教師災(zāi)后需要做心理干預(yù)（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏
二、災(zāi)后教師心理危機(jī)的成因
在巨災(zāi)中，教師被公眾賦予了很高的期望，這使得普通教師產(chǎn)生了一定程度的心理壓力，更加重他們的自責(zé)與內(nèi)疚心理。人們誤以為教師都擁有比別人強(qiáng)的心理素質(zhì)，擁有比別人多的心理調(diào)節(jié)技巧和能力，因此災(zāi)區(qū)教師群體的心理問(wèn)題容易被人們所忽視。其實(shí)，災(zāi)區(qū)教師本身也是受害者，也是大災(zāi)的親歷者，其心理也會(huì)出現(xiàn)危機(jī)。教師身處人口相對(duì)集中的學(xué)校，而汶川大地震中校舍倒塌數(shù)量頗多，教師要面對(duì)大量曾經(jīng)熟悉的面孔和身影在瞬間血肉模糊或永久消失，他們心理上的創(chuàng)傷會(huì)比一般受災(zāi)人群更為嚴(yán)重。加上財(cái)產(chǎn)損失，更使得他們不得不承受震災(zāi)帶來(lái)的多重壓力。同時(shí)，他們又肩負(fù)著教育學(xué)生。完成教學(xué)任務(wù)，組織學(xué)生活動(dòng)，安撫學(xué)生心靈的職責(zé)；除了繁重的教學(xué)任務(wù)外，還需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)以提高自己應(yīng)對(duì)災(zāi)難的心理調(diào)節(jié)能力和處理學(xué)生心理問(wèn)題的能力；他們還是家庭中的頂梁柱。重重壓力使他們?cè)跒?zāi)后一直處于忙碌狀態(tài)，照顧學(xué)生和復(fù)課使他們幾乎沒(méi)有時(shí)間考慮家庭，自身的心理問(wèn)題也得不到及時(shí)疏導(dǎo)。因此，受災(zāi)教師群體的心理危機(jī)在震災(zāi)后尤為突出。
三、災(zāi)后教師心理危機(jī)干預(yù)
要對(duì)災(zāi)區(qū)教師進(jìn)行及時(shí)的心理調(diào)適，盡快醫(yī)治他們受傷的心靈，使他們盡早走出震災(zāi)的陰影，重建生活的勇氣和信心。大地震會(huì)對(duì)經(jīng)歷這場(chǎng)災(zāi)難的人產(chǎn)生巨大的心理壓力，這種壓力是一種破壞性壓力或極端壓力。對(duì)破壞性壓力產(chǎn)生的后果進(jìn)行心理干預(yù)是必須的。強(qiáng)大的自然災(zāi)害后人們的心理反應(yīng)有時(shí)候近似于PTSD，出現(xiàn)此癥狀的人被稱為“災(zāi)難癥候群”，PTSD從產(chǎn)生到恢復(fù)平衡要經(jīng)歷三個(gè)階段：（1）驚嚇期。（2）恢復(fù)期。在恢復(fù)期中，受災(zāi)者會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張、失眠、注意力下降等，這與通常所說(shuō)的“后怕”相仿。（3）康復(fù)期。在康復(fù)之后，心理重新達(dá)到平衡。
災(zāi)區(qū)教師的心理危機(jī)干預(yù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也要經(jīng)歷這三個(gè)階段，我們不能只重視“驚嚇期”這一個(gè)階段而忽視了后兩個(gè)階段。根據(jù)國(guó)際經(jīng)驗(yàn)，災(zāi)后心理危機(jī)干預(yù)，至少要持續(xù)二十年。
災(zāi)后教師心理危機(jī)干預(yù)還要重視教師作為災(zāi)難受害者與作為學(xué)生心靈輔導(dǎo)者的雙重身份。在對(duì)災(zāi)區(qū)教師進(jìn)行災(zāi)后心理危機(jī)干預(yù)的時(shí)候需要兼顧教師自身的具體情況和教師作為教育工作者對(duì)學(xué)生心靈重構(gòu)的巨大作用。
首先，應(yīng)當(dāng)組織專業(yè)化并能長(zhǎng)期合作的心理咨詢和心理治療團(tuán)隊(duì)對(duì)教師作全面的心理跟蹤測(cè)評(píng)和診斷，進(jìn)而有針對(duì)性地對(duì)災(zāi)區(qū)教師進(jìn)行心理安撫與調(diào)適，使他們重新樹(shù)立起對(duì)生活的信心，重建教育理想和信念。對(duì)患有心理疾病的教師要進(jìn)行專業(yè)的心理治療。只有心理恢復(fù)健康的災(zāi)區(qū)教師才能重返講臺(tái)進(jìn)行教育教學(xué)和安撫學(xué)生的工作。除了心理咨詢和治療之外，學(xué)校也可以利用政治學(xué)習(xí)、校會(huì)、年級(jí)會(huì)、升旗儀式等平臺(tái)，對(duì)教師進(jìn)行理想和人生觀教育。要充分利用學(xué)校課程資源優(yōu)勢(shì)，進(jìn)行相關(guān)知識(shí)重建，用科學(xué)知識(shí)改變不良認(rèn)知。還可以開(kāi)展豐富多彩的集體活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)、文藝演出等，使教師加強(qiáng)與周圍人的交往溝通，宣泄不良情緒，走出地震陰影。還可以開(kāi)展各種比賽活動(dòng)，如講課比賽、毛筆字比賽、輔導(dǎo)比賽等，使教師的注意力重新回到正常教學(xué)中來(lái)。當(dāng)然，教師的心理問(wèn)題要真正解決，還需要社會(huì)給予大力的支持和幫助，這種支持不僅是精神層面的，還要有物質(zhì)層面的，以解決災(zāi)區(qū)教師的各種后顧之憂。
其次，要加快對(duì)災(zāi)區(qū)學(xué)校教師心理輔導(dǎo)方法和技能的培訓(xùn)。要教給教師進(jìn)行自我心理調(diào)適的方法與技巧，再由教師向?qū)W生傳授。災(zāi)區(qū)教師是心理輔導(dǎo)的主力軍，他們比外來(lái)的志愿者和專家更容易與學(xué)生建立起信任關(guān)系，輔導(dǎo)行為更持久。所以，對(duì)災(zāi)區(qū)教師進(jìn)行心理咨詢，最重要的是激發(fā)他們?cè)跒?zāi)后心理援助中的潛能，從而實(shí)現(xiàn)自我拯救和拯救別人。在對(duì)災(zāi)區(qū)教師進(jìn)行心理援助和培訓(xùn)的時(shí)候，還要向?yàn)?zāi)區(qū)教師提供相關(guān)的資料圖書，這些資料要有實(shí)用性針對(duì)性，要與地震災(zāi)后的心理援助密切相關(guān)；還要有開(kāi)放性和多樣性，不僅有國(guó)內(nèi)的，還要有國(guó)外的，總之是要能真正解決問(wèn)題的。對(duì)教師的心理援助和心理輔導(dǎo)方法的培訓(xùn)也是一個(gè)長(zhǎng)期工程，需要政府和社會(huì)多方面努力才能順利完成。
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