淺談奧巴馬的感悟人生
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家、郭瀟贏教授】
成功與否，人與人在關(guān)鍵時(shí)刻的比拼的并不是誰比誰更聰明這樣的智力因素，而是毅力、意志品質(zhì)這些非智力因素決定誰能最終登頂。因?yàn)?，誰都會(huì)跌到，卻不是誰都能站起來。能夠站起來的就會(huì)成為最終戰(zhàn)勝自己的人，也讓他人信服的成功者。大多數(shù)情況下，能夠擺脫逆境頑強(qiáng)站起來的人都寥寥無幾，所以成功者是少數(shù)。
墮落迷茫的黑小子
奧巴馬的自傳告訴我們，他年少時(shí)是個(gè)“Trouble maker”直譯就是麻煩的制造者，也就是問題多多的不良少年，有段時(shí)間他整天與毒品為伍。在《我父親的夢(mèng)想》一書中，奧巴馬曾誠實(shí)地坦白自己高中時(shí)酗酒、吸大麻，甚至還碰過可卡因，比起早年酗酒的小布什還有過之而無不及。
在他成長的過程中，因?yàn)樽约旱哪w色、父親，他和許許多多在青春期自我認(rèn)同方面充滿困惑的青少年一樣，在現(xiàn)實(shí)的壓力和周圍的懷疑中，曾經(jīng)一度迷茫、自卑，甚至有些自暴自棄。正如他自己所說：“這樣下去，我?guī)缀鯐?huì)淪為吸毒者、大煙鬼，這也是黑小子通常的最終下場。當(dāng)然，讓我感到興奮的并不是這些，我并不想以此證明自己是個(gè)墮落成性的黑小子。至少在當(dāng)時(shí)，決不是這樣。讓我感到興奮的恰恰相反。毒品能讓我把“我是誰”這樣的疑問拋到腦后，讓我忘了過去和我所有的經(jīng)歷?！?/span>
許多業(yè)內(nèi)戒毒專家談到：現(xiàn)在的毒品提純度太高了，一般人戒斷毒品后的復(fù)吸率幾乎是100%，幾乎無人能幸免。而奧巴馬卻用自己的行動(dòng)證明，他做得到！由此可見，奧巴馬需要多大的毅力才能戒除專家認(rèn)為無人能夠挑戰(zhàn)的成功！
那么，到底是什么強(qiáng)大動(dòng)力促使奧巴馬走出困境，獲得成功的呢？下面結(jié)合奧巴馬的自傳和自述一一來分析：
良好的自我接納
心理學(xué)名詞自我接納，就是指對(duì)自己身高、相貌、家世、背景、智力等等我們自己以及自己所具備的特征持有的一種積極的態(tài)度，就是能欣然接受自己現(xiàn)實(shí)中的狀況，不因自身優(yōu)點(diǎn)而驕傲，也不因自己的缺點(diǎn)而自卑。
自我接納是一個(gè)人天生就該擁有的權(quán)利。一個(gè)人并非要有突出的優(yōu)點(diǎn)、成就、作為或者做出別人希望的改變才能被接納。即使貌不突出、語不驚人也能接納和喜歡自己。自我接納是自尊的基石，一個(gè)接納自己的人就能自信滿滿。每個(gè)人都有著無法改變的先天特質(zhì)、缺點(diǎn)、出身和血統(tǒng)，但并不是每個(gè)人都能很積極地認(rèn)同自己的一切，進(jìn)而迸發(fā)出驚人的爆發(fā)力去開拓自己的人生。
奧巴馬的出身很復(fù)雜，他的父親是來自肯尼亞的黑人學(xué)生，母親卻是來自堪薩斯州的白人，在早年種族歧視依然存在的美國，他的混血身份讓他在周圍的人群中顯得很異類。有段時(shí)間，他還在語言不通的印度尼西亞生活過，他經(jīng)常遭到其他孩子的取笑，周圍只有他這么一個(gè)外國孩子，也只有他一個(gè)要到新天主教教會(huì)學(xué)校上學(xué)。周圍住的都是巴達(dá)維亞人或雅加達(dá)的土著人，他們無一例外都是穆斯林。
對(duì)此，他也曾迷茫過，慶幸的是他沒有消沉下去，而是積極的看待自己的血統(tǒng)，高度認(rèn)同自己一半白人、一半黑人的先天身份。進(jìn)而積極融入到自己周圍的人群中，把自己當(dāng)成美國的一部分，一個(gè)擁有權(quán)力和義務(wù)的美國公民。他明白，你把自己看成什么樣，你就會(huì)變成什么樣，用他的話說就是“這里沒有一個(gè)自由派的美國，也沒有一個(gè)保守派的美國，這里只有一個(gè)美利堅(jiān)合眾國。這里沒有一個(gè)黑色美國和一個(gè)白色美國、拉丁裔美國、亞裔美國，這里只有一個(gè)美利堅(jiān)合眾國?！?/span>
批判性思維
每個(gè)人都有大腦，但不是所有人都具有批判性思維的能力。在奧巴馬接觸毒品的日子里，他的學(xué)習(xí)成績直線下降，對(duì)未來也失去了信心，毒品成為他回避社會(huì)和現(xiàn)實(shí)的最好避風(fēng)港。但是，在母親的開導(dǎo)下，他逐漸開始思考，反思自己的困境，從書本、親人身上汲取力量。
