淺談大學(xué)生求職疲勞狀態(tài)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談大學(xué)生求職疲勞狀態(tài)
山東濰坊學(xué)院的一間宿舍，凌晨6點(diǎn)，鬧鐘發(fā)出刺耳的叫聲。 外號(hào)“覺(jué)皇”的大四女生馬輝“噌”地從床上彈起來(lái)，胡亂披上衣服，躡手躡腳地下床打開電腦。
她這么積極不是上網(wǎng)查詢招聘信息，而是摘取她在“開心農(nóng)場(chǎng)”中6：10就要成熟的桃子。兩眼放光的她發(fā)現(xiàn)好友農(nóng)場(chǎng)中的蘿卜前一天晚上就熟了，于是緊盯著好友農(nóng)場(chǎng)中的狗，趁狗回頭不注意的瞬間趕緊將蘿卜偷到自己的農(nóng)場(chǎng)中。
玩了一圈以后，馬輝才又重新爬上床繼續(xù)她的回籠覺(jué)。 眼看3個(gè)月后就要畢業(yè)，還沒(méi)有一個(gè)offer，玩游戲成了馬輝現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
“除了吃和睡，人生也許還有別的意義，但是我覺(jué)得沒(méi)有也挺好。”部分畢業(yè)生因長(zhǎng)期在招聘單位之間奔波卻“顆粒無(wú)收”，出現(xiàn)“求職疲勞”，不少同學(xué)說(shuō)自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)很“礮”。
迷茫，虛擬游戲成為精神寄托 馬輝玩的“開心農(nóng)場(chǎng)”是同學(xué)給她強(qiáng)制安裝的一款小游戲，安裝以后就能擁有一片虛擬農(nóng)場(chǎng)，種上蘿卜、土豆等各種蔬菜，還可以去同學(xué)好友的農(nóng)場(chǎng)里串門兒，幫其除草、殺蟲以賺取傭金和經(jīng)驗(yàn)值，或者偷竊好友已經(jīng)成熟的作物。
就是這樣一款設(shè)計(jì)十分簡(jiǎn)單的游戲，讓馬輝欲罷不能，“一玩上手就上癮了，看到農(nóng)場(chǎng)里的糧食換到了9萬(wàn)多金幣，特別開心?！?工作還沒(méi)有著落，馬輝打著寫畢業(yè)論文的旗號(hào)在社區(qū)網(wǎng)站中“自我麻痹”
。
“最近感覺(jué)很迷茫，工作越找越?jīng)]有信心，害怕出去找也沒(méi)結(jié)果，我打算先玩一段時(shí)間再說(shuō)，‘開心農(nóng)場(chǎng)’成了我重要的精神寄托?！睆拈_始找工作到現(xiàn)在，馬輝投出了50多份簡(jiǎn)歷，進(jìn)入面試的卻不多，好一點(diǎn)的公司或者學(xué)校都要碩士以上學(xué)位，一些小公司馬輝又不想去，發(fā)現(xiàn)合適的結(jié)果對(duì)方要求“僅限男性”，或者覺(jué)得工作太難不適合自己……總之，她手頭上現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)offer。 “其實(shí)也知道玩這些游戲是自我催眠，逃避壓力。
看見(jiàn)同學(xué)簽約我心里又羨慕又著急，甚至不敢經(jīng)?；丶遥鲜钦也坏焦ぷ髯约憾加X(jué)得不好意思，但現(xiàn)實(shí)又很難改變?！瘪R輝認(rèn)為在“開心農(nóng)場(chǎng)”，只要安心種地就能很容易地賺到很多錢，有種踏實(shí)的感覺(jué)，而最大的樂(lè)趣在于“偷”，也滿足了自己可以不勞而獲的投機(jī)心理。
躲避，要找我就來(lái)踩博客吧 “不是自己只想在一棵樹上吊死，而是連一棵將就著能吊死自己的樹都找不到?！苯?jīng)常以“無(wú)業(yè)游民”、“待業(yè)青年”自嘲的華中科技大學(xué)的應(yīng)屆碩士畢業(yè)生王菲(化名)在博客中說(shuō)。 王菲最近玩起了“失蹤”，只在博客上現(xiàn)身。
朋友的短信不回，原本每周都要主動(dòng)往家里打一次電話，現(xiàn)在基本上是家里人找她。在學(xué)校里最害怕遇見(jiàn)的人就是導(dǎo)師。有一次王菲去院辦公室蓋章，在門外聽見(jiàn)導(dǎo)師的笑聲，愣是在外面等了十幾分鐘，導(dǎo)師走了以后才敢進(jìn)門。“他們見(jiàn)到我，問(wèn)題都是一樣的——工作怎么樣了?我的回答也是一樣的——沒(méi)找到?！?/span>
雖然在很多同學(xué)眼里她是個(gè)“牛人”：拿到全獎(jiǎng)的保送生、在核心期刊上發(fā)表了學(xué)術(shù)論文、豐富的專業(yè)實(shí)踐經(jīng)歷、厚厚的各種獎(jiǎng)勵(lì)證書……但是求職的屢屢碰壁還是讓她很郁悶：剛應(yīng)聘某廣電集團(tuán)的簡(jiǎn)歷石沉大海，而她前段時(shí)間在一廣告公司實(shí)習(xí)，免費(fèi)勞動(dòng)兩周后，被老板告知：“我們不要女研究生，因?yàn)槟銈円还ぷ骶婉R上結(jié)婚生孩子了?！?/span>
盡管王菲一再表決心，承諾自己先不結(jié)婚將來(lái)也不打算生孩子，但公司最后還是婉拒了她。 王菲一氣之下將自己的QQ簽名改成了咒罵式的粗話。
