暑假不想孩子沉迷手機(jī)
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：暑假不想孩子沉迷手機(jī)
到了暑假,孩子們放假了,家長(zhǎng)和孩子們本來(lái)應(yīng)該享受輕松時(shí)光,但是咨詢(xún)室卻開(kāi)始熱鬧起來(lái),來(lái)咨詢(xún)的孩子和家長(zhǎng)多起來(lái),一些平時(shí)因?yàn)樯险n而掩蓋的問(wèn)題和情緒,在這如火的假期,猶如火山爆發(fā)一樣,不斷地涌現(xiàn)出來(lái)。 ?
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在這期間,前來(lái)咨詢(xún)最多的是青少年和他們的家長(zhǎng)。而他們的問(wèn)題中最多的是集中在玩電子設(shè)備:電腦、游戲、手機(jī)……的上面。 ? ?
一個(gè)高中的男孩,因?yàn)檫@次期末考試沒(méi)達(dá)到承諾的標(biāo)準(zhǔn),假期被父母沒(méi)收手機(jī),限制上網(wǎng),直至成績(jī)達(dá)標(biāo)方可再用。孩子的情緒徹底爆發(fā),在家里發(fā)火摔東西,親子關(guān)系急劇下降。 ? ?
一位初三的女生來(lái)傾訴,每天爸爸和媽媽都像監(jiān)視小偷一樣,做作業(yè)時(shí)會(huì)突然推門(mén)進(jìn)來(lái)檢查她是在做作業(yè)還是看手機(jī),晚上睡覺(jué)前還要檢查一下,確認(rèn)孩子是睡覺(jué)還是玩手機(jī)。女孩說(shuō),她只能半夜偷偷在被窩里玩。
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還有一位焦慮的爸爸前來(lái)求助,因?yàn)閮鹤油媸謾C(jī)不聽(tīng)規(guī)勸,一氣之下把兒子的手機(jī)砸了,兒子離家出走三天了,孩子直接到了同學(xué)家,不回來(lái)了。 ? ?
手機(jī)等電子產(chǎn)品真的只是一個(gè)玩具嗎?在青春期孩子的心理它是什么樣的角色呢??
首先,手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)生活一種必不可少的交流工具。
就跟古代的書(shū)信一樣,手機(jī)是當(dāng)今社會(huì)人們溝通的一個(gè)媒介,沒(méi)有了手機(jī),孩子們有可能就與社會(huì)脫節(jié),無(wú)法適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和節(jié)奏,所以使用手機(jī)不是孩子的錯(cuò),而是時(shí)代發(fā)展的必然結(jié)果。 ?
其次,手機(jī)是孩子們重要的社交方式。
青春期孩子心理發(fā)展的一個(gè)重要特點(diǎn)是:發(fā)展自我認(rèn)同的能力,孩子們需要通過(guò)同齡人的目光和評(píng)價(jià)來(lái)確定自我價(jià)值,來(lái)給自己定位,所以需要與同齡人保持高頻度的交流。手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)這時(shí)扮演了極其重要的角色,如果脫離了手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的孩子,就好比脫離了大部隊(duì)的孤雁,他們就很難融入同齡人的朋友圈。 ? ?
第三,手機(jī)是青春期孩子的“過(guò)渡性客體”。
看過(guò)我文章的朋友們和撫養(yǎng)過(guò)寶寶的家長(zhǎng)們,都熟悉寶寶在很小的時(shí)候都會(huì)有自己喜歡的毛絨玩具,這就是寶寶在離開(kāi)媽媽之前的“過(guò)渡性客體”。那么青春期的孩子,也需要有一個(gè)“過(guò)渡性客體”來(lái)幫助自己度過(guò)從孩子到成人這么一個(gè)特殊的時(shí)期,幫助孩子度過(guò)一個(gè)從幻想到現(xiàn)實(shí)的過(guò)渡性階段。 ? ?
父母?jìng)兛赡苓€記得自己是怎樣度過(guò)青春期的,上世紀(jì)80年代初期有瓊瑤的愛(ài)情小說(shuō),80年代中期有金庸和古龍的武俠小說(shuō),90年代有周星馳的無(wú)厘頭,二十一世紀(jì)有韓寒的叛逆,這些都是不同時(shí)代青春期孩子們的“過(guò)渡性客體”,所以即使沒(méi)有手機(jī),青春期的孩子也會(huì)迷戀另外的東西,作為他們連接幻想和現(xiàn)實(shí)的媒介。 ? ?
綜上所述,手機(jī)等電子設(shè)備最重要的功能就是幫助青春期的孩子減壓。因?yàn)榍啻浩诘暮⒆?內(nèi)部有身體發(fā)育荷爾蒙給他們帶來(lái)的躁動(dòng),外部有學(xué)校家長(zhǎng)帶給他們的學(xué)習(xí)壓力,內(nèi)外壓力疊加,他們無(wú)法言說(shuō),無(wú)法拒絕,甚至難以交流,只能通過(guò)手機(jī)來(lái)放松一下緊張的神經(jīng)。過(guò)去孩子可能在青春期,老師家長(zhǎng)可以把他們困在家里,不讓他們了解外面的世界?，F(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的世界,老師家長(zhǎng)面對(duì)沒(méi)有圍墻的孩子如果還要采取原來(lái)的方式來(lái)對(duì)待,恐怕有些不合時(shí)宜。 ?
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學(xué)習(xí)和手機(jī)必然是一對(duì)矛盾嗎?答案是否定的,關(guān)系協(xié)調(diào)的好,它們是可以相親相愛(ài)的。?
首先家長(zhǎng)要自覺(jué)地站在孩子的角度,用孩子的眼光、心理來(lái)看待和考慮問(wèn)題,同時(shí)盡最大可能與孩子的心理保持步調(diào)一致,這樣孩子才能感受到我們對(duì)他的理解、尊重、支持和信任,他們才有可能與我們交流,聽(tīng)從我們的一些意見(jiàn)和建議。這樣您才能走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間、恰當(dāng)?shù)沫h(huán)境和恰當(dāng)?shù)姆諊薪o予孩子恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),進(jìn)而使其走出游戲癮、網(wǎng)癮等不良癖好。 ?
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其次,鼓勵(lì)孩子自覺(jué)地通過(guò)手機(jī)進(jìn)行正常的交流和學(xué)習(xí),有不少同學(xué)利用手機(jī)檢索中引文的學(xué)習(xí)資料,下載App背單詞,了解感興趣的各類(lèi)新聞、知識(shí)、信息等,讓孩子們覺(jué)得手機(jī)是交流和了解外部世界必不可少的工具,也是能夠自主掌控的工具。
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