新爸得了產(chǎn)后抑郁癥（下）
? ? 廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：新爸得了產(chǎn)后抑郁癥（下）
? ? 專家解析：如何應(yīng)對男性產(chǎn)后抑郁
通過我對于產(chǎn)后抑郁癥的解釋，晨輝了解到跟女性產(chǎn)后體內(nèi)激素重新調(diào)整引起的情緒變化不同，男性的這種反應(yīng)更多是由于生活方式的改變以及心理準(zhǔn)備的不足引起的。他明白了自己的問題，來自從小以他為中心的家庭生活及教育環(huán)境。他從來沒承擔(dān)過任何家庭責(zé)任，父母及祖父母替他想好了一切，而且似乎他們所作的一切也都是為他一個(gè)人，他所要做的事就是做一個(gè)乖孩子：吃好，玩好，學(xué)習(xí)好，工作好。自己開心，家人就開心。他什么都不用操心，什么都不用管，一切都是父母包辦，他想吃什么吃什么，想玩什么玩什么。工作不為掙錢，只圖有個(gè)事作。就連最疼他的爺爺生病住院，爸爸媽媽都不讓驚動(dòng)他。正是因?yàn)樗羞@樣一個(gè)家庭環(huán)境，有這樣一群愛他的人圍養(yǎng)著他，他成了一個(gè)寵物孩子，在你好我好大家都好的時(shí)候，相安無事。一旦家庭出現(xiàn)變故，他心理上的脆弱、幼稚、單純就都露出來了。對于一個(gè)成年的男人來說，脆弱、幼稚、單純?nèi)遣豢耙粨舻闹旅觞c(diǎn)。
晨輝說，我一直都認(rèn)為我長大了，我是一個(gè)成年的男人，我可以保護(hù)妻子，可以成為孩子驕傲的好爸爸?？蓻]想到我現(xiàn)在成了這個(gè)樣子?，F(xiàn)在我倒是覺得還是不長大好。我說你從來都沒有長大，以前你也是生活在你的想象中啊，你在成人的狀態(tài)里過著兒童時(shí)期的現(xiàn)實(shí)版的家家。晨輝點(diǎn)點(diǎn)頭，如今來看，就是這樣啊。
? ? 我說你這不是心理障礙，是成長教育不到位，或者說是寵物養(yǎng)育導(dǎo)致的結(jié)果啊。目前所遇到的生活中的變化只是妻子生了一個(gè)孩子，有這多么老人幫忙照顧著，你就承受不了。我和晨輝一起分析他出現(xiàn)這些不良的情緒及軀體反應(yīng)的原因，主要有以下幾個(gè)：
一、有了新生的小寶寶，你不再成為家人們的關(guān)注焦點(diǎn)。
二、你的家人對你沒有你想要的那樣如意了，所以你的心和他們拉開了距離。你被冷落了，你就覺得沒有感情了。
三、以前被夸獎(jiǎng)的孩子不會(huì)照顧人，有失敗感。沒有照顧人的經(jīng)驗(yàn)，讓你幫忙照顧一下孩子和妻子，你不知道怎么做，被不滿意時(shí)，感受到失敗了，因?yàn)樵谝郧澳闶潜豢洫?jiǎng)的孩子，你很少有被這樣做事被挑剔不滿過。
四、孩子的哭鬧沒有了以你為需要的環(huán)境。不旦小寶寶把你的焦點(diǎn)給掙了去，而且也把原本屬于你的安靜的環(huán)境給破壞了。
五、最主要的是你的生活環(huán)境變了，你對孩子的出生有美好的幻想，沒有全面的充分準(zhǔn)備。
也可以說，以上的問題全是晨輝沒有獨(dú)立應(yīng)對生活環(huán)境變化的能力和心理承受力所致。
我接著說，如果到那一天，妻子孩子父母都要依賴著你過日子，你又會(huì)怎么樣？你能承受什么？你又會(huì)有什么樣的感受？晨輝說，我也害怕啊。父母有一天肯定會(huì)老的，以前沒想過，經(jīng)你這么一提醒，我立馬就感受到可怕。老師，好可怕??！你說我該怎么辦啊。我們要重新拉開一場新的心理教育調(diào)整，就看你有沒有勇氣挑戰(zhàn)自己，如果你有勇氣挑戰(zhàn)自我，那你不僅能戰(zhàn)勝產(chǎn)后抑郁癥，你還能成長為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、有強(qiáng)大生活能力的男人，那時(shí)候，你能夠面對生活中突如其來的大多數(shù)變化。但是，你已習(xí)慣于被父母寵養(yǎng)的生活，衣來伸手，飯來張口，無憂無慮，突然的獨(dú)立會(huì)讓你無所適從，讓你很不適應(yīng)。你能承受這個(gè)變化嗎？晨輝說，能！即然這么一個(gè)事就能讓我如此狼狽，那再發(fā)生點(diǎn)什么還不要命啊，我必須得挑戰(zhàn)自己！
在取得家人的支持后，在我的指導(dǎo)下，晨輝跟著我做了兩年多的心理調(diào)整?；旧蠑[脫了對家人的依賴，一家三口過得其樂融融。
現(xiàn)在中國的社會(huì)中，象晨輝這樣的男性出現(xiàn)妻子產(chǎn)后抑郁癥，不是個(gè)別現(xiàn)象，應(yīng)對生活方式的改變以及心理準(zhǔn)備的不足，只是心理問題的一種歸因解釋，實(shí)際上，大多數(shù)女性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，和男性一樣，最根本的原因也多是是教育的缺失導(dǎo)致。我們只教育孩子學(xué)習(xí)課本那點(diǎn)知識(shí)，卻沒有讓他學(xué)會(huì)做為一個(gè)人的獨(dú)立，學(xué)會(huì)做為一個(gè)自然生物應(yīng)對環(huán)境變化的能力，我們給孩子大量享受生活的物質(zhì)和精神的條件，卻沒有培養(yǎng)出他們創(chuàng)造享受生活的能力，沒有教會(huì)他們在創(chuàng)造物質(zhì)和精神生活條件的過程中享受。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.xmxljg.cn
官方網(wǎng)站：心理雞湯?◆?http://www.lnyyrc.com
專家督導(dǎo)：心理輔導(dǎo) ◆?http://weibo.com/fjxlzx/
專家督導(dǎo)：心理治療 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)微博：心理詞典 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：心理課堂 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
公司地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
