郭瀟贏教授：戒不掉的工作焦慮（中）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：戒不掉的工作焦慮（中）
知名心理專家：心理學教授郭瀟贏
來訪原因：情緒問題，工作問題
案例介紹：心理幫助，我就覺得自己很容易焦慮。心理醫(yī)生幫我開了抗焦慮的藥，我服了兩個月左右就好轉(zhuǎn)了，服用西藥就那一兩個月時間，過后又沒吃藥了，現(xiàn)在已經(jīng)過去十年了，又開始出現(xiàn)焦慮。
我讀大學本科的時候是在北京讀的，北京理工大學，大學期間成績一般，學校對學生沒有過高的要求，我?guī)缀跏?0分萬歲，沒學什么。但是，我考試從來沒有掛科，還基本都過去了，那時候我感覺到自己每天都是渾渾噩噩的過了四年的時間，專業(yè)成績也就是八九十分，這樣子我基本上不是很滿意，但是那個時候覺得自己的狀態(tài)一般，也沒想考研了，所以說在專業(yè)課上也并不刻苦，我始終感覺到讀大學太浪費時間了，因為我的家庭比較貧困，所以我想盡快的出社會賺錢。所以就沒想考研，很想早點出來上班。因為我是學建筑的，所以大學畢業(yè)后我在廣州工作了兩年，主要還是建筑設計這塊，兩年之后就被調(diào)到福建，一直到現(xiàn)在。因為我們是央企，我的工作是從基層開始，后來做到項|目的總工程師這個職位，我在公司的獎勵很多，可以說是得到了各種殊榮，所以壓力也很大，我被評為單位的十大先進人物。前天公司來了個領(lǐng)導。我們就請他去正規(guī)場所減壓桑拿，突然我就出現(xiàn)了心理恐懼和害怕，然后想去醫(yī)院看，到那已經(jīng)是下午了四點多鐘，醫(yī)生看我過于緊張，為了緩解我的焦慮、壓力和緊張的情緒醫(yī)生就給我開了安眠藥。吃完藥之后感覺到緊張有所緩解，不那么緊張了。昨天吃了兩粒睡覺的，我睡了一下午，覺醒后有所緩解。
我是做工程的，由于工作的壓力，我感到我現(xiàn)在幾乎是撐不下去了。最近一年我設計了一個工程，這個工程是一個模板。然后這個模板要經(jīng)過專家的論證，那么福建省的要求和國家的要求出現(xiàn)了差距。所以我又開始害怕，怕我們的方案不同不被通過。他們共五個專家，其他四個都說沒有問題，只有一個專家提出異議，按照他的我們又沒有辦法施，應該具體問題具體分析，因為每個城鎮(zhèn)的地理位置和氣候是有區(qū)別的，所以如果是硬搬過來按照上級的做法，就很難做得到，所以現(xiàn)在我很矛盾，心理想跟上級去爭辯又不好說話，如果按照他們的指示，那我們又沒辦法法實施。
李明老師回應來訪者：“這個事情難解決，去和他好好談談，可以讓他表個態(tài)，按照附件的要求看能不能行？
來訪者感覺到胸前有壓迫感，頭是蒙蒙的，害怕自己撐不下去，怕自己會像以前那樣崩潰。前天沒什么事情的時候還沒有緊張。當時就在那里想、想、想、想想、想，昨天休息好了，就沒有那種感覺了?？墒锹牭搅藥熜忠驗檫^勞造成心梗過世了，我的情緒開始波動。
文章整理：楊瑩
版權(quán)聲明：原創(chuàng)文章，未經(jīng)允許，請勿轉(zhuǎn)載，違者必究！
關(guān)注心靈健康（預約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團體輔導）15305020431
心理官方網(wǎng)站：http://www.lnyyrc.com
心理健康網(wǎng)站：http://www.xmxljg.cn
專家心理輔導：?http://weibo.com/fjxlzx/
專家心理治療：http://blog.sina.com.cn/xmxlys
心理詞典（企業(yè)微博）：?http://e.weibo.com/xmxljg
心理課堂（企業(yè)博客）：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)（為了保護當事人隱私，本版案例細節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號入座）
