當(dāng)眾出丑怎樣化解尷尬?
? ? 廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏
? ? 當(dāng)眾摔跤、叫錯(cuò)人名、沒拉拉鏈，每個(gè)人或多或少都有過當(dāng)眾出丑的經(jīng)歷。同樣是尷尬，有些糗事讓我們一笑而過，有些丑事卻可能讓我們擔(dān)負(fù)長(zhǎng)久的心靈陰影。
出丑多因角色錯(cuò)位從本質(zhì)上說，當(dāng)眾出丑多是社會(huì)角色錯(cuò)位的緣故。人有自然屬性和社會(huì)屬性之分，前者如打嗝摔跤之類，后者則是人在社會(huì)舞臺(tái)中依據(jù)情境需要扮演不同的角色。但是，由于疏忽大意、錯(cuò)誤判斷情境等原因，人的角色偶爾會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)位，可能扮演了與當(dāng)時(shí)情境不相匹配的社會(huì)角色，或者在該表現(xiàn)社會(huì)屬性的場(chǎng)合出現(xiàn)了自然屬性，這都容易出現(xiàn)喜劇效果。
我的一位朋友是大學(xué)教師，在下課后出教室時(shí)，他左腳踩到自己右腳，“啪”地一個(gè)大馬趴摔在路中央，當(dāng)時(shí)他的學(xué)生和同事哄堂大笑，副校長(zhǎng)眼淚都笑出來了。他在一個(gè)應(yīng)當(dāng)扮演教師的場(chǎng)合里，像一個(gè)小嬰兒一樣被自己給絆倒，這種反差自然令人噴飯。
怕出丑其實(shí)是怕失敗對(duì)于出丑的當(dāng)事人來說，當(dāng)時(shí)的難堪程度與別人感覺的可笑程度同樣厲害，用那位教師朋友的話來說，就像一個(gè)人一絲不掛地處在億萬聚光燈的焦點(diǎn)下，逃不掉又死不了。其實(shí)，當(dāng)眾出丑之所以讓人焦慮，正是因?yàn)榻巧e(cuò)位導(dǎo)致了角色的失敗，這可能讓他(她)在社會(huì)舞臺(tái)上失去自己的位置，比如這位朋友從此可能很難樹立教師的威嚴(yán)。
相應(yīng)地，許多人很難否認(rèn)自己在看到別人出丑時(shí)的快樂。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，別人的倒霉能提升個(gè)體自尊、襯托出自己的“幸運(yùn)”，別人的笨拙能襯托自己能力的優(yōu)越性。尤其在發(fā)現(xiàn)高高在上的名人并不高尚的私生活時(shí)，人們對(duì)自己社會(huì)角色的信心更會(huì)倍增。
出丑不可怕同樣的出丑經(jīng)歷，有的人一笑而過就完了，但敏感性高、對(duì)社會(huì)角色期望值大的人卻會(huì)因此心有余悸，甚至導(dǎo)致事件不?；胤?、回避類似情境等心理問題。所以，學(xué)會(huì)幾招出糗化解術(shù)很必要。
情緒穩(wěn)定。心慌讓人覺得懦弱且更容易出錯(cuò)，而在人際互動(dòng)中，你的鎮(zhèn)定會(huì)讓看到你出丑的人也覺得此事不嚴(yán)重。
走為上策。臺(tái)上主角已經(jīng)不在了，觀眾們自然會(huì)散場(chǎng)。
拉近角色距離。一個(gè)淑女跌了一跤，其中既包含安靜淑女的社會(huì)角色，又包含遭受意外的自然人角色。這時(shí)可以把兩個(gè)角色拉近，比如提醒自己“什么人都會(huì)跌跤，但我起來的姿勢(shì)還比較淑女”。
幽自己一默。弗洛伊德說：“最幽默的人，是最能適應(yīng)的人。”摔倒后爬起來問問別人“我屁股成兩瓣了嗎”，這可能讓你的印象分扭虧為盈。
將計(jì)就計(jì)。你不小心把“總經(jīng)理”叫成了“總理”后，可以接著表達(dá)你對(duì)兩者同樣的尊敬。
其實(shí)，出丑并非都是壞事。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，比起無可挑剔的人來說，有些小缺點(diǎn)的人更顯得真誠(chéng)、可信。
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