青少年的心理健康教育
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：青少年的心理健康教育
景梅中學(xué)階段是青少年人體生長發(fā)育的重要時期，又是人生觀和世界觀初步形成的時期。
抓住這個至關(guān)重要的時期，給他們滿腔熱情地關(guān)懷和幫助，正確地、及時地解決他們思想上、心理上存在的問題，不僅有利于他們順利地度過青春期，而且有利于他們身心素質(zhì)、科學(xué)文化和思想道德素質(zhì)的提高，促進(jìn)青少年健康成長。
一、分析現(xiàn)狀，認(rèn)識開展青春期教育的重要性在青春期，青少年身體增高、體重增加，性發(fā)育上發(fā)生了明顯的變化;由于生理發(fā)育的影響，加上青少年活動范圍不斷擴(kuò)大，各種信息量劇然增多，因而產(chǎn)生了一些從未體驗過的心理困惑。生理的變化，引起他們心理上動蕩不安。
有的緊張、惶恐;有的好奇、迷惑不解;有的則因道德觀念淡薄，自我控制能力差，在外界不良行為的影響下，導(dǎo)致行為越軌。
在我們接觸的學(xué)生中，曾出現(xiàn)過以下幾種情況：
個案一、何xx，曾在一所省重點中學(xué)就讀過，離家住校期間，由于受了社會上一些不良的影響，自己管不住自己，初中一年級基本上混過來了。進(jìn)入初二時轉(zhuǎn)入我校，由于她長得漂亮，馬上就引起初三陳Xx(女)的“重視”，某天下午陳XX”竟糾集社會上的女流氓及另外幾個女生，將何XX脅持到一公園內(nèi)毆打。
事后當(dāng)學(xué)校要對打人的這幾個女生進(jìn)行處分時這些女孩才流下了懺侮的眼淚，她們說不出任何原因，只是一股嫉妒心理，莫明其妙，鬼使神差釀成大錯。嫉妒是青少年容易產(chǎn)生的一種自私心理狀態(tài)，必須要幫他(她)們從“私”字中解脫出來。掃除他們心理上的這種障礙。
個案二、學(xué)生粱xx，因其母在一次考試后問了他的考試成績及其他同學(xué)的考試情況，竟在家中與母親大吵一架。其母到學(xué)校找老師哭訴，說這孩子到初中變了，變得不好接近了。當(dāng)老師慢慢與梁XX交談時，這孩子竟說：“我煩死了，爸爸媽媽天天把我管得死死的，一天到晚嘮嘮叨叨，連吃飯時也講要我上課好好聽講……耳朵都聽起了繭，我出去一下就問半天，‘你到哪里去了?’‘你和哪些人在一起’……”
聽了梁XX的話才明白這是家長望子成龍心切，沒掌握好教育的方法，使孩子產(chǎn)生了對家庭教育的逆反心理，我們一方面教育他要尊敬父母，幫助他認(rèn)識分析這是一種不正常的逆反心理，是一種盲目的自尊心。
告訴他：你從小長到14歲，你希望父母，老師能理解和信任你，和你建立平等融洽的關(guān)系，這是正當(dāng)?shù)囊?，但是一個人要自尊首先要懂得尊重別人，不尊重別人的人等于沒有自尊，在家要尊敬父母，在校要尊敬老師，尊重周圍的同學(xué)……，另一方面與家長商討教育的辦法，并告訴家長：父母要與孩子談心，放手培養(yǎng)孩子獨立解決問題的能力，經(jīng)過多次做工作，母子關(guān)系逐漸融洽。
二、問卷調(diào)查，認(rèn)識開展青春期心理教育的緊迫性我們曾對初二年級部分學(xué)生進(jìn)行了一次問卷調(diào)查，從抽樣調(diào)查47人的情況看，父母年齡密集在40歲–44歲這個年齡段、文化程度在初中、高中學(xué)段，這說明當(dāng)今十三、十四的孩子，他們的父母多為“文革”時期的中學(xué)生。
由于在那個年代父母沒學(xué)到多少文化知識，加上世間父母皆有的盼子成龍心態(tài)，他們將自己的一 切希期寄托在自己孩子身上，巴不得自己被“文革”所耽誤的時間和知識全都由他們的孩子挽回，希望孩子成為小科學(xué)家。
當(dāng)這種想法沒有如愿以償時，往往出現(xiàn)粗暴打罵孩子的現(xiàn)象。家長心中只想孩子學(xué)習(xí)而忽視了對孩子的教育、關(guān)心和理解。不少家長就是采取個案中的教育方法。
殊不知這種教育方法加重和助長了孩子對某些家庭教育的逆反心理，從我們調(diào)查統(tǒng)計中，與父親關(guān)系過得去，不大好，1人，占24%。與父母關(guān)系過得去，不大好，甚至惡劣的有8人，占17%。這就充分說明了這個問題。有的孩子在問卷中寫道“……我父親經(jīng)常說我長大了吃‘花生米’，‘是人類的敗類’”，由此往往造成孩子的逆反心理，出現(xiàn)“你(指父母)要我這樣,我偏要那樣”等唱反調(diào)的情緒,極不利于孩子們的健康成長。
我們在青春期教育工作中,要幫助孩子們克服這種心態(tài),遇事冷靜思考，尊敬師長、理解家長的心，注意控制自己的情感和行為。
