我們要學(xué)會(huì)有目標(biāo)的生活
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：我們要學(xué)會(huì)有目標(biāo)的生活
你是否審視過(guò)你的生活？你是否過(guò)的充實(shí)？大多數(shù)的日子里，我都在想我要去更多地方，去體驗(yàn)更豐富的經(jīng)歷。如果我呆在一個(gè)地方停滯不前，那么我將錯(cuò)過(guò)生命的美好。還有很多東西可以體驗(yàn)，它們會(huì)充實(shí)我的生活和靈魂。
我堅(jiān)信我們應(yīng)該有目的地去生活，否則我們根本不會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)澜绲拿篮?。什么叫有目的地生活？最關(guān)鍵的是我們?cè)撛趺醋?？就我個(gè)人而言，我正在學(xué)習(xí)解決這些問(wèn)題。但是我知道一些方法會(huì)幫助我找到答案。
想一想
“什么能觸動(dòng)我的靈魂？什么能讓我感到快樂(lè)有活力？”以此為出發(fā)點(diǎn)來(lái)做每一個(gè)決定，來(lái)選擇你的生活。這就是帶著目的生活。去做那些讓你的靈魂感到快樂(lè)的事情。有什么事情能讓你的心靈歌唱，讓你的靈魂閃耀，那就去做吧。就這么簡(jiǎn)單，每天都做你喜歡的事情。
允許自己脆弱
面對(duì)情緒和情感，你是否想要向別人表達(dá)你對(duì)他們的感受？或者你想要對(duì)別人說(shuō)對(duì)不起或是原諒別人。不管是哪種情況，敞開(kāi)你的心扉，讓你的脆弱表現(xiàn)出來(lái)。你的靈魂和心靈都是美麗的。表現(xiàn)出脆弱是很可怕的事情，但是我認(rèn)為這是必須的。我們必須感受自己最真實(shí)的情緒，我們必須將這種情緒宣泄出來(lái)。
別為小事操心
有意識(shí)地忽略一些小事。為什么你的內(nèi)褲卷成一團(tuán)放在那里？這對(duì)你的生活沒(méi)有任何影響。不要讓這些煩人的小事毀了你最好的狀態(tài)。你寶貴的精力應(yīng)該放在更有價(jià)值的事情上。
勇于探索
到一座陌生的城市，去一家新的餐廳，逛一座新的公園，探索這個(gè)世界，去發(fā)現(xiàn)你周?chē)拿?。?dāng)我們由衷地欣賞和發(fā)現(xiàn)周?chē)@些簡(jiǎn)單的事物時(shí)，我們的精神狀態(tài)就會(huì)發(fā)生改變。就如那句簡(jiǎn)單的諺語(yǔ)：“停下來(lái)聞聞花香”。
全身心地去愛(ài)
向周?chē)鷲?ài)你的人敞開(kāi)心扉。全身心地去愛(ài)他們，與他們共享時(shí)光，向他們表達(dá)你的感激。對(duì)你們的關(guān)系保持一種感恩的心態(tài)。當(dāng)我們?nèi)硇牡厝?ài)別人的時(shí)候，我們的生活將不會(huì)留有遺憾。
寬厚待人
樂(lè)于分享和關(guān)心他人，這就是一種很自然的帶著目的的生活方式。你是否感覺(jué)到當(dāng)你對(duì)別人好時(shí)，你的心在唱歌？不管在哪里，傳播愛(ài)和和平。做一個(gè)改變世界的人，這是讓你的生活充實(shí)起來(lái)的最強(qiáng)有力的方法。
注意你的氣場(chǎng)
精力充沛還是無(wú)精打采？當(dāng)你走進(jìn)一間房間的時(shí)候，要注意你的精神狀態(tài)。你是否對(duì)陌生人保持微笑了？還是立刻產(chǎn)生了負(fù)面情緒？也要注意你給別人的氣場(chǎng)。我們的能量對(duì)于我們的生活方式有巨大的影響。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.lnyyrc.com
專(zhuān)家督導(dǎo)：心理輔導(dǎo) ◆?http://weibo.com/fjxlzx/
專(zhuān)家督導(dǎo)：心理治療 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)微博：心理詞典 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：心理課堂 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
公司地址：廈門(mén)思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
