郭瀟贏教授：淺談我糟糕的生活
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談我糟糕的生活
權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏
來訪愿因：情緒問題、個(gè)性關(guān)系、人際關(guān)系、疾病關(guān)系、子女問題、婚姻問題、家庭問題
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案例介紹：1.最近心煩總想發(fā)火，看著不順心的事兒就想說總是控制不住自己的情緒，腦子在不停的想過去一些讓自己生氣的事和后悔的事，自己一再告訴自己那都是過去的事情了，不要在想了，想了也沒有用，只會(huì)增加自己的煩惱，但是就是控制不住，總是想一些讓自己不開心的事，越想心越煩，越想越后悔。
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2.自己的性格很不好，自卑感很強(qiáng)，非常怕別人否定自己，而且也很敏感，看到別人不開心的時(shí)候就會(huì)猜想是不是我哪天說錯(cuò)話了，或者是做錯(cuò)事情惹得他們不高興了？或者是他們對我有什么想法了？我是有想找不著答案，弄的自己很著急又不敢去問，所以感覺到心里很憋的慌。
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3.不知道怎么和人相處，過分的討好別人吧又怕別人說我是虛情假意，如果不去和他們主動(dòng)聯(lián)系吧又怕別人冷漠我人際關(guān)系不好，所以弄得我左右為難，真的很難把握住這個(gè)度，不知道怎么去和周圍的人聯(lián)系？不知道怎么請她們吃飯或者是還是送禮物會(huì)引起他們對我的好感。
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4.前一階段去美容把自己的臉弄壞掉了，使用女人美容儀器加熱使皮膚更加緊致，能保濕，使皮膚富有彈性，增加膠原蛋白，更加美白，可沒想到弄完之后效果很差，我自己都被嚇到了，感到兩個(gè)眼睛沒精神，皮膚火辣辣的，我都不敢看自己了，要早知道弄出這樣的效果，我說死也不會(huì)讓他們給我弄，現(xiàn)在是后悔死了，可醫(yī)生還勸我說沒問題，慢慢的就恢復(fù)了。搞得我現(xiàn)在心里壓力非常的大，感覺到人生都被改變了，我簡直都精神崩潰了。
5.我本來已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽媽了，可前兩周診斷說我有早孕，因?yàn)槲椰F(xiàn)在身體很虛弱，不適宜做人流，如果把孩子留下來吧，也會(huì)占用我們很多的經(jīng)濟(jì)和經(jīng)歷，我們目前也沒有這個(gè)條件再養(yǎng)第三個(gè)孩子。
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6.另外我老公也不關(guān)心我的死活，從來不管我的事兒，我現(xiàn)在很虛弱他也不關(guān)心我，我懷孕了他也不聞不問的，現(xiàn)在臉做成這樣子，他連看都不看，還說我整天瞎折騰，我真的不知道要怎么才和他繼續(xù)過下去，我跟他在一起真的看不到未來，感覺到我們的婚姻很沒意思。
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7.婆婆也經(jīng)常在我們之間起挑撥作用，說我整天不管孩子，不管家，也不好好買菜和煮飯；說我對家庭不負(fù)責(zé)任，只顧在外邊找朋友玩兒，說我不愛回家，說我不上心過日子，前兩天我因?yàn)槠牌耪f我，我會(huì)去找婆婆，后來我們兩個(gè)吵了起來。我發(fā)現(xiàn)自從我和婆婆吵架以后我老公對我更不好了，不如以前了。
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8.回家的這些我感覺到我的人生真的很沒有意義，自己的身體不好，性格也不好，又不知道怎么和人相處，老公也不關(guān)心我，從來很少對我主動(dòng)的問寒問暖，而且婆婆在中間起到這樣不良的作用，所以我很擔(dān)心我們的婚姻經(jīng)營到哪一天還真的說不上。
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9.打火線兩個(gè)月前去做美容儀器加熱，回來后查，百度看到美容的，出來很差，被嚇到了，問了相關(guān)人員，醫(yī)生說沒問題，但是我老是擔(dān)心名額后果。我也是兩個(gè)孩子的媽媽啦，可是又意外懷上了，這時(shí)就有上網(wǎng)查詢，然后去神經(jīng)內(nèi)科檢查，醫(yī)生說沒問題的?？墒俏液芎ε旅廊葜蟮暮蠊恢背掷m(xù)到現(xiàn)在，心理壓力非常大，感覺人生都被改變啦，出去吃飯也會(huì)也不會(huì)開心，就是很想離開，嚴(yán)重時(shí)會(huì)心慌，總覺得心里有事，復(fù)習(xí)資料行為功能分析。
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心理診斷：婚姻失和，家庭關(guān)系不良，矛盾沖突家庭。
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心理治療：結(jié)構(gòu)式家庭治療與系統(tǒng)式家庭治療整合療法。
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