一輪又一輪的進(jìn)攻換來(lái)的是接踵而至的“摧殘”，“我的希望和自信就這么一點(diǎn)一點(diǎn)地被擊垮?！蓖醴普f(shuō)她現(xiàn)在感覺(jué)心累，心情焦慮，有時(shí)會(huì)失眠，連做夢(mèng)都經(jīng)常會(huì)是求職相關(guān)的事情，看見(jiàn)手機(jī)上的陌生號(hào)碼來(lái)電會(huì)莫名緊張。 剛開始找工作的時(shí)候，王菲還會(huì)把肚子里的苦水向家人、朋友倒一倒，現(xiàn)在被打擊得麻木了，也不想像祥林嫂一樣不停地抱怨。
現(xiàn)在王菲每天打開電腦，先是看一下QQ、電子郵箱和求職網(wǎng)址，然后就是寫校內(nèi)日志和博客，記錄她求職過(guò)程中一些很好笑又苦澀的經(jīng)歷或者總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，她給自己的博客設(shè)置了兩個(gè)欄目——“昏昏然錄”和“欣欣然悟”。
“無(wú)業(yè)游民，不敢見(jiàn)人，回家過(guò)年，躲上N天。奔波半年，如水竹籃，筆試面試，參加若干，成功無(wú)幾，失敗一攤，所謂機(jī)遇，過(guò)眼云煙。
本無(wú)大志，恰逢危機(jī)，實(shí)力不濟(jì)，命途多舛?！蓖醴圃诰W(wǎng)上發(fā)布的這篇日志引起了很多同學(xué)的共鳴，甚至被一些陌生人轉(zhuǎn)載，很多網(wǎng)友則紛紛留言給她打氣：“這等才情，不愁出路?！?“我知道大家也是關(guān)心我，但是老想躲開，面對(duì)他們的時(shí)候經(jīng)常會(huì)失語(yǔ)，就在日志上傾訴，自己說(shuō)給自己聽?！蓖醴普f(shuō)。
求職疲憊期需要相互鼓勵(lì) “使勁抽煙，拼命喝酒，去網(wǎng)吧通宵直到天亮，只要眼睛還能睜開，就絕對(duì)不會(huì)睡覺(jué)?！北本┤宋拇髮W(xué)的大四學(xué)生陳立感覺(jué)自己現(xiàn)在沒(méi)有理想，沒(méi)有明天，找不到合適的發(fā)泄方式，只有自己折磨自己。
陳立是行政管理專業(yè)的自考畢業(yè)生，在求職過(guò)程中，他把標(biāo)準(zhǔn)一降再降。最初只在報(bào)紙招聘信息上的“行政助理”職位上劃圈，電話打過(guò)去，結(jié)果對(duì)方要求說(shuō)“有兩年以上工作經(jīng)驗(yàn)”、“重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)”，陳立說(shuō)自己一下子就頹了。
“被拒的次數(shù)多了以后，我沒(méi)有一點(diǎn)兒自信了?！标惲⒑髞?lái)雖然也關(guān)注招聘網(wǎng)站上的信息，但基本“動(dòng)手不動(dòng)口”——把信息記下來(lái)卻不打電話聯(lián)系，最后他應(yīng)聘了上島咖啡的服務(wù)生，才上班兩周就辭職了，“每個(gè)月1300元錢，還不夠養(yǎng)活自己的，專業(yè)也實(shí)在不對(duì)口?！?/span>
“對(duì)自己的前途無(wú)望了，提不起情緒來(lái)找工作，去參加招聘會(huì)也純粹是燒錢，瞎折騰?！标惲F(xiàn)在每天都無(wú)所事事，生活找不到重心，飲食作息都沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常去網(wǎng)吧通宵，和朋友出去玩，“沒(méi)想到這樣還能減肥，這一個(gè)多月的時(shí)間里，暴瘦了十多斤?！?/span>
對(duì)于部分大學(xué)畢業(yè)生的礮生活，武漢大學(xué)大學(xué)生心理咨詢中心章星波老師認(rèn)為，不管是寫博客還是玩游戲，都是在網(wǎng)絡(luò)上尋找滿足感、緩解壓力的方式。玩游戲可以得到直接的回報(bào)，而現(xiàn)實(shí)中的付出很難有立竿見(jiàn)影的效果;至于寫日志，本身就是一種發(fā)泄，希望引起特定人群的關(guān)注。
所以，偶爾放松一下無(wú)所謂，但是如果過(guò)分依賴網(wǎng)絡(luò)，不愿意與別人交流，可能就會(huì)造成社交能力的退縮。
而一些心理學(xué)專家也表示，部分大學(xué)生進(jìn)入“求職疲憊期”，要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，不要對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，潛意識(shí)里覺(jué)得自己找不到工作，而應(yīng)將這一年視為“實(shí)習(xí)期”，豐富自己的閱歷，也可成立求職團(tuán)體，大家在團(tuán)體中互相鼓勵(lì)、互相幫助。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.lnyyrc.com
專家督導(dǎo)：心理輔導(dǎo) ◆?http://weibo.com/fjxlzx/
專家督導(dǎo)：心理治療 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)微博：心理詞典 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：心理課堂 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
公司地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
