味著喪失原則;一味忍讓,意味著沒有人格;一味忍讓,意味著軟弱可欺;一味忍讓,意味著面臨步步進逼的危險;一味忍讓,意味著將走入絕路。有時候挺身而起、奮力反抗效果更好,得寸進尺是愚人常采用的計策,一再忍讓反而助長其囂張氣焰。該出手時就出手,給點厲害也是不得已而為之!對得寸進尺者該迎頭痛擊,忍讓不一定是好事。-

 

  -20、多理性而為少意氣用事-

  做事不能只憑自己的感情,做事更不能只憑自己的感覺,意氣用事必有麻煩。有時自己的知覺是錯的,事情并不是想象的這般簡單,表象總是容易迷惑人心。理性做事不至于反復(fù)折騰,理性做事不會出現(xiàn)大的差錯,理性做事才不會使自己后悔莫及。切記:凡事都不能太沖動!不能只跟著感覺走,多思考才能不后悔。-

 

 

 

 

 

 

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時間 : 2017-05-27
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分類 : D 心靈成長,G 學(xué)習(xí)力提升
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