意義治療對心理輔導的影響
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構|著名心理學教授郭瀟贏
弗蘭克爾（Viktor E，F(xiàn)rankl）是奧地利著名的精神醫(yī)學家和心理學家，是意義治療法的創(chuàng)立人。他在二戰(zhàn)期間曾是納粹集中營里的俘虜，他的父母、妻子和兄長都死于牢獄，只剩下他和妹妹。歷盡艱辛、飽受凌辱的牢獄生活并沒有將他擊垮，相反使他更加深入地探索和剖析生命的意義。弗蘭克爾的意義治療理論著眼于對人存在的意義和生存意義的探索，為揭示現(xiàn)代人的心靈苦悶，尋找解脫的出路，提供了良藥。同樣，對現(xiàn)代背景下的學生這一特殊的群體，也有很好的啟發(fā)性和應用價值。學校的學習和生活是學生意義感的主要源泉，許多學生在學校出現(xiàn)焦慮、抑郁、偏執(zhí)等心理問題以及厭學、逃學、不良品德等問題行為的一個重要原因就是沒能獲得意義感。對所有學生來說，都有追尋生命意義的基本動機，如果在學校和家庭生活中無法獲得意義感，學生就會轉向其他渠道尋求或者產生不同程度的心理問題。
一、對意義的追尋是學生的基本需要
弗蘭克爾意義治療理論是建立在意志自由（Freedom of Will）、意義意志（Will to Meaning）和生命意義（Meaning of Life）這三個基本命題基礎上的。它的基本觀點是：生命是有意義的，追求意義是人的基本需要和傾向；生命的意義要靠個人自己發(fā)現(xiàn)；我們有在思想和行動中發(fā)現(xiàn)意義的自由。意義意志不僅能保護個體的心身健康，而且能幫助個體從痛苦、憂傷等極端條件下活過來。如果人的意義意志受阻，就會出現(xiàn)生存挫折，生存挫折常常表現(xiàn)為一種生活空虛，缺乏生活目的和意義，感到厭煩和無聊。弗蘭克爾認為，現(xiàn)代社會的心理疾病主要是由生存空虛和生存挫折所導致的。意義治療就是用來解決這一問題，幫助人們尋找、發(fā)現(xiàn)生命的意義。因此，意義治療的目的是使求助者挖掘發(fā)現(xiàn)他自己生命的意義，其中至關重要的是使人改變對生活的態(tài)度和方式，保持對生命意義的追求。在現(xiàn)代中國，多數(shù)學生基本上衣食無憂、生活安逸，但卻有不少學生經常抱怨生活和學習的無意義，常常出現(xiàn)空虛、無聊、厭煩的情緒，生活缺乏方向感和規(guī)劃性。他們很少主動去探究和發(fā)現(xiàn)生活和學習中點點滴滴的事情的意義和價值，因而追求意義的意志經常遭遇挫折。
二、幫助學生發(fā)現(xiàn)生命的意義是學校心理輔導的重要任務
生命意義是意義治療理論最關心的問題。弗蘭克爾認為人是具有內在意義的精神存在物，其存在的合理性在于人對存在的意義與價值的追求。因此，人生是一種任務和使命，如果一個人無法搜尋到生活的意義和價值，他勢必會淪入一種存在的空虛。生命的意義必須且只能靠個人自己發(fā)現(xiàn)。弗蘭克爾指出，發(fā)現(xiàn)生命的意義應該到現(xiàn)實世界中去，而不是在人仿佛自成一個封閉系統(tǒng)的內心世界中尋找?！叭瞬粦搯査囊饬x是什么，相反，他應該認識到，被詢問的應當是他自己?！蓖瑯樱瑢W生也不是質問者，而是被質問者，他要以個人的責任，通過對自己的生活負責的行動來向生命作出回答。學校心理輔導的一個重要任務就是要幫助學生發(fā)現(xiàn)自己生命的意義，同時培養(yǎng)學生在生活中尋找意義的敏銳眼光?！耙饬x不能被賦予，而是必須被發(fā)現(xiàn)。”學校心理輔導人員應該引導和幫助學生在自己的生活中不斷地追尋和發(fā)現(xiàn)生命的意義，引發(fā)他們思考深層價值，去探索和獲得個人的價值感，擺脫空虛感。
三、引導學生通過創(chuàng)造、經驗和積極的態(tài)度獲得生命的意義
