終結(jié)病態(tài)婚姻的惡性循環(huán)（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：終結(jié)病態(tài)婚姻的惡性循環(huán)（下）
脫出惡性循環(huán)
前文所提這位男主角對他所深深愛上的三位女性也是如此，開始進(jìn)入愛情關(guān)系，處在“甜蜜共生”的狀態(tài)時(shí)，只要對方嫣然一笑，他心中所有的愁苦便一掃而空，洋溢著滿足的幸福感，但是當(dāng)愛情麻藥漸漸失效，發(fā)現(xiàn)自己所有的努力都無法使對方快樂起來，對方不再像過去一樣帶給他甜蜜和幸福的感覺時(shí)，他心中受騙的感覺便油然而生，心想“我仍是與以前一樣待你，為何你變了一個(gè)人，不再是當(dāng)初那使我感受到愛的你了?”事實(shí)上，這些心靈受傷，卻被他愛上的三位女子，也有跟他幾乎一樣的心理感受。會(huì)痛痛苦地分手是因?yàn)楫?dāng)雙方內(nèi)心重新受傷時(shí)，失望便轉(zhuǎn)為憤怒，都開始用高壓、冷戰(zhàn)、攻擊、批評等方式來向?qū)Ψ健坝憘?，要改變對方，逼對方先付出愛。不幸的是攻擊只?huì)導(dǎo)致反彈，讓自己更覺對方變心，由此戰(zhàn)火愈來愈猛烈，最后只好分手。
其實(shí)以上所描述這個(gè)由甜蜜相戀到痛苦掙扎的心理過程是所有的情侶或多或少都會(huì)經(jīng)歷的，而這種歷程在這類“強(qiáng)迫性重復(fù)”的個(gè)案身上表現(xiàn)得特別強(qiáng)烈而鮮明，可以看得一清二楚。從臨床治療的角度來看，那些陷在強(qiáng)迫性重復(fù)中的人，若不經(jīng)醫(yī)治，很少有人能自己從不斷重蹈覆轍的惡性循環(huán)中脫身而出。那么，這些心靈受創(chuàng)的人要如何才能得醫(yī)治呢?
對心理受創(chuàng)較重的個(gè)案而言，他們可能需要較深度的心理治療。舉上文中這位男主角為例，他需要經(jīng)過一段“Grieving”(哀傷)的過程，換句話說，他需要去面對潛意識中最傷痛的部份，不但去檢視自己傷在何處，還要從新的角度與正性的情緒經(jīng)驗(yàn)中，去了解、整理與醫(yī)治過去的創(chuàng)傷。
相愛容易相處難?
這個(gè)過程雖然辛苦，然而他所學(xué)到的功課卻是無價(jià)的，也是無人能奪去的，同時(shí)他付上心血所換得的心靈醫(yī)治與人格整全，也將為他將來的婚姻幸福奠下美好的基礎(chǔ)。
從以上對“強(qiáng)迫性重復(fù)”這個(gè)深度心理現(xiàn)象的探討，我們應(yīng)能清楚看到“婚姻關(guān)系”與“親子關(guān)系”是息息相關(guān)，絲絲相扣的。父母婚姻的不幸，造成家庭病態(tài)，影響了子女人格難以健全成長。子女的心理創(chuàng)傷，又使他們成長后，在擇偶與愛情的路上，要比常人遭遇更多的痛苦坎坷，使婚姻與家庭之病態(tài)，一代一代地傳下去。
那么，我們該如何終止這樣的惡性循環(huán)呢?我們必須要全盤了解現(xiàn)代婚姻所面臨的各種挑戰(zhàn)，我們必須去檢視我們自己目前親密關(guān)系的狀態(tài)，我們更要去學(xué)習(xí)活在愛中的秘訣。讓我們來詳細(xì)探討。
首先，我們來看現(xiàn)代婚姻所面臨的挑戰(zhàn)。哈佛大學(xué)經(jīng)濟(jì)教授JulietSchor研究美國家庭經(jīng)濟(jì)的變遷時(shí)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前美國家庭每年平均工作時(shí)數(shù)，要比一九七零年代多出了一萬個(gè)小時(shí)以上，同時(shí)，每人
每周可以和家人相處的時(shí)間至少減掉了十個(gè)小時(shí)。有個(gè)全球性的趨勢，工作主管為了生存競爭，要求每人更加賣力，提升效率。然而隨著物價(jià)的膨脹，每個(gè)家庭的凈收入相對減低。一個(gè)家庭如果要維持過去的生活水平，變成夫妻兩人都必須出去工作。
當(dāng)丈夫不再是家庭收入的唯一來源時(shí)，男女間的角色期望，兩性之權(quán)力結(jié)構(gòu)都受到巨大的沖擊。隨著現(xiàn)代人角色的多元化，人際關(guān)系無言的規(guī)律也變得極其錯(cuò)綜復(fù)雜。近三十年來兩性關(guān)系的變化，很可能大于過去三百年的總和?，F(xiàn)代人對婚姻品質(zhì)的要求直線上升，但夫妻彼此相愛的能力與技術(shù)卻未能相對提高。在講求功利速成的社會(huì)中，我們都想品嘗甜美愛情的果實(shí)，然而在婚姻家庭這么重要的事情上，卻沒多少人肯像上駕駛學(xué)校學(xué)開車考駕照，或像進(jìn)研究所拿MBA文憑一樣，真正付代價(jià)去學(xué)習(xí)愛的功課。在繁忙緊張的生活中，現(xiàn)代人較不愿下功夫參與過去傳統(tǒng)中有益于維護(hù)婚姻家庭的教會(huì)與社區(qū)活動(dòng)。加上現(xiàn)代夫妻平日沒時(shí)間溝通，唯有在心理毫無防備，為一點(diǎn)小事突然間起爭執(zhí)，雙方怒氣填膺，面紅耳赤時(shí)，才來作徒傷感情，卻不能解決問題的“強(qiáng)烈溝通”。
貌合神離成怨偶?
