失戀是人生最好的經(jīng)書
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構│著名心理學教授郭瀟贏
失戀對于很多執(zhí)著于愛情的人來說,像是一個晴天霹靂一樣,所以,沒有人愿意平白無故的失戀,就像沒有人想莫名其妙的被雷擊一樣,但失戀很多時候卻不以我們哪方的意志為轉(zhuǎn)移的。也許我們在戀愛的時候就曾想過失戀這個問題,但是當它真正逼近的時候我們才發(fā)現(xiàn)失戀的苦楚比我們想象的還要強烈,以至于我們不愿意相信這個事實,甚至開始逃避,開始厭恨,開始暴躁,開始從一種極端走向另外一種極端。其實說來,失戀之所以讓人痛苦,無非是我們放不下某種姿態(tài),舍棄不了某種習慣,正視不了某種現(xiàn)實,做不到某種堅持而已。所以面對失戀,應該這么做。
?1.在一起是緣分,不在一起了是緣分已盡
?這不是欺騙,也不是純粹的阿Q,只能說,這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛恨情仇,都在說出不愛的那一瞬間,一刀剪斷,一去無蹤。
?2.忘記該忘記的,記住該記住的,接受該接受,然后,改變能改變的
?不能說不好的就忘記,快樂的就記住,這樣或許更痛苦,對于每個人來說,都應該是有選擇的忘記和接受,能給你持續(xù)帶來快樂的,那么你可以選擇性的記住,對于只是給你痛苦的,一定要盡可能多的忘記;忘記不了和接受不了的事情,那就把它作為一種改變的動力,自然根生心中,不必勉強,不必有罪惡感。
?3.兩個人時,善待對方,一個人時,善待自己
?如果這是一直做不到的,那就從現(xiàn)在開始努力做到,如果你已經(jīng)做到善待對方,但還是免不了失戀的結局,那就好好的善待自己。等到再有那么一個可執(zhí)子之手,與子偕老的人出現(xiàn),你就可以在善待別人的同時善待自己了。
4.愛過,痛苦,才會金剛不壞
?有過失戀的苦澀,也許會讓下次的愛情多些理性的等待和成熟的耕耘與澆灌,有過失戀的痛苦,也許會對愛情的珍視會真正的從內(nèi)心深處生發(fā)出來。人只有經(jīng)歷過一次真正失戀的痛苦和折磨,克服挫折了才會開始成熟起來。愛的覺醒即自我的覺醒,世界的覺醒。對于弱者,以致真正的失戀經(jīng)歷足以摧毀一個世界;對于強者,則會獲得一個世界。所以,不如把每次失戀都當做是你走向金剛不壞的祈福路吧。
?5.失戀了就不要再有牽扯的瓜葛
?女人有時候會貪戀男人的體溫和保護,男人有時候會想念女人的柔情,但你適應不了一個人,就只會讓自己更痛苦,讓對方更痛苦。失戀了,不做朋友,不做肉體安慰者,要做就做最簡單或者最熟悉的陌生人。
?6.失戀算什么讓我們重頭再來
?不要相信失戀會永遠降臨在你身上,除非你每次遇到的對象都是同一類型的人,每次失戀后你都不愿意改變那些不好的東西,否則,倒楣的事不會光找你一個人的。失戀不算什么,關鍵在于失戀了,我們還能不能振作起來,從頭再來。
心理解讀:所以,不要再問為什么。愛沒有為什么,不愛同樣沒有為什么,愛和不愛都沒有特別具體的原因來解釋,你只管繼續(xù)向前,繼續(xù)追尋。
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