隨著改革開放的不斷深入，給青少年的健康成長創(chuàng)造了非常優(yōu)越的條件，但是有些不利于孩子們身心健康的污染源也乘機(jī)鉆了出來，事實上學(xué)校墻外就開設(shè)了幾家游戲機(jī)室，以書包作抵押吸引學(xué)生去玩，某些個體書攤還出租黃色書籍給學(xué)生看，當(dāng)你問他們?yōu)槭裁催@樣做，他們竟毫不掩飾地說“我要掙錢”。
從調(diào)查問卷中還看出當(dāng)今學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)成績最關(guān)心，對國家大事知之甚少，47人中喜歡的電視欄目是新聞節(jié)目的是其他各項目人數(shù)的最低數(shù)，而他們喜歡影視片是俠義、武打、兇殺、占33%，47人中有15人向往與異性同學(xué)交往，其中有11人感到與異性同學(xué)交往時互相嬉鬧十分有趣，從問卷中反映出來處于青春期的這批學(xué)生們有理想、有追求、求知求新、上進(jìn)心強(qiáng)，對生活有著美好的追求和向往，但思維簡單片面，感情脆弱，經(jīng)不起磨礪，在心理上還很不成熟。
通過青春期教育，幫助他們樹立遠(yuǎn)大理想和崇高的生活目的。增強(qiáng)識別能力和判斷能力，培良好的心理的素質(zhì)，幫助他們順利走出青春期心理障礙誤區(qū)。
三、探索規(guī)律、認(rèn)識開展青春期心理教育的科學(xué)性
(一)不斷探索青春期教育的規(guī)律，提高教育的實效性。為了幫助學(xué)生們順利渡過青春期，培養(yǎng)他們良好的個性心理，健康的道德情操及自我調(diào)節(jié)能力，使他們學(xué)會正確地?fù)裼选⒔挥?、尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、努力學(xué)習(xí)、健康成長，我們參加了武漢市“八五”科研課題之一：青春期教育課題實驗組。將青春期教育作為教育工作的一個重要組成部分。
一方面成立了課題實施小組，制定了從1993年到1995年的課題實施計劃、點面結(jié)合。一方面對學(xué)生進(jìn)行性生理性心理、性倫理的教育，以青春期發(fā)育的生理變化、青春期衛(wèi)生與健康、人體生理結(jié)構(gòu)、青春期心理及求異心理調(diào)節(jié)、男女同學(xué)的正常友誼與行為規(guī)范、中學(xué)生怎樣擇友、交友、人口教育等專題，組織了講座。
(二)將心理健康引進(jìn)課堂，幫助學(xué)生認(rèn)識自身。我們以“現(xiàn)代少年”為課本在初一13個普遍開課，提高學(xué)生的自律性。讓學(xué)生自己教育自己，在自我教育活動中使之自我完善，在教育中采取了互助式的教育方式，同學(xué)間相互啟迪，相互督促，在完善自己最佳心理的同時去糾正別人的不正確的這種訓(xùn)練方法，達(dá)到相互教育的目的，創(chuàng)造一個良好的心理氛圍。
另外，在心理教育課上，老師與學(xué)生以平等的身份出現(xiàn)，通過教育活動的形式讓學(xué)生在不知不覺中接受老師的觀點。受到教育，提高心理品質(zhì)，給學(xué)生表現(xiàn)自己成功的機(jī)會。
(三)讓學(xué)生經(jīng)受實踐的磨練，培養(yǎng)自尊和自信的品格和堅強(qiáng)的意志為了培養(yǎng)學(xué)生的耐挫力，我們每年到水院開運(yùn)動會，規(guī)定一律不得騎車到運(yùn)動場，各班整隊步行前往。
去年到紅樓參觀展覽，初一年級采用行軍拉練的方法，有的家長找老師說：這么小的孩子哪能走那么遠(yuǎn)呢?家長的擔(dān)心實為多余，13歲左右的學(xué)生們從水果湖到紅樓走去走回，人雖累了點，但臉上卻洋溢著喜悅之情。在全校學(xué)生開展的文明監(jiān)督崗的活動中，刮風(fēng)、下雨、下雪天學(xué)生部要站崗值勤。
當(dāng)我們問到某些學(xué)生冷不冷?怕不怕大雨淋濕了衣裳?……學(xué)生們微笑著回答，沒關(guān)系，不冷……他們在實踐中一方面增長了知識才干，另一方面磨煉了意志，培養(yǎng)了自尊自信的品格?，F(xiàn)在的中學(xué)生，正是21世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，他們的思想道德、文化素質(zhì)、思想素質(zhì)如何，直接關(guān)系到我們社會主義建設(shè)的戰(zhàn)略目標(biāo)能否實現(xiàn)。
因此，我們要站在歷史的高度充分認(rèn)識開展青春期心理衛(wèi)生教育的重要性、緊迫性，要不斷探索規(guī)律，充分認(rèn)識開展青春期心理衛(wèi)生教育的科學(xué)性，使青少年一代真正成為祖國的棟粱之才。
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