兒童心理異常的11大信號（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：
近期，著名的梅奧診所發(fā)布了一個工具包（The Action signs toolkit），旨在幫助父母、教師與健康工作者發(fā)現(xiàn)兒童們的早期情緒與行為健康問題。這個工具包是源自梅奧診所Peter S. Jensen主持的“Action Signs” 項目，一個持續(xù)10多年，并受到SAMHSA/HHS等基金支持的項目。它通過對既有的兒童心理健康流行病學數(shù)據(jù)分析、社區(qū)調(diào)查分析、團體焦點訪談等方法，最終確定了11個識別兒童心理健康問題的行為信號。作者們承認，為了使用簡單考慮，這11個信號并不能發(fā)現(xiàn)每個有心理健康問題的孩子，但是至少可以識別一半以上。
某些調(diào)查數(shù)據(jù)表明，在中國3.4億17歲以下的人群中，約3000萬人有情緒障礙和行為問題，因此，本項目對于中國家庭也具備格外的意義。以下為該項目部分研究成果的簡述。
11個信號是什么？
你的行為健康是身體健康的重要組成部分。如果你遇到任何這些感受，請讓你的醫(yī)生知道。你并不孤獨，你并非那千分之一，而是十分之一，因為很多孩子與你有類似的問題！獲得幫助是最重要的！對于解決這些問題，你能夠獲得幫助，并且治療方法也能發(fā)揮作用！不要等待。與一位能夠幫助你的成年人交談，比如你的家人、醫(yī)生、學校護理人員或者輔導員，或者宗教人士等。
1.超過2周時間，感到非常悲傷或者情緒低落
2.真的嘗試去傷害自己或者自殺，或者計劃這么做
3.突然沒有來由地感到強烈地恐懼，有時伴隨著心跳加快或者呼吸急促
4.卷入很多使用兇器或者嚴重傷害別人的爭斗中
5.有傷害自己或他人的嚴重失控行為
6.絕食、嘔吐、使用瀉藥來減肥
7.對日?；顒痈械綇娏业慕箲]和恐懼
8.很難集中注意力或保持安靜，那會使你想要傷害自己或者很難在學校待下去
9.反復(fù)使用藥物或者酒精
10.情緒波動厲害，導致關(guān)系問題
11.行為或人格有極端的改變
信號1:抑郁
1.超過2周時間，感到非常悲傷或者情緒低落
簡介
抑郁(Depression)對于孩子來說很嚴重，也是最常見的心理健康問題之一。抑郁主要的特征有：過度悲傷、興趣喪失、睡眠問題（睡得太多或者睡得不夠）、精力不足、有悲觀厭世和自殺打算、有無價值感、自責自罪、思維遲緩和意志活動減退、難以做決定。
應(yīng)該告訴孩子的
當信號1出現(xiàn)時，它非常重要，因為它意味著你可能有抑郁癥傾向。
抑郁癥很嚴重，很多孩子都面臨這樣的問題。好消息是它能夠被治愈。
患有抑郁癥的孩子感到很難過。他們對曾經(jīng)喜歡做的事情失去了興趣。他們可能有睡眠問題或精力不足。這些孩子也想許多關(guān)于死亡的事情。他們自我感覺很差，部分孩子在集中注意力或做決定方面有困難。
信號2:自殺
簡介
自殺(Suicide)是由很多復(fù)雜的因素導致的。導致自殺最重要的危險因素包括自殺企圖，精神失常、酒精中毒、藥物濫用，絕望，沖動或過激的行為，容易實施的致命性方法（尤其是槍），工作或?qū)W校的過大壓力等。
應(yīng)該告訴孩子的
當信號2出現(xiàn)時，它非常重要，因為它這意味著你有自殺念頭。
往往是在感到抑郁的時候產(chǎn)生自殺念頭。抑郁癥是孩子常見的問題之一，好消息是它是可以被治愈的。
有時孩子在感到非常傷心的時候有自殺念頭，他們在過去可能有過自殺企圖，如果他們有其他行為問題或藥物濫用問題，也會有自殺念頭。有自殺念頭的孩子感到絕望或者會不加思考地去做危險的事情。他們在學校里不積極或遠離家人或朋友。
信號3:恐慌癥
簡介
恐慌癥(Panic disorder)是一種常見的可治療的疾病?；伎只虐Y的孩子曾經(jīng)有一段時間經(jīng)歷了意外和反復(fù)的強烈恐懼和不適，伴隨心跳加速或呼吸困難等癥狀。這樣的狀態(tài)叫做“恐慌”，可以持續(xù)幾分鐘或幾個小時。恐慌癥發(fā)作頻繁且沒有預(yù)兆。恐慌癥發(fā)作的癥狀有：強烈地恐懼、心跳加速、頭暈、呼吸急促、感覺要被悶死、擔憂死亡、發(fā)狂等。
應(yīng)該告訴孩子的
當信號3出現(xiàn)時，它非常重要，因為它這意味著你可能患有恐慌癥。
恐慌癥是焦慮癥的一種，通常包括在很多場合感到強烈的恐懼，恐懼情緒的產(chǎn)生可能毫無預(yù)警，患有恐慌癥的孩子可能感到胸部疼痛，心跳加速，呼吸急促。感到恐慌癥的孩子也可能會感到頭暈，或肚子痛。他們可能擔心死亡或“發(fā)狂”。
信號4與信號5：品行障礙
簡介
品行障礙（conduct disorder）是兒童和青少年的一種持續(xù)的行為模式，指持久（至少6個月）而且反復(fù)的社交紊亂、攻擊或挑釁的品行模式，嚴重違背對相應(yīng)年齡的社會期望，因此比普通兒童的淘氣或青少年的逆反行為更嚴重。他們對他人進行人身攻擊，僅僅是因為失去控制，事后往往感到后悔。兒童或青少年在各種情景下通常都會表現(xiàn)出這種行為模式，比如在家，在學校，以及社會環(huán)境中，他們會造成損害。品行障礙包括：對人或動物造成傷害或威脅的侵略性行為、造成財產(chǎn)損失或者損壞、偷竊、撒謊、或嚴重違反規(guī)則的非侵略性行為。患有對立違抗性障礙( oppositional defiant disorder，ODD)的孩子，有以下持續(xù)性的行為模式：不合作、挑釁、嚴重干擾日常生活的對權(quán)威的敵對行為。對立違抗性障礙的癥狀有：頻繁或極度憤怒和脾氣暴躁，與成年人過度爭論、拒絕聽成人的要求和規(guī)定、故意使人生氣或傷心、指責別人的錯誤、容易生氣、經(jīng)常發(fā)怒和怨恨、不安或?qū)で髨髲?fù)時會使用卑劣可恨的語言來談話。
應(yīng)該告訴孩子的
當出現(xiàn)信號4或者信號5的時候，它非常重要，因為它這意味著你可能患有品行障礙或者其他嚴重但可以治好的病癥。
有品行障礙的兒童可能是有進攻性的，并且很難讓自己不生氣。失控，事后感覺很糟糕。患有品行障礙的兒童會在很多地方表現(xiàn)出這種問題，比如在家，學校或者和朋友玩耍的時候。男孩女孩都有可能患有品行障礙，但是男孩要比女孩多一些。
好消息是，你可以得到幫助。品行障礙可以得到治愈，對你來說是一個變得更好的機會，你會擁有光明的未來。
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