恐婚癥讓我不相信愛情（上）

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：恐婚癥讓我不相信愛情

這個恐婚族是位29歲的女人,婚姻恐懼癥的成因是大學(xué)開始就封閉自己。聽聽她自己的說法吧:我今天的求助問題是我的感情問題。我今年29歲,上大學(xué)之前是因為封閉自己,不與人接觸。所以雖然有很多男孩子追求我,但我都沒理會。而上大學(xué)到現(xiàn)在我依然沒談男朋友,則是因為我心里有結(jié),放不開。

從小就經(jīng)常見到爸媽吵架,到后來看到親戚夫妻間吵架及身邊的好朋友與男朋友鬧得雞犬不寧,我對談朋友感到恐懼,我不想受到傷害,我對男人沒信心,有了婚姻恐懼癥。或者說,我對自己沒信心,在這個誘惑太多的社會,我覺得自己沒能力能夠讓一個男人能夠一輩子忠誠于一份感情,所以就成了恐婚族。就這樣,我拒絕了一個又一個,哪怕是我還比較有好感的男孩子。順便說下,我曾在兩個時期暗戀過兩個男孩子,可是那兩個男孩子喜歡的都是那個時期的我們的班花。以至于有段時間我對自己的長相非常自卑。甚至覺得為什么我喜歡的人都是只喜歡美女呢?是不是我自己眼光有問題?當(dāng)然,這么說,就是說我現(xiàn)在已不這樣認為,因為我覺得班花除了漂亮外,肯定還有其他優(yōu)秀的方面。而我自己至少也是長相清秀。

如今,我年齡不小了,爸媽總會嘮叨幾句,身邊總有不少人好心提醒我“不小了,女孩子過了30就不好辦了”,可是,我真的不知道怎么開始我的戀愛。我覺得自己就是喜歡“有才華的男人”,但是,當(dāng)面前有一個這樣的人但是大自己比較多,并且他表示過對我有好感的時候,我沒有勇氣去想這樣一份感情的可能性。并且家人跟我說:“大你那么多,難道人家之前談的女朋友都是傻子,真要是好男人,早搶了,還留著給你”明知道自己心里很在乎他,可我還是害怕了,逃避了。

看著單位里35、36歲仍然單身的女同事,我害怕自己以后也會這樣。因為我知道照我現(xiàn)在這樣下去,不管多好的人,多好的一份感情擺在我面前,下次我還會選擇同樣的方式–逃避。我該怎么辦呢?

這個恐婚族的建議是:你確實有婚姻恐懼癥。原因是在你小的時候,你父母之間爭吵在你心里留下了難以磨滅的、恐懼的影響。 有句老話:爭爭吵吵,白頭到老。這句話的涵義是夫妻之間的爭吵是正常的。爭吵有時也是一種心靈和思想交流的方式,也是對對方的一種關(guān)心。試想如果夫妻一方對對方根本就沒有感情,那么就會出現(xiàn)漠不關(guān)心或者出現(xiàn)冷戰(zhàn)。如果從這個角度看問題,爭吵至少比冷戰(zhàn)要好。夫妻之間通過爭吵會加強了解,只是要控制好爭吵的場合和激烈的程度,不要對家人和他人造成影響。

愛情本來就是兩個生活經(jīng)歷、家庭背景、修養(yǎng)等方面不相同的男女之間的心靈融合的過程。這個過程需要經(jīng)歷相知、相戀、相愛。在這些過程過之中,男女在人生觀、家庭觀等方面都要進行交流,最后走進婚姻。也就是說婚姻中肯定會存在沖突的成分,但是不能因噎廢食。

人的一生中都會有這樣或者那樣的恐懼,這也是正常的。面對恐懼需要我們調(diào)整自己的心理狀態(tài),而不是一味地選擇逃避。

首先回想自己的成長和生活經(jīng)歷,都會有很多讓自己嘆服的成功。回想自己曾經(jīng)的成功會讓自己信心大增。

同時看看自己身邊的同學(xué)和同事,很多都不如自己。但是她們在婚姻或者生活之中都出類拔萃。由此,我們也應(yīng)該相信自己能夠處理自己的生活和工作中的事情。

尋求別人的幫助。有些事情在單個人看也許是恐懼的,但是在別人來看可能是小菜一碟。因此擅于和別人溝通,善于請教別人,也能夠幫助自己克服恐懼的心理。

婚姻恐懼癥自成恐婚族,婚姻恐懼癥是現(xiàn)代病,因為越來越忙碌,也越來越隔閡,如果童年再有不好的陰影,那么走出對婚姻的恐懼就更需要強大的“小宇宙”。我們對婚姻越充滿恐懼,恐婚族隊伍也就越來越龐大,我們要克服婚姻恐懼癥獲得自己的幸福。

染上恐婚癥的人,會對未來婚姻有一種恐懼感,通?！鞍Y狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發(fā)火,有的人會沉默寡言,不愿多說話,進而影響到工作和生活?；榍?你究竟恐懼什么呢?讓我們來對癥下藥,見招拆招:

一、擔(dān)心“婚姻是愛情的墳?zāi)埂?/strong>