讓80后恐慌焦慮的事（中）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏
心旅人[殘蒛哋圉湢]說：“現(xiàn)在的社會(huì)將是個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)的社會(huì)了，沒有自己的‘優(yōu)勝門’是不好混的，可是為什么自己偏偏知道了，為什么又不去努力呢？是自己的心態(tài)不好呢？還是定力不夠呢？”
心旅人[ o.O]留言說：“排名、競(jìng)爭(zhēng)，讓我失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，現(xiàn)正處在邊緣回旋，想獨(dú)自去外面的世界看看，尋回我的學(xué)習(xí)動(dòng)力”
心理分析：獨(dú)生子女和多子女最大的不同，就是不習(xí)慣競(jìng)爭(zhēng)。我們不用自小就和別人爭(zhēng)奪父母的關(guān)愛，也不用對(duì)著一個(gè)梨掙扎是否讓給別人。所以競(jìng)爭(zhēng)這事，小時(shí)候，沒學(xué)會(huì)……但從上學(xué)起，成績(jī)排行，同學(xué)人緣……很多東西開始競(jìng)爭(zhēng)了，有些人還是學(xué)習(xí)爭(zhēng)上游，而有些人學(xué)習(xí)繼續(xù)逃避競(jìng)爭(zhēng)。但無論如何，我們的心理都并不習(xí)慣這件事，很怕有人“搶”自己的東西，很怕被檢閱，被評(píng)價(jià)，被審核。可是我們所面臨的時(shí)代，就是競(jìng)爭(zhēng)最兇狠的時(shí)代，國(guó)與國(guó)、城市與城市、學(xué)校與學(xué)校都在競(jìng)爭(zhēng)，何況我們，所以蟻?zhàn)?、宅人、陀螺族才一撥一撥的出現(xiàn)，我們就那么怕競(jìng)爭(zhēng)嗎？不競(jìng)爭(zhēng)不行嗎？
五怕，堅(jiān)持
心旅人[紫*泠*馨]說：“最近變得好松散，該做的事沒有認(rèn)真去做，常常半途而廢，就是無法戰(zhàn)勝惰性，意志不堅(jiān)定，我該怎么做才好呢？”
心旅人[罘曾開始]說：“有時(shí)候突然很喜歡以前的生活，希望時(shí)間倒回去，很多時(shí)候很矛盾的接受了不是自己想要的生活，自己很多很多的水想倒出來卻找不到源頭”
心理分析：想攻擊80后，攻擊“沒長(zhǎng)性”這一點(diǎn)，最容易命中。我們很難持久的去做一件什么事，比如一直用同一個(gè)簽名，一直只吃一種食物，一直用一個(gè)包，一直只愛一個(gè)人，一直做一種工作，一直堅(jiān)持一種信仰……我們也很難去做自己不喜歡的事，對(duì)有些人來說，這堅(jiān)持不了3分鐘。是，我們很害怕“堅(jiān)持”，很沒有耐心，但我們?cè)敢饨忉尅驗(yàn)槲覀兒軙?huì)變通，我們有創(chuàng)意，我們靈活善變。我們享受這種“不堅(jiān)持”里的自由，同時(shí)也飽嘗“淺嘗輒止”的失敗感?！白儭焙汀笆亍保覀兏菀滓哺敢膺x擇前者，畢竟我們認(rèn)知的世界，一千個(gè)人有一萬種活法，資源和信息只要上網(wǎng)就能獲得，所以我們怕“守”，怕自己“不新鮮”，雖然也知道有些事堅(jiān)持一點(diǎn)更好，但請(qǐng)?jiān)试S我們有時(shí)候就是做不到。
六怕，迷茫
心旅人[子不語]說：“為什么人會(huì)很容易就迷失自己？為什么會(huì)在一次又一次的期待中失望，令自己生活得很麻木呢？有時(shí)就是不知道要怎么做才能改變，我連自己喜歡什么不喜歡什么也不知道了~~~”
心旅人[樂奕]說：“大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)一年了，找了份在別人眼里覺得不錯(cuò)的工作，但這并不是我想要的，現(xiàn)在的生活方式，單位，家兩點(diǎn)一線，枯燥的工作，一成不變的生活。但這樣的生活卻是父母所希望的，我找不到自己，迷茫，對(duì)于未來不知道該怎么辦！”
心旅人[泚亾沬殙]說：“我出來打工有七年了，中途改了兩三次行。先廚師，后電腦。然后做飾品打版師傅?，F(xiàn)在又找不到工作，每天花錢又超支，我都沒有要活下去的希望了，現(xiàn)在我該怎么辦，我很想去創(chuàng)業(yè)，可惜的太迷茫了！不知道要做什么？”
心理分析：迷茫這種感受我們最不陌生。我們都很怕迷茫，卻常被迷茫包圍。過了16歲的青春期，在25歲之后30歲左右，我們還會(huì)迎來一個(gè)后青春叛逆期，這個(gè)時(shí)候我們不會(huì)像年少時(shí)那樣頂撞父母沖動(dòng)大鬧，但我們會(huì)迷茫，會(huì)感到無意義，會(huì)懷疑自己的選擇。這個(gè)時(shí)候，會(huì)很抗拒穩(wěn)定，抗拒大眾路線，抗拒一成不變……我們很怕自己迷茫，很怕自己的這種“抗拒”，但人生并不需要時(shí)刻像“打了雞血”一樣有干勁，有時(shí)候在抗拒中，找到適合自己的路，和選擇的勇氣，也是一種進(jìn)步。迷茫就像是陰天，是為了晴天做準(zhǔn)備，只有混亂迷茫，才能讓我們通過試探而找到路，生活的路本來就不是一直清晰，一直有知覺的。這些迷茫痛苦只是一種量變，并不完全是壞東西，蟄伏著，總有一天會(huì)醒。
七怕，自厭
心旅人[wendy]說：“我總羨慕別人，越看別人的好，就越自卑，覺得自己很討厭，很沒出息，我要怎么才能變得像別人一樣好呢？”
心旅人[子欣]說：“我做事總是瞻前顧后，猶豫很久，但每次的結(jié)果卻總是我不想要的那一個(gè)，怎樣避免怕錯(cuò)呢？”
心旅人[say no №]說：“我總是會(huì)莫名其妙的感傷，有時(shí)甚至不知道自己為什么而感傷，發(fā)現(xiàn)自己好脆弱，在別人得眼里，我是那么得開心，可是我自己都不知道我是不是真得開心，我甚至不知道自己到底是什么性格得人”
心理分析：討厭自己不用教，我們每個(gè)人都很容易學(xué)會(huì)，特別是在和他人比較時(shí)，你會(huì)覺得自己這不好，那不好。但對(duì)于80后天生的優(yōu)越感來說，這種自厭是很丟人的，我們很害怕心中升騰出這種不滿。但在這個(gè)年紀(jì)，人人都會(huì)“自苦”，會(huì)討厭自己，總是因?yàn)槲覀冞€不夠認(rèn)識(shí)自己，只看到某個(gè)特質(zhì)，某個(gè)行為不好的一面，還沒翻過來看看，就過早的給自己下了個(gè)消極的定義。其實(shí)真正阻止你去成功，阻止你幸福的，就是你給自己下得這些定義……與其害怕“自厭的感覺”，“在自厭里掙扎”，不如把自己扒出來晾涼，全面的深刻的盤點(diǎn)自己一遍，好好認(rèn)識(shí)自己，才有機(jī)會(huì)接納那個(gè)和別人不像的自己。
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