性格決定壓力承受程度-廈門心理咨詢
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：性格決定壓力承受程度
中年的何先生，在一家民營企業(yè)當財務主管，半年來他經(jīng)常睡不好，幾乎每晚都要吃安眠藥才能入睡，早上5點不到就會醒來。這種狀況讓他在工作中經(jīng)常出錯，因為他總是沒精打采、注意力難以集中。日常生活中同樣也是無精打采的，以前還跟三五朋友偶爾一聚，可現(xiàn)在他連朋友也不想見了，總覺得“沒意思”。他知道自己狀態(tài)不好：“覺得自己快要瘋掉了，再這樣下去，遲早會丟掉工作、連朋友也沒有了!”
房貸讓他覺得壓力大
這一切，都要從何先生買房說起。半年前他按揭買了一套商品房，首期就把積蓄花得差不多了，勉強剩下的2萬多元僅夠簡單裝修。何先生和妻子的月收入加起來有8000多元，要支付日常生活開銷、贍養(yǎng)老人、撫養(yǎng)不到1歲的女兒，現(xiàn)在每月又要多支出1000多元的房貸，讓他頓時覺得生活的壓力好大!“一想到有這么多事情要花錢，心里就特別焦慮?！?/span>
更要命的是，他買房后不久，感覺原本一路上漲的房價開始下跌，剛開始只是微降，現(xiàn)在“似乎是要急轉直下”，自己千辛萬苦買到的房子，才半年就已經(jīng)不值買進的價錢了，何先生感覺自己的壓力更大了，內(nèi)心也越來越郁悶。
人不順心，很多事情也跟著變得糟糕起來，何先生在單位是部門主管，但只有大專學歷，面對一群不是本科就是碩士的下屬們，他感到工作的壓力也不小，加上近期的睡眠不足已嚴重影響到他的工作，甚至領導也開始找他談話?！拔以谶@家公司干了10年，也只對這個行業(yè)熟悉，如果這時被炒魷魚，很難再找到勝任得了的工作，而且就算有地方愿意收留我，工資也很難比現(xiàn)在的高。”
心理重負之下，何先生莫名其妙地想，“能解脫就好了，也許死真的是一種解脫”。媒體中一些有關輕生的報道，他看了就放不下。他曾向妻子訴說過心中的苦惱，妻子很能理解他的苦處，對他說：“你的收入比我高那么多，這個家?guī)缀跞磕沭B(yǎng)著，再大的困難，我都會和你一起挺的?！焙蜗壬鷮Υ艘埠芨袆?，幾次覺得要挺不下去了，一想到妻子的支持、想到“如果我死了，老婆孩子就更加沒有依靠了”，才堅持著挺過來。
這兩晚何先生嘗試著沒有服用安眠藥，結果都是整夜無眠。他覺得自己實在忍受不下去了：“難道自己一輩子只能靠吃藥才睡得著嗎?!”
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