人生留有遺憾的10件事
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：人生留有遺憾的10件事
有些事情，做的時(shí)候或心安理得，或迫于壓力，或只是無意為之。當(dāng)時(shí)也許得了好處，但多年后你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些事已經(jīng)潛移默化地改變了你的心態(tài)、磨去了你的意志、損害了你最珍貴的感情，讓你難以做回從前的自己。試想一下，等你耄耋之年時(shí)，有哪些事會(huì)讓你遺憾和后悔？
中國科學(xué)院心理研究所副研究員林春為我們解讀給人生留下遺憾的10件小事。希望大家看完此文后，盡早做出改變。
1 戴著面具面對(duì)世界
有人說，現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人都像戴了個(gè)面具，見人說人話，見鬼說鬼話。人們花太多時(shí)間關(guān)注他人的看法，努力成為他人希望的樣子，卻忘了自己是誰。 總戴著面具，早晚有一天，面具下會(huì)是一個(gè)空殼。要清楚你是誰，什么才是你真實(shí)的一面。沒必要為取悅他人而戴面具，不妨用真誠的一面打動(dòng)別人。
2 讓別人打造你的夢(mèng)想
許多人小時(shí)候都有過各種各樣的夢(mèng)想。有人說，我要成為科學(xué)家，父母很高興；有人說，我長大要賣爆米花，父母痛心疾首。長大后也一樣，各種針對(duì)你夢(mèng)想的評(píng)判讓你失去方向。 走自己的路，即使你做的事情在別人看來很瘋狂，但當(dāng)你投入其中忘了時(shí)間時(shí)，就說明你正在做一件應(yīng)該做的事。
3 和消極的人在一起
抱怨、發(fā)脾氣、說風(fēng)涼話……人人身邊都有消極的人，這些人會(huì)影響我們的心態(tài)。記住，與消極者為伴不是你的義務(wù)，而在于你的選擇。遠(yuǎn)離憤怒、貪婪、焦躁的人，親近寬容、有耐心的人。
4 自私任性
對(duì)著老公發(fā)發(fā)小脾氣，抱著閨蜜發(fā)發(fā)小牢騷，偶爾為之能增進(jìn)感情，長期如此，難免讓人覺得你自私任性，難以交往，甚至感情破裂，讓自己變成孤家寡人。 分享了你的愛，被你激勵(lì)過的那些人，會(huì)永遠(yuǎn)記住你給過他們的。用寬容博大的心，把你的名字刻在他們心中，而不是石頭上。
5 拒絕改變和成長
想了解自己的過去，就看看目前的狀況；想了解自己的未來，就看看目前的行動(dòng)。 改變自己，就像一次“大掃除”。一個(gè)念頭的轉(zhuǎn)變，一個(gè)心態(tài)的轉(zhuǎn)化，一點(diǎn)行為的修正，讓自己慢慢擁有良好的習(xí)慣，就會(huì)給你帶來好的機(jī)遇。
6 遇到困難輕言放棄
“以后別找我做飯，我做不好”，“我考砸了，不是學(xué)習(xí)的料”，這樣的話讓人在困難面前心生畏懼。一次放棄，就是對(duì)自己的全盤否定。 只有一步一個(gè)腳印繼續(xù)前進(jìn)的人才會(huì)贏得勝利。在這個(gè)不放棄的過程中，一個(gè)個(gè)小進(jìn)步、小決定和小行動(dòng)都會(huì)逐漸累積，最終帶來勝利的時(shí)刻。
7 過于為小事而緊張
朋友不回電話、剛交的稿子似乎有錯(cuò)字、孩子考試比上次少了10分……為生活中每件小事而緊張會(huì)讓你很累。 生活需要觸碰，而不是緊握。不要過分擔(dān)心，也不要過于細(xì)致規(guī)劃。塵埃落定時(shí)，你會(huì)再次看見森林中的樹木。
8 太容易滿足
知足雖常樂，卻會(huì)失去追求的斗志。美國弗吉尼亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，略微不滿足會(huì)讓你更成功。 在職場(chǎng)上，人需要斗志，不妨為自己的青春和理想努力打拼；在生活中，面對(duì)孩子、配偶，不妨知足，不攀比，才能保持快樂。
9 無止境的拖延
明日復(fù)明日，明日何其多。事實(shí)上，時(shí)間沒有你想象得那么多。總有一天，當(dāng)你醒來時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，你再?zèng)]有時(shí)間去做那些你一直想做的事情了。
10 懶惰無力
人總有夢(mèng)想受挫，心灰意冷之時(shí)。此時(shí)心很累，身無力，只想退回到那個(gè)保護(hù)殼里。如果坐在那里，等著某一天某個(gè)人來為你做點(diǎn)什么，那就太晚了。 某一天就是現(xiàn)在，某個(gè)人就是你自己。挺起背來，對(duì)你的人生負(fù)責(zé)，掌控一切。明白你是如此重要，如此被需要。
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