輕松度過(guò)婚姻適應(yīng)期的方法
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：輕松度過(guò)婚姻適應(yīng)期的方法
結(jié)婚帶來(lái)的新的生活秩序與婚前戀愛期是完全不同的,而新婚期則是一個(gè)過(guò)渡適應(yīng)期,所以,在新婚期間,我們要從以下幾個(gè)方面著手來(lái)處理和適應(yīng)自己婚后的家庭生活。
1.要處理自己與家人之間的關(guān)系
結(jié)婚后作為媳婦便應(yīng)履行相關(guān)責(zé)任,把公公婆婆當(dāng)作自己的父母來(lái)照顧。但如果有不滿意的地方,最好先跟丈夫商量,再?zèng)Q定以什么方法來(lái)解決。
與父母同住的新婚夫婦,更要注意與家人的關(guān)系和家務(wù)的分配,心里要有準(zhǔn)備,公公婆婆或許有不少你認(rèn)為難以接受的行為,而且不能改變,樂觀地接受總比鬧翻臉好。
新婚生活約可分三個(gè)階段:蜜月持續(xù)三個(gè)月后,接踵而來(lái)的是無(wú)助期,生活已進(jìn)入常軌,但未能適應(yīng)這種新生活,對(duì)于新生活的一些事情感到不知所措,找不到解決方法;最后便是穩(wěn)定期,穩(wěn)定期的來(lái)臨因人而異,到這個(gè)時(shí)候你們已習(xí)慣對(duì)方和對(duì)方的家人,開始有歸屬感了。
2.要逐漸適應(yīng)家人的生活習(xí)慣
由于男女雙方在不同的家庭中長(zhǎng)大,必有相異的生活習(xí)慣,其中某些習(xí)慣可能會(huì)互相沖突排斥,這些要在婚后生活中雙方才會(huì)發(fā)現(xiàn)。萬(wàn)一你的伴侶真的讓你有些不滿的生活習(xí)慣,千萬(wàn)不可立刻要求他改變,要知道放棄固有習(xí)慣需要較長(zhǎng)的時(shí)間和決心,不能靠一時(shí)的勉強(qiáng)得來(lái)。在漫長(zhǎng)的未來(lái)日子中,互相幫助吧!
3.要妥善處理家務(wù)與財(cái)政事務(wù)
一般結(jié)婚后都會(huì)帶來(lái)新的生活秩序,家務(wù)的分擔(dān)和財(cái)政的處理都跟戀愛時(shí)不一樣。女性一般對(duì)家務(wù)熱忱點(diǎn),可以把男性容易做的家務(wù)分配給他,如倒垃圾、洗碗等等。如經(jīng)濟(jì)許可的話,請(qǐng)全職或鐘點(diǎn)保姆是上上之策,因?yàn)榇蠹蚁掳嗪笸v不堪,結(jié)婚久了,就容易互相推卸責(zé)任,這些都會(huì)成為夫妻間爭(zhēng)吵的導(dǎo)火線。
已婚男女經(jīng)常懷念婚前自己賺錢自己花的情景,抱怨一結(jié)婚有了家庭,錢又要給父母家用,伴侶又常監(jiān)視自己的花費(fèi),心理壓力很大。所以,我們要妥善處理這些問(wèn)題。
4.要妥善處理生理問(wèn)題
現(xiàn)代青年都比較開放,婚前性行為很常見,避孕知識(shí)也較上一代豐富?？墒?對(duì)于一些婚后再開始性行為的夫婦,婚前3～4個(gè)月便要開始考慮避孕計(jì)劃。
5.要通過(guò)有效的溝通來(lái)解決家庭問(wèn)題
婚后的家庭生活,總會(huì)有種種的矛盾,這是司空見慣的事實(shí),同時(shí),也因?yàn)榭旃?jié)奏的現(xiàn)代生活,使越來(lái)越多的人陷入生存的苦惱中,回到家中也都不愿意多說(shuō)話,因此導(dǎo)致了彼此間缺乏溝通。沒有溝通的家庭不亞于死水一潭,可怕的危機(jī)就存在其間。因此,我們討論一下有關(guān)夫妻間溝通的問(wèn)題,其意義也是很重要的。
在家庭中,溝通是指?jìng)鬟_(dá)意思給對(duì)方,因此,不管它是語(yǔ)言的或非語(yǔ)言的,有意的或無(wú)心的,只要意思被對(duì)方明了,就算雙方有了溝通。千萬(wàn)要記住,關(guān)系的破壞往往因?yàn)槿粘Ｐ∈?請(qǐng)一定不要積沙成塔、積怨成疾。
另外,結(jié)婚后夫妻雙方都應(yīng)該包容對(duì)方的缺點(diǎn),這樣才能夠快快樂樂地生活。
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