于是，中外皆然，不但離婚率劇增，勉強(qiáng)留在婚姻中，情感上卻早已離異的怨偶更是隨處可見。據(jù)上海市徐安琪教授所做的一個(gè)六千人樣本的統(tǒng)計(jì)，你儂我儂婚姻甜蜜的夫妻只占百分之三，在水深火熱之中，處于離婚邊緣的超過百分之二十二，其余的都在食之無味，棄之可惜的婚姻狀態(tài)之中。
根據(jù)美國最受尊敬的婚姻心理學(xué)家約翰.葛特蒙(Dr.Gottman)的研究，在預(yù)期四十年的婚齡中，美國人第一次婚姻以離婚收場的概率是百分之六十七。離婚者中，大約有一半是在結(jié)婚后七年之間離婚的。所以美國人戲稱“七年之癢”還是有幾分道理的。離婚后大約有百分之八十七的男人與百分之七十二的女人會(huì)再婚，但是第二次婚姻再次破裂的機(jī)率，是百分之七十七。
在華人中間的離婚率又如何呢?如果用同一年中結(jié)婚與離婚對數(shù)之比來做統(tǒng)計(jì)，目前臺灣已超過三比一，就是三對新人步上紅毯之時(shí)，就有另一對怨偶在法院里辦離婚。新加坡的離婚率緊隨其后，而北京與上海的離婚率早就超過百分之二十五。這種離婚率有增無減的現(xiàn)象，真是令人觸目驚心。離婚對社會(huì)經(jīng)濟(jì)、雙方親友與家人都有相當(dāng)大的影響，對于子女身心的發(fā)展，更會(huì)帶來不可忽視的傷害。
據(jù)美國人口普查，每年至少有一百萬名兒童受到父母離婚的影響。有三分之一的兒童沒有與生父同住，這其中又有百分之四十的兒童從未見過自己的生父。據(jù)統(tǒng)計(jì)，離婚一年之后，大多數(shù)的父親都漸漸與親生子女疏遠(yuǎn)，有人把這個(gè)世代稱為“沒有父親的世代”。我們很難想象在這種環(huán)境下長大的子女，身心會(huì)不受其影響。
爸爸不再梳我頭?
在美國對離婚子女長期追蹤的實(shí)證(EmpiricalStudies)研究中，被公認(rèn)為最具有權(quán)威的，大概要算心理學(xué)家華勒絲汀(JudithWallerstein)博士至今已持續(xù)了三十年以上的長期追蹤研究。
華博士自一九七一年就開始針對上百位離婚子女做詳盡而深入的心理訪談。她看著這群孩子長大成人，對他們每人的身心發(fā)展有極為深入的觀察與了解。三十年來，華博士累積了極為豐富寶貴的臨床資料，大約每過七年，她就整理出一份綜合報(bào)告，讓學(xué)術(shù)界、治療者，甚至整個(gè)社會(huì)對離婚子女的心態(tài)、掙扎或需求有多一些了解。
華博士發(fā)現(xiàn)，不管離婚在北美是多么“正?！钡默F(xiàn)象，周圍有多少同學(xué)的父母也離了婚，這些受離婚涉及的子女都難免自問：“為什么父母離婚這件事會(huì)發(fā)生在我身上?”“父母為什么要分開?為什么連我也不要了?”“父母想要離婚，為什么一點(diǎn)也不考慮到我的痛苦?”“為什么爸爸在梳另一個(gè)小女孩的頭，卻再也不能替我梳頭了?”┅┅
這些父母離異的孩子們，比其他小孩要來得寂寞，甚至感到絕望，覺得缺乏父母的愛與保護(hù)，他們心中憤怒，卻怕惹父母傷心或生氣，而努力把這些傷痛的感覺隱藏起來，但他們成長之后卻變成心中滿懷憤怒的年輕人。
這些接受華博士長期追蹤研究的離婚子女，呈現(xiàn)兩個(gè)共同的心理特征：
(1)對親密關(guān)系的愛情，又渴慕又害怕，對人容易敏感，特別怕被人拒斥、背叛或拋棄。
(2)較缺乏承受失落(loss)的能力，在事業(yè)上或人際上受挫時(shí)，特別容易受傷。
其他的心理影響包括缺乏自信，擔(dān)心自己不夠男(女)性化。而許多才能出眾、父母離婚的女性，竟然因低落的自我形象而“下嫁”條件比她們差很多的配偶，而她們婚后的生活也相當(dāng)不理想。此外，她發(fā)現(xiàn)離婚子女也較缺乏成就動(dòng)機(jī)，有較高的酗酒、吸毒與犯罪率，也有不少人不敢結(jié)婚，或婚后不敢生小孩，唯恐將來子女會(huì)遭受像自己一樣痛苦的命運(yùn)。
強(qiáng)留婚姻爭議多?
離婚子女對沖突特別敏感，“心里怕人”的現(xiàn)象也在其他實(shí)證中得到證實(shí)。例如，Amato與Keith兩位學(xué)者，對歷年來九十二個(gè)有關(guān)離婚子女心理適應(yīng)的研究報(bào)告做綜合分析后，發(fā)現(xiàn)離婚子女平均在社會(huì)與心理的適應(yīng)上，的確比常人有更多的掙扎。
然而，父母是否在任何情況下，都應(yīng)該為子女的緣故而留在婚姻之中，這樣做對子女是否真有好處，至今仍是個(gè)充滿爭議的問題。
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