郭瀟贏教授：她，為何如此焦慮？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：她，為何如此焦慮？
權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏
來訪原因：人際關(guān)系、個(gè)性關(guān)系、疾病關(guān)系、工作關(guān)系、學(xué)習(xí)關(guān)系、戀愛問題
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心理問題：1.我是家里的第三個(gè)女兒，在家庭當(dāng)中我與哥哥姐姐相處得并不好，由于個(gè)性關(guān)系，我覺得我在家庭當(dāng)中是多余的。因?yàn)槲也惶朴谘员?，所以在家里并不得寵，相反大姐、二姐在爸爸媽媽的心目?dāng)中很重要。由于我長期患有胃部不適，所以經(jīng)常會(huì)吃一些管胃的藥，加上我經(jīng)常有習(xí)慣性的便秘，我的身體狀況不是很好，吃東西都不愛吸收，嚴(yán)重的消化不良，所以我現(xiàn)在體質(zhì)比較瘦小。
2.在工作當(dāng)中我覺得我也不如別人能干，經(jīng)常會(huì)覺得自己的工作很難完成，由于我是新手所以有很多業(yè)務(wù)并不熟悉，我覺得別人熟悉起來很容易，而且我為什么就那么困難，所以，在單位我總覺得自己抬不起頭來，感到很自卑。
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3.現(xiàn)在我是研究生已經(jīng)畢業(yè)了，但是不知道自己為什么總覺得自己的工作能力一不是很強(qiáng)，辦起案子總覺得困難重重，想去請教別人又有些難為情，我研究生畢業(yè)已經(jīng)兩年了，可是為什么干起工作來還總是覺得不能夠得心應(yīng)手，記得我學(xué)習(xí)的時(shí)候成績還可以，可不知道為什么參加工作以后，總覺得我不會(huì)把所學(xué)的理論同實(shí)踐聯(lián)系起來，我感到工作起來舉步為堅(jiān)，真的不知道什么時(shí)候才能熟悉工作內(nèi)容。
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4.談了三年的男朋友到現(xiàn)在還沒有進(jìn)展，我已經(jīng)是29歲的大齡了，到現(xiàn)在為止他沒還跟我提出定下結(jié)婚的日期，而是一拖再拖，我已經(jīng)沒有耐心這樣的好下去了，看著我們的同學(xué)一個(gè)一個(gè)的都步入的婚姻的殿堂，獲得了幸福美滿的婚姻，有的已經(jīng)生了孩子，我真的非常著急。
心理診斷結(jié)果：營養(yǎng)不良、認(rèn)知偏差、廣泛性焦慮
心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析與建議：1.慧慧是一個(gè)個(gè)性相對比較內(nèi)向的人，由于身體比較弱的原因，所以在家庭當(dāng)中屬于弱勢群體，由于自己存在著自卑的心理，更希望得到別人的關(guān)愛，似乎是自己感到自己沒有得到及時(shí)的關(guān)心，一般身體狀況差的人都會(huì)想自己的比較多一些，因?yàn)轶w質(zhì)的原因，所以這樣的人一般情況下也很難去考慮到別人。一般多子女的家庭當(dāng)中，相對的比較熱情或者是愿意表達(dá)的孩子應(yīng)該更得寵；父母比較喜歡孩子會(huì)處事的、會(huì)表達(dá)的孩子，但是在爸爸媽媽的心目當(dāng)中，應(yīng)該是每個(gè)孩子都很重要的，手心手背都是肉，你說父母能不愛哪一個(gè)呢？父母對子女的愛是同等的，只不過是每個(gè)人都有每個(gè)人的個(gè)性，所以不存在父母不愛自己了。
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2.在戀愛婚姻的問題上自己應(yīng)該把握自己的時(shí)間，與男朋友溝通把自己的想法和盤托出，男婚女嫁是人生正常的經(jīng)歷，在新的時(shí)代不存在誰主動(dòng)誰被動(dòng)，只要是兩個(gè)人的事兒，誰張羅在前面都可以，自己也要把握自己命運(yùn)的主動(dòng)權(quán)，如果覺得兩個(gè)人合適該結(jié)婚就抓緊時(shí)間把婚事辦了。
3.在工作上大可不必那么的敏感，人的能力有大小，智商有高低，能做多少就做多少，不要去與別人攀比，在工作中學(xué)多向別人請教、不斷的完善自己，工作是一種經(jīng)驗(yàn)，也是一種體驗(yàn)，待自己掌握一定的工作經(jīng)驗(yàn)了，工作起來就會(huì)得心應(yīng)手，不會(huì)永遠(yuǎn)停滯不前，只要你努力了，人總是會(huì)有進(jìn)步的，加強(qiáng)體育訓(xùn)練、改變既往的認(rèn)知風(fēng)格。
心理治療方法：認(rèn)知治療、箱庭療法、催眠療法
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