成為完美女人不是夢
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：成為完美女人不是夢
現(xiàn)今的女性，往往身兼多職，扮演著好太太、好媽媽、好員工、好上司、好女兒、好媳婦等種種不同的角色。要真正做一個成功的女性，不僅多樣角色都要兼顧周到，還要不忘進修提升競爭力，同時懂得打扮，經(jīng)常保持最佳心理狀態(tài)見人，懂得調(diào)劑生活，不要放過身邊唾手可得的快樂催化劑。這里為女性提供享受生活的秘方，愿更多女性朋友做一個內(nèi)外兼修的完美女人。
1、快樂記事簿：養(yǎng)成每天寫日記的習慣，記下每天的快樂心情，使你快樂的人物和地點，心血來潮時就拿出來重溫快樂時光，留住生活中美好的時光，千萬不要將不愉快的情緒留到明天。
2、到超市購物：試試每逢星期天，就到超市大肆采購一番，將冰箱裝得滿滿的，以富足快樂的心情，迎接每個星期的第一天。
3、計劃一星期的打扮：用相機拍下自己擁有的每一雙鞋子的樣子，貼在鞋盒的顯眼處，并于星期天安排好下個星期的服飾搭配，如此就不需要每天一早起床，為當天要穿哪件衣服而傷腦筋，省下來的時間就可以不慌不忙地享用美味的早餐，或花些時間做臉部按摩運動了。
4、善用數(shù)字感：習慣數(shù)字帶給你的興奮，利用數(shù)字帶來的推動力讓自己慢慢進步，就算今天比昨天只多做了一兩下的仰臥起坐，也能帶給你小小的快樂及成就感，畢竟一想到今天的我將會比昨天更接近目標，那種快樂是無法形容的。
5、找尋最新資訊：每日利用一小時的時間打開電腦瀏覽喜歡的網(wǎng)站，在你吸取無邊的知識之余，又可享受比別人早一步發(fā)現(xiàn)新知的樂趣。
6、日行一善：不論是扶老婆婆過馬路，在公司里幫同事們一點點小忙，或是在辦公室制造歡樂氣氛，都算是好事，這會使你一整天都擁有一個快樂的好心情。
7、善于利用時間：試著不要在固定時間守在電視機前，不妨將你喜歡的節(jié)目預(yù)錄下來，有空的時候再播出來看，享受那趕走廣告的駕馭感，畢竟新時代的女性，有必要成為一位時間管理專家，才能讓你感受到有效善用時間的樂趣。
8、不同主題的日子：依照你喜歡的方式，為自己精心計劃一星期的特定日子，譬如打球日、逛街日、約會日、睡覺日、學習日，積極快樂地享受每一天。
9、在家尋寶：你一定有過有時發(fā)現(xiàn)家中某種東西不翼而飛，但日子久了也就不了了之，然后無意間在一次打掃衛(wèi)生中它突然出現(xiàn)在你眼前，那種在家尋寶失而復(fù)得的心情真的很開心。而且定期清理舊東西，讓家里窗明幾凈，空氣流通，也有除舊迎新增加能量的功效。有時也會有不大不小的意外收獲。
10、夢想剪貼圖：專家說過，沒有設(shè)定目標的人，就永遠達不到目標。將你的理想、目標視覺化,以圖片的方式，剪貼在大卡紙上，有空就拿出來欣賞，圖片看多了，可以刺激我們努力地去達成某個目標，讓你早日享受夢想成真的滿足感。
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