進(jìn)入紐約哥倫比亞大學(xué)后，奧巴馬決定重新開始自己的人生，徹底擯棄西方學(xué)院派養(yǎng)成的所謂科學(xué)研究的壞習(xí)慣。主修政治學(xué)期間，他定期參加黑人學(xué)生會(huì)組織的各種活動(dòng)，包括反種族隔離抗議活動(dòng)等等。就在1983年畢業(yè)前夕，他決定把社團(tuán)活動(dòng)組織當(dāng)作自己的事業(yè)來經(jīng)營奮斗。他相信：“我們需要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)團(tuán)體，為之奮斗，并辛勤耕耘。”如今，他把這種思想變成了許多美國人共同的思想。
奧巴馬在自己的自傳《我父親的夢(mèng)想——種族和繼承》結(jié)尾中寫道，美國法律為我們提供了這樣一個(gè)大的背景，從中我們了解到這個(gè)民族一直在與其良知進(jìn)行著辯論：我們的社區(qū)是什么，這個(gè)社區(qū)究竟可以通過怎樣的方式實(shí)現(xiàn)自由？我們能盡的義務(wù)有哪些？如何把權(quán)力變成正義，把情感轉(zhuǎn)化為愛？在法律書里我找到令自己滿意的答案——像布朗訴教育局案這類的案例中，為了私利和貪欲而放棄良知的情況比比皆是。但是，在美國的法律中，當(dāng)聽到來自各層面的聲音和意見，我又深受鼓舞，深信只要我們?nèi)匀桓矣谔岢鲞@些問題，那么把我們維系在一起的良知最終還是會(huì)占上風(fēng)。
現(xiàn)今有很多來自小城鎮(zhèn)或者鄉(xiāng)村的青少年，曾經(jīng)懷揣青春的激情和夢(mèng)想金榜提名，告別家鄉(xiāng)，來到大城市求學(xué)追夢(mèng)。他們和年少的奧巴馬一樣，也曾擁有遠(yuǎn)大理想并留在大都市為圓夢(mèng)而拼搏。但是，缺少了自我接納和批判性思維，他們的青春激情和遠(yuǎn)大夢(mèng)想如同溫室里的花朵一般脆弱而不經(jīng)風(fēng)雨。一旦接觸社會(huì)，這份理想和激情需要洗凈鉛華、大浪淘沙。
很多人有信心接納自己鯉魚跳龍門的成功，卻不能接納自己理想遭遇現(xiàn)實(shí)的暫時(shí)挫敗，如同許多大學(xué)生一樣，當(dāng)了村官或是成為公務(wù)員，權(quán)力在握，從此便強(qiáng)上蘆葦隨風(fēng)飄移，忘卻了真正的自我接納和認(rèn)同以及勇于批判和建設(shè)的勇氣，也只能在現(xiàn)實(shí)的泥潭中沉浮，而不能如奧巴馬般一路不屈不撓地堅(jiān)持抵達(dá)夢(mèng)想的彼岸！
自尊——牢固的人生基石
自尊或者我們平常所說的自信，主要基于我們對(duì)自我的兩點(diǎn)認(rèn)識(shí)：
第一：我是可愛的。
第二：我是有價(jià)值的！
自尊的核心就是自我接納，奧巴馬能夠先完成自我接納，也就為他的自信打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。奧巴馬一路走來也印證了這一點(diǎn)。
奧巴馬在大學(xué)時(shí)曾經(jīng)嚴(yán)重低落過，當(dāng)他的父親送給他一個(gè)籃球作為圣誕禮物后，他開始接觸籃球。起初，他笨手笨腳，但很快他的自信就與日俱增。上高中時(shí)，奧巴馬就被潘拿荷校隊(duì)選中，盡管他還不是開局投手，但很快他就在球場上結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友。奧巴馬開始學(xué)打籃球，很快就發(fā)現(xiàn)籃球不但給他帶來了歸屬感，也幫他找到了釋放自我的方式。
奧巴馬在高中校隊(duì)打籃球，畢業(yè)前的一年，校隊(duì)贏得了州冠軍的殊榮，因?yàn)閵W巴馬擅長遠(yuǎn)距離投球，他還得了個(gè)“巴利轟炸機(jī)”的雅號(hào)。在整個(gè)大學(xué)期間，甚至在哈佛法學(xué)院讀書的時(shí)候，他都沒有間斷打籃球。他說：“在籃球場上，我找到了志同道合的朋友，也找到了自我。正是在賽場上，我和白人朋友們打成一片，在這里黑色肌膚也不再代表著低人一等?！?/span>
然而，自尊(自信)又是個(gè)很難把握的東西，太過分就成了自負(fù)，欠缺不足則成了自卑。腳踏實(shí)地、不偏不倚才能夯實(shí)自尊的基礎(chǔ)，邁出堅(jiān)定有力的步伐。
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