郭瀟贏教授：我失去了生活的重心（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我失去了生活的重心（上）
權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏
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來(lái)訪原因：情緒問(wèn)題、個(gè)性關(guān)系、人際關(guān)系
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案例介紹：1.感到生活很無(wú)聊，沒(méi)有干勁，沒(méi)有信心，不知道自己天天做什么？無(wú)所事事，也沒(méi)有動(dòng)力，也沒(méi)有激情了，自己也讀過(guò)很多勵(lì)志方面的書(shū)可是行動(dòng)起來(lái)就很困難，不知道為什么到現(xiàn)在為止總是覺(jué)得自己一事無(wú)成，看到周圍的同學(xué)都自己開(kāi)公司了，而且在國(guó)企的也發(fā)展的很好，我心里真的很著急，但是不知道為什么自己一點(diǎn)狀態(tài)都找不到，平時(shí)每天過(guò)的感覺(jué)到是庸庸碌碌的總是找不著實(shí)實(shí)在在的事情能夠讓自己興奮起來(lái)的感覺(jué)。
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2.在交友方面我也存在著很大的問(wèn)題，我經(jīng)常感覺(jué)到自己沒(méi)有朋友，很孤獨(dú)，很想去和別人接觸，但是又不知道從何說(shuō)起？不知道怎么與別人拉近關(guān)系？有的時(shí)候見(jiàn)到別人了我又不知所云，不知道和他們說(shuō)什么？也找不著話茬，心里干著急手心會(huì)出冷汗。
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3.現(xiàn)在一個(gè)人的時(shí)候經(jīng)常覺(jué)得活著沒(méi)有意思，自己沒(méi)有任何信念；也沒(méi)有任何信仰，感到自己的情緒時(shí)好時(shí)壞經(jīng)常有壓抑感。我以前是在其它城市的，那個(gè)時(shí)候不會(huì)這么的壓抑，自從來(lái)到廈門之后我的壓抑感越來(lái)越強(qiáng)烈了，總而言之感覺(jué)到自己朋友少，沒(méi)有朋友，后來(lái)自己通過(guò)努力交到了幾個(gè)朋友，但是還是覺(jué)得和他們相處起來(lái)有點(diǎn)困難或者是不實(shí)在的感覺(jué)，跟他們不能像以前那么交心，或者是暢所欲言。
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4.現(xiàn)在最主要的感覺(jué)就是工作雖然有一些走向正規(guī)了，但是還是覺(jué)得沒(méi)有意思，因?yàn)樘嗔伺c正常人的心態(tài)長(zhǎng)期不同了，好像自己是活在真空當(dāng)中與別人格格不入，總猜不透別人是怎么想的？怎么才能和別人打成一片，怎么能才能把工作開(kāi)展的更好？
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5.從小到大是自己掙錢，很小的時(shí)候就離開(kāi)家，十八九歲開(kāi)始就自己出去賺錢的，小時(shí)候上學(xué)就是離開(kāi)了家自己出去上的高中，那個(gè)時(shí)候因?yàn)榧彝ダщy，所以基本上學(xué)費(fèi)都是自己在外面做零工賺的，也覺(jué)得自己缺少家庭溫暖和父母缺少溝通。
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6.在北京呆三四年了，是通過(guò)自己的努力考上的北京電力學(xué)院，可是我在大學(xué)上學(xué)的時(shí)候很不安分，經(jīng)常還是想要到社會(huì)上去，所以讀書(shū)的時(shí)候覺(jué)得很不用心，再說(shuō)給我們上課的老師都是一些老教授，都是七八十歲的老人家，感覺(jué)到他們的知識(shí)是否是斷檔？所以聽(tīng)他們講課的時(shí)候就不是很憂心，經(jīng)常會(huì)走神。
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7.好容易盼到了畢業(yè)一出校你就覺(jué)得自己很迷茫，不知道到底什么適合自己做？現(xiàn)在也確實(shí)是感覺(jué)到社會(huì)才是最好的學(xué)校。待了一段時(shí)間三四年之后回天津開(kāi)了一個(gè)工作室，三四年離開(kāi)天津去上海到現(xiàn)在在廈門，我之前的客戶覺(jué)得我太浮躁了，自從來(lái)廈門開(kāi)始就有說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)，情緒很低落。對(duì)以前感興趣的事情也不感興趣了。
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8.晚上長(zhǎng)期后半夜兩點(diǎn)才睡覺(jué)，起床有時(shí)起的很早，晚上睡眠不好，不規(guī)律，躺下很難入睡。因?yàn)橐粫r(shí)半伙睡不著所以感覺(jué)到心里很焦躁，有時(shí)也會(huì)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力看一些電視什么的分散自己但是還是不理想。
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9.起床之后胃口不好，沒(méi)有食欲，體重變化很大，現(xiàn)在體重減輕了許多，一個(gè)月之內(nèi)瘦了十斤，無(wú)性欲望、性冷漠，容易早泄；做的過(guò)程也會(huì)不想做了。
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10.以前以為自己懶惰，現(xiàn)在看起來(lái)不是似乎是我已經(jīng)得了什么病吧？以前我的工作狀態(tài)很好，不管怎么樣都是不會(huì)感覺(jué)到自己累，我工作起來(lái)是個(gè)工作狂，很積極，很主動(dòng)也很熱情。不工作時(shí)在家也會(huì)不在狀態(tài)，目前是整個(gè)不在狀態(tài)；現(xiàn)在很難集中注意力，最難過(guò)的是活著，行動(dòng)力差，什么都不想干。
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心理診斷：雙向情感障礙。
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心理治療：認(rèn)知治療，行為治療，精神分析治療，催眠治療，沙盤(pán)治療。
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