郭瀟贏教授：我患有重度的強迫癥
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：我患有重度的強迫癥
知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏
心理問題：我有很嚴(yán)重的強迫癥，已經(jīng)持續(xù)2年多了，去年老公陪我去醫(yī)院看病，醫(yī)生只建議吃藥來控制病情，可是我從小脾胃不好，每次吃完就嘔吐得很厲害，最后只有暫時停藥，現(xiàn)在病情惡化，已經(jīng)不敢出門了。
心理案例：郭教授您好！患強迫癥可能跟父母有關(guān)系，其實我很痛恨我父母，若不是他們，也不會變成現(xiàn)在這樣子。父母典型的重男輕女，只寵愛哥哥，我有個比我小2歲的妹妹，在她出生后沒多久便被他們送人了。爺爺奶奶從小很疼我，執(zhí)意帶我離開他們，隨后我也放棄了輕生的念頭。跟爺爺奶奶的生活無憂無慮很幸福，沒有煩惱、沒有憂愁。10年的美好時光悄悄流逝，14歲那年因奶奶病逝，爺爺悲傷不已也跟著去了，我又變得無依無靠，被父母接到廈門居住。為了討好父母，我嘗試提高學(xué)習(xí)成績、周末打掃除、做飯、洗衣服，可是他們的目光永遠(yuǎn)聚放在哥哥身上，認(rèn)為我干的這些活都是應(yīng)該去做的，沒什么值得夸獎和鼓勵的。哥哥放學(xué)回家，因成績下滑而不開心，父母連忙安撫他，緊張哥哥的情緒，急忙遞上新鮮水果，連葡萄都是撥好皮的。有時很羨慕別人家的孩子，他們的父母不在乎是男是女視如己出、視如珍寶的呵護(hù)，而我卻享受不到這些，在我的內(nèi)心深處也渴望擁有這樣的父母，天不遂人愿，誰讓我偏偏不是男孩是女孩，被他們排斥。
既然父母不喜歡我，又何必在他們面前礙眼，考大學(xué)報志愿時，特意選擇了最遠(yuǎn)的大學(xué)，還認(rèn)識了我最愛的男人，現(xiàn)任老公，我們是同學(xué)，他也很愛我！畢業(yè)后我們在哈爾濱定居結(jié)婚，跟公婆同住沒有矛盾，生活得很愉快?？善谖疑陮殞?，在家做全職媽媽時開始各種擔(dān)憂，晚上睡覺總能夢到父母曾經(jīng)對我的斥責(zé)、不理解、不關(guān)心的畫面，為此我做事出現(xiàn)敏感、多疑，擔(dān)心公婆對我意見又不告訴我，詢問他們有沒有因我而生氣，他們表示并沒有惹到他們生氣，公婆勝過我親生父母，勸我不要想太多，陪我散心。又過了一段時間，我開始糾結(jié)門窗有沒有關(guān)緊，寶寶會不會掉下去，然后反復(fù)檢查安全狀況；地上有沒有水漬，公婆會不會不小心滑倒，趴在地上檢查水漬；煤氣罐有沒有關(guān)閉，因為我和公婆都有睡午覺的習(xí)慣，擔(dān)心我們煤氣中毒，一覺不醒等等！
我現(xiàn)在很擔(dān)心如果繼續(xù)持續(xù)下去，公婆就算現(xiàn)在理解我，以后也會討厭我，因為老公現(xiàn)在已經(jīng)漸漸不理我了，把我說的話通通過濾掉，不再安慰我了。我告訴公婆很在意他們對我的看法，同樣又在糾結(jié)他們是否對我有想法，估計他們對我也快無語了，分不清我說的話是真話還是假話，一會很在意他們意見，一會又去折磨他們想法?？偸遣聞e人的心思好累啊，我想為自己而活，可惜做不到啊，好討厭現(xiàn)在的自己，郭教授您說我該怎么辦？怎么做？
廈門心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析：聽起來似乎是你兩年前患上了強迫癥，已經(jīng)嚴(yán)重的影響到你的生活。事情源于你父母從小對你的排斥，因為他們重男輕女，所以在你的內(nèi)心世界里埋下了陰影。導(dǎo)致了你絕對的沒有安全感和追求完美的個性特征。加上生活事件對你的刺激，妹妹被送人、爺爺奶奶的過世、使你心靈再次崩潰。生活當(dāng)中的你很努力積極地幫父母做家務(wù)，盡量表現(xiàn)的卓越，但是這一切并沒有引起你父母的注意及給他們好感。這就使你原本就沒有安全感的心理更加的失落了。在這個家庭當(dāng)中，你完全找不到被尊重、被理解、被愛護(hù)的感覺。似乎是生長在一個陌生的環(huán)境里。加之親眼目睹了父母對你與對對哥哥關(guān)心和愛護(hù)的不同，你的心里就更加的不平衡。俗話說：“不患寡患不均”在這個家庭當(dāng)中，你真的似乎是找不到平等的感覺出來。比如說他們對哥哥的安撫和對哥哥的關(guān)心，那可真是無微不至，但是，這些在你身上從未體現(xiàn)過。所以你很難感受到父愛和母愛。長期的被忽視和沒有安全感，你養(yǎng)成了一種對事情。極度唔放心，所以，你才會去看，門窗有沒有關(guān)好？屋里地面的衛(wèi)生怎樣？沒習(xí)慣去關(guān)窗等這樣的一系列的強迫癥的行為。繁峙，都有個原因。你呢？沒有安全感，轉(zhuǎn)化為對周圍環(huán)境的要求?？瓷先ニ坪跏沁@兩者之間沒有大的關(guān)系，但是從潛意識層面里：一、你沒有安全感 。二、盡量表現(xiàn)的優(yōu)秀，三，要引起別人關(guān)注?；楹蟮哪銜言诩依餂]有得到的關(guān)心，寄托在公婆身上，會想通過引起他們的關(guān)注找到父愛和母愛，或者在他們那里找到安全感?，F(xiàn)在的你已經(jīng)完全的失去了自我，首先，表現(xiàn)在你很在乎別人的想法。其次，是你對自我的否定。
廈門心理醫(yī)生郭瀟贏教授建議：
1.重新找回自我，找回自信。做自己喜歡做的事情和能做的事情，而不是在乎別人的想法，那樣的話你將永遠(yuǎn)失去自我、永遠(yuǎn)活不出快樂、永遠(yuǎn)不知道自己想要什么？慢慢的你會由焦慮變成抑郁，而不僅僅是強迫了。
2.樹立遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，把時間統(tǒng)籌起來，按部就班該做什么就做什么？認(rèn)真活好自己的每1天。
3.家庭是不能選擇的，你出生的父母也是唯一的，你只能接受你家庭重男輕女這樣一個事實，然后化消極因素為積極因素，努力刻苦的完善自己的人格，在社會當(dāng)中得到他人的理解和認(rèn)可，找到自己的一時之地。
4.必要時也可以帶著你的父母來到心理醫(yī)生這里進(jìn)行家庭治療，從調(diào)整父母的認(rèn)知風(fēng)格開始，讓他們扭轉(zhuǎn)的偏激想法。接受男女平等這樣一個現(xiàn)實。
文章整理：楊瑩
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