揭秘夢境如同現(xiàn)實的奧秘
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：揭秘夢境如同現(xiàn)實的奧秘
什么是夢？夢從何而來？夢，又代表了什么？
我不知道。但是，現(xiàn)實生活給了我答案，那就是夢中的東西現(xiàn)實中是不會實現(xiàn)的，就像那一句“不可能！”。多么悲慘的結(jié)局，凄涼的回復(fù)。
現(xiàn)在，我經(jīng)常的會分不清現(xiàn)實與夢境的生活，看到一個事物，總以為在哪見過，經(jīng)歷過。其實它和某次的夢境有點相似而已。也有的時候夢中在做某些事或者見某個人時會感覺，就是這樣，就應(yīng)該這樣的……其實這也不外乎現(xiàn)實生活中的事情進入了夢境中自己的心思當中。
現(xiàn)實就像一劑強心劑，在你沉浸在自己的夢中不可自拔時給你來了一劑強心劑，讓你瞬間清醒，瞬間明白一切……
現(xiàn)實又像是一池水塘，而夢境像是一顆小石子，當你扔進水中時，它會泛起一點波瀾，也會濺起一絲漣漪。但是也就僅止于此而已，小石子是永遠改變不了水塘的任何變化與存在的。
夢中，我總想得到卻得不到的東西，永遠都在我手里。夢中，我想擁有但卻不可能擁有的人，會一直依偎著我但永遠。夢中，我想要任何東西，現(xiàn)實中那些根本不可能的東西，會隨著我的想法全部出現(xiàn)在我的眼前?！@就是夢，美好的，美麗的，比童話故事還要讓人向往的生活。我們每個人都觸手可得，可卻又像咫尺天涯般不可觸摸。
夢，易破碎。因為人總會醒來。夢，不可深思，因為夢中我們的頭腦不是清明的。夢，不可追逐，因為，他不會隨你的意愿而出現(xiàn)。夢，人們經(jīng)常說“日有所思，夜有所夢”，這個問題的答案究竟如何，只有自己去嘗試了，去夢中與現(xiàn)實中尋找了，才會知曉。
現(xiàn)實，毀了我的夢，毀了我的人，毀了我的一切。也強行的綁架了我的一生，讓我時刻保持清醒的頭腦去看待這整個人生。我…該何去何從……
早期的研究認為，睡眠是存在一定的生理節(jié)律性。在睡眠周期中存在兩種不同的腦部電波的模式，一種代表的是非快速眼動睡眠期，另一種則是快速眼動睡眠期（ rapid eye movement）。在快速眼動睡眠期會出現(xiàn)一系列的生理反應(yīng)，例如腦電波頻率增加， 振幅變低， 同時還會附帶著出心率加快、血壓升高、肌肉松弛、陰莖勃起等生理變化，因為這個時期眼球會不停擺動，所以稱為快速眼動睡眠期?？焖傺蹌铀咂谕鶗蟹浅；钴S的夢境，所以也會被稱為極睡眠 (active sleep)。
最新一期《Nature Communications》上發(fā)表的一項研究認為，在快速眼動(REM)睡眠期間的人腦活動，與在清醒時候觀察事物時所觀察到的腦部活動非常相似。這項研究或許可解釋，為什么從REM睡眠狀態(tài)清醒過來的人經(jīng)常會談到鮮活的夢境。在REM睡眠期間，我們眼睛的轉(zhuǎn)動方式與我們處于清醒狀態(tài)、在看某一視覺場景時的轉(zhuǎn)動方式非常像?？茖W(xué)家早就想弄清REM是否反映了睡眠期間的視覺信息處理方式。
由以色列特拉維夫大學(xué)Yuval Nir領(lǐng)導(dǎo)的一個國際合作課題組，記錄了19個人的腦在不同情況下的電勢活動。他們發(fā)現(xiàn)，當患者在睡眠期間、清醒期間，以及在視覺刺激場景期間發(fā)生快速眼動時，其大腦的內(nèi)側(cè)顳葉中的各個神經(jīng)元會以相似方式做出反應(yīng)。而這個大腦內(nèi)側(cè)顳葉是對長期記憶形成有重要作用的一個腦區(qū)域，這可能意味著這個時期的腦部活動會留下長期記憶。與此同時，快速眼動睡眠期間的腦部活動于類似視覺的信息的處理期間的腦部活動，表現(xiàn)為腦部電波的相位存在相似性。而且在快速眼動期間做夢過程中，眼球的轉(zhuǎn)動方式會有著類似于清醒時候的眼球轉(zhuǎn)動，這樣進一步暗示著夢境和真實視覺環(huán)境可能由類似的腦部區(qū)域控制。
在睡眠過程中的眼動過程被證明與清醒時候觀察物體的眼球運動類似，而且腦電波模式也存在相似性，這可能會說明了夢境時候伴隨的快速眼動會與視覺印象相關(guān)的神經(jīng)存在關(guān)聯(lián)。這位我們解釋為什么有的夢境為什么顯得如此真實提供了一些線索。同時，這個研究首次建立了眼動和大腦皮質(zhì)的微觀狀態(tài)的關(guān)系，進一步的研究可能為我們揭示更多地睡眠中眼球運動和大腦活動的關(guān)聯(lián)性。
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