父親怎會患上恐雨癥（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：父親怎會患上恐雨癥（下）
第三次咨詢
三天過去，我開始指導他們父女實施系統(tǒng)的脫敏療法。
我要奠世運將他對下雨和打雷的恐懼，從輕到重分級寫出來，分別是：“一、看見天空烏云密布，即將下雨；二、和風細雨；三、中雨大雨；四、雷陣雨；五、夾雜著雷電的暴風雨。
接著，我向莫世運父女解釋了系統(tǒng)脫敏的治療原理，確認他們弄懂后，給他們布置作業(yè)。作業(yè)一：當天空烏云密布，即將下雨時，由莫曉珍陪著爸爸站在窗前觀看烏云的流動和變化，莫世運出現(xiàn)面色蒼白，心跳加速，頭暈腦脹，全身發(fā)軟，直冒冷汗等恐怖癥狀也不許躲進臥室蒙頭睡覺，如果站不住就搬個椅子坐在窗前，做肌肉放松練習。這一作業(yè)一直做到莫世運看到烏云密布的天空不再害怕為止。作業(yè)二：讓莫世運穿著衣服，每天站在自己家里的淋浴蓮蓬頭下沖淋浴半小時，由莫曉珍掌握水龍頭開關，起初水只開一點，讓蓮蓬頭像下小雨式的噴灑，莫曉珍不停地對他說：“下小雨啦！下小雨啦！”然后再讓他自己重復莫曉珍的話。他不害怕蓮蓬頭噴灑的。
“小雨”后，逐漸把水加大，告訴他這是“大雨”，最后去掉蓮蓬頭，讓自來水“嘩啦啦”地從他的頭頂澆下，告訴他這是“傾盆大雨”，這一作業(yè)一直做到不再害怕淋浴為止。作業(yè)三：下小雨時，由莫曉珍陪爸爸在窗前觀雨，莫曉珍給爸爸反復朗誦短詩《雨頌》，并讓爸爸跟著朗誦，然后父女倆你一言我一語地說下雨的好處，說得越多越好，待莫世運對小雨恐懼減輕后，嘗試著走出室外伸手接雨水，然后站在小雨中去淋淋雨，或者到雨中去奔跑一圈。這一作業(yè)做到莫世運不再害怕小雨為止。作業(yè)四：在下中雨和大雨時，重復作業(yè)三。作業(yè)五：下雷陣雨時，由莫曉珍陪著爸爸站在窗前觀雨聽雷，莫曉珍將我從書上摘錄下來的有關雷電產生的原理、造成災害的原因以及避雷針的原理讀給爸爸聽，讓他跟著讀，然后父女倆交換心得體會。這一作業(yè)一直做到莫世運不再害怕雷陣雨為止。
“系統(tǒng)脫敏的這一套作業(yè)費時又費力，大約需要數月時間?！蔽覍δ獣哉湔f：“親人的幫助至關重要，你有這個耐心幫助爸爸做完一整套作業(yè)嗎？”
“我是爸爸最寵愛的獨生女，我也愛爸爸”她爽快地答道：“我一定會盡到最大努力幫助爸爸治好心理疾病！”
“好！”我說：“每做完一道作業(yè)，把情況及時向我反饋。有什么疑難問題可以隨時來找我，或者打電話向我咨詢?！?/span>
莫世運父女回去后，嚴格按照我的要求，循序漸進地做我布置的作業(yè)。每做完一道作業(yè)，恐怖癥就減輕一點。很久以后，莫曉珍打電話給我，在電話的那一端興奮地說：“解醫(yī)生，告訴你好消息，爸爸的‘恐雨癥’完全消失了！
關注心靈健康（預約） 0592—5515516
關注心理健康（團體輔導）15305020431
官方網站：心理健康 ◆?http://www.xmxljg.cn
官方網站：心理雞湯?◆?http://www.lnyyrc.com
專家督導：心理輔導 ◆?http://weibo.com/fjxlzx/焦慮測試
專家督導：心理治療 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)微博：心理詞典 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：心理課堂 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
公司地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機構（尊重您的個人私密，使隱私權得到充分的保障）