發(fā)現(xiàn)生命的意義要在人所信奉的信條中，在他們的工作中，在他們的創(chuàng)造物中，在他們所愛的人和事中，在他們所接觸的人及其品性中，在他們所經歷的挫折、痛苦和苦難中。這也就是弗蘭克爾所說的實現(xiàn)生命意義的三種途徑：創(chuàng)造性價值、經驗性價值和態(tài)度性價值。實現(xiàn)生命意義的三個途徑，對于任何一類人群都適用，對學生也是如此。對學生來說，學習是一種創(chuàng)造性的活動，學校和家庭生活是其體認經驗性價值的過程，遇到的酸甜苦辣都蘊涵著苦難的意義。
1，讓學生通過學習來實現(xiàn)創(chuàng)造性價值。創(chuàng)造性價值（creative Values）是指通過個人向世界提供某種創(chuàng)造物的方法，來發(fā)現(xiàn)并實現(xiàn)人存在的創(chuàng)造價值。表現(xiàn)在通過工作的成就感來體驗個體生命的獨特性和不可替代性，以此強化生命的意義。學生雖然還未走上工作崗位，暫時難以向社會提供創(chuàng)造性價值，但是他們可以通過學習使自己具備工作技能和社會技能，為將來的創(chuàng)造性工作作積累和準備。學習是一種創(chuàng)造性的活動，它的創(chuàng)造性體現(xiàn)在未來的創(chuàng)造和工作中。“知識是實現(xiàn)有意義人生的一種方式?！币虼耍睦磔o導人員和教育者應當幫助學生認識到現(xiàn)在所學的知識都是有意義、有價值的，可以為將來所進行的創(chuàng)造和工作做好知識儲備和智力支持。教師不能只是單純地傳授知識，更應注重對學生運用知識的能力的培養(yǎng)，這樣學生可以從學習中獲得一種自我價值提高、個人能力增強的成就感，就會把學習看成一件非常有意義的事，并在學習過程體驗到一種創(chuàng)造性的樂趣。
2，讓學生在學習和生活中獲得知識、美和愛的體驗。經驗性價值（Experientiai Values）即體驗那種豐富和提高人類經驗的價值，例如展示自然之美、藝術之美、人性的完美和愛。一方面是對大自然、藝術和社會中的美的欣賞，比如，欣賞一束美麗的鮮花或閱讀一本好書都能使人體驗到生命的樂觀與意義。學生在學校里所學到的各種知識經驗，無疑是人類智慧的結晶和經驗的總結，充滿了自然和社會的美。因此，在教學和心理輔導過程中要使學生通過學習來更多地發(fā)現(xiàn)知識和經驗的美，使學生獲得更豐富的人生體驗。通過對知識和經驗中的美的體驗，學生會增強對學習的價值的積極感受，自發(fā)地學習那些令他感到愉快的經驗。另一方面是體驗到愛的價值。每個人應能夠體驗到他人所付出的愛，家人、朋友甚或是陌生人的關愛都可以使人體驗到生活的意義。對每個學生來說，父母、教師和同學、朋友的支持和關愛都是生活和學習的動力來源，因此在學校中要營造一個良好的接納性環(huán)境，讓每個學生能體驗到他人的愛和支持。
3，讓學生在困難和挫折中發(fā)現(xiàn)態(tài)度性價值。態(tài)度性價值（AttitudinalValues）是指對命運的選擇完全取決于人的精神態(tài)度，即使是面對無法抗拒的命運力量時，人們仍然可以選擇自己的態(tài)度和立場。雖然痛苦不是人所追求的，但每個人的生活中都必然存在著痛苦，從痛苦中人們可以發(fā)現(xiàn)生命的最深刻的意義，即苦難的意義。2008年在“5·12”汶川大地震面前，災區(qū)人民表現(xiàn)出的頑強的求生意志和堅強的品質就很好地詮釋了苦難的意義?，F(xiàn)在的學生大多在比較優(yōu)越的環(huán)境下成長，抵抗挫折的意志力相對比較薄弱。學校心理輔導要使他們認識到生活其實不是一件輕松的事，必然會遇到很多挫折，這種磨練和挫折對每個人來說都是有價值的，也是能使自己變得堅強、樂觀的成長經歷。心理輔導人員應該以自己的經驗指導學生在挫折面前選擇采取積極的態(tài)度，培養(yǎng)他們堅強的意志品質和抗挫能力。學生的情緒不穩(wěn)定易沖動，尤其是當他們遭遇挫折時，因此要讓學生明白，失敗在所難免，但失敗卻給了每個人去實現(xiàn)最高的意義和價值——態(tài)度性價值的機會。因為，對挫折采取積極樂觀的態(tài)度，這本身就是對自我的一種超越。
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