“壞心理”影響心理健康
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“壞心理”影響心理健康
生活的奇特在于我們不理解的太多，在于我們理解的速度跟不上變化的速度。而開(kāi)放的時(shí)代又創(chuàng)造了各種各樣的人，有的人我們能輕易理解，有的人我們卻無(wú)論如何也不理解是怎么回事。
在川流不息現(xiàn)實(shí)的人群中，不得而知到底波瀾不驚地藏了多少“怪咖”型人格?！肮挚А边@個(gè)源自臺(tái)灣閩南語(yǔ)的詞，通常指的是那些古怪有怪癖的人。只有當(dāng)涉及心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，你才會(huì)了解原來(lái)酷愛(ài)啃指甲不只是因?yàn)轶w內(nèi)缺鋅或者長(zhǎng)了蛔蟲(chóng)，而屬于焦慮和安全感缺失；非要拖到凌晨才寫(xiě)稿的作者們，并非只是因?yàn)橐股钊遂o才有足夠靈感，而是屬于有強(qiáng)迫癥人格傾向；美劇《生活大爆炸》中的科學(xué)怪才Sheldon，簡(jiǎn)直是多種病態(tài)人格傾向的“集大成者”，在真實(shí)生活中，幾乎很少有人能同時(shí)綜合了這么多“變態(tài)”心理的分類(lèi)領(lǐng)域。
從頭發(fā)永遠(yuǎn)亂糟糟的愛(ài)因斯坦到虛擬人物Sheldon，從劍橋規(guī)定不讓養(yǎng)狗就養(yǎng)熊發(fā)泄的詩(shī)人拜倫，到電影里的“美麗心靈”數(shù)學(xué)家納什，還有我們周遭生活中那些擁有古怪人格的家伙們……怪咖們到底是如何“煉”成的呢？
白癡學(xué)者
讓我們把《生活大爆炸》里的科學(xué)怪男們以匯報(bào)“病情”的方式交給專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生診斷分類(lèi)。那些通常被人們稱(chēng)為“geek”的人,在國(guó)家二級(jí)心理咨詢師祝捷的眼里，這類(lèi)人群在心理學(xué)術(shù)語(yǔ)里擁有更專(zhuān)業(yè)的名詞定義——“白癡學(xué)者”(idiot sa-vant) 。這種屬于自閉性人格類(lèi)型的人格障礙者，是那些具有多種專(zhuān)業(yè)技能，但是在生活交際等能力上卻存在障礙的人。許多資賦優(yōu)異擁有高智商的學(xué)者型人才，他們?cè)跈C(jī)械記憶、視覺(jué)繪畫(huà)、音樂(lè)、機(jī)械、計(jì)算以及對(duì)特定資料的記憶力上卓越超群，但卻表現(xiàn)出病理性極端過(guò)度地專(zhuān)注,只鎖定在某些特定刺激的現(xiàn)象,卻忽略環(huán)境中的其他刺激。對(duì)于Sheldon的愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，大家對(duì)這個(gè)苛刻完美主義者的印象最為深刻：他可以僅僅因?yàn)樽呃葘?duì)面的鄰居家過(guò)于雜亂無(wú)法忍受而徹夜失眠甚至偷偷潛入收拾；他對(duì)生活中的所有事項(xiàng)都有嚴(yán)密的安排，甚至不愿吃無(wú)法按邏輯順序排序的蝦仁；劇本里他是IQ高達(dá)187的天才，11歲就上了大學(xué)的物理學(xué)家，但他連“你瘋了嗎”都可以因無(wú)法判斷語(yǔ)境而回答“我媽媽有帶我檢查我沒(méi)瘋”；他拒絕相信世界上有比他更聰明的人……可以說(shuō)這個(gè)角色身上集中了自戀型人格、強(qiáng)迫型人格、回避型人格和可能的表演型人格傾向等等病態(tài)型人格。極強(qiáng)的原則性和控制欲指向所謂“完美主義者”，時(shí)常是強(qiáng)迫癥的體現(xiàn)。他毫不留情地指出別人的小錯(cuò)誤并不惜一切進(jìn)行矯正，一旦事情稍微失序，不在掌控當(dāng)中(比如認(rèn)定的專(zhuān)屬座位出了差錯(cuò))，不滿、憤怒和沮喪便統(tǒng)統(tǒng)發(fā)作挑戰(zhàn)他周?chē)说纳窠?jīng)。
輕躁狂
那幾個(gè)平均智商在150以上的科學(xué)家，也正是因?yàn)樗麄円試?yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度對(duì)待一切生活問(wèn)題，甚至重復(fù)10次試驗(yàn)煮雞蛋的最佳水溫和時(shí)間，計(jì)算路面和輪胎的摩擦力以決定車(chē)速等等……在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域上的成功才顯得仿佛那么的理所當(dāng)然。擁有資深心理臨床經(jīng)驗(yàn)的祝捷醫(yī)師說(shuō)，這并不奇怪，許多在演講臺(tái)上可以慷慨陳詞，擁有令人艷羨的表達(dá)力和感染力的商界或政界“成功人士”們，或多或少都有“輕躁狂”(hypomania)的傾向。他們通常情感高漲、思維奔逸、言語(yǔ)動(dòng)作多而夸張，卻正是這類(lèi)可以激昂陳詞“我的奮斗”的演講家們，言辭最富有煽動(dòng)性和感染力。這類(lèi)人身上具有的表演型人格反而幫助了他們達(dá)到成功的巔峰，因?yàn)槠渌诃h(huán)境某種意義上的“秀場(chǎng)”成分，恰恰需要這樣的人格傾向。
然而，輕躁狂卻可能是令怪咖們創(chuàng)造力豐盈的蜜糖，一大批富有創(chuàng)造力的藝術(shù)家就被證實(shí)曾擁有輕躁狂的經(jīng)歷。其實(shí)即使對(duì)于心理完全正常健康的人，一個(gè)有強(qiáng)烈創(chuàng)造欲望的人依然可以有成為怪咖的隱性潛質(zhì)，那個(gè)最終成為夏娃蘋(píng)果的誘因，便是創(chuàng)造帶來(lái)的成就感。以《盜夢(mèng)空間》里年輕的夢(mèng)境設(shè)計(jì)師阿理安德妮為例，她健康，富有活力，聰敏好學(xué)，當(dāng)她判斷出合作伙伴的心理問(wèn)題可能對(duì)任務(wù)造成極度危險(xiǎn)而離去時(shí)，男主角肯定地說(shuō)：“她一定會(huì)回來(lái)，因?yàn)檫@項(xiàng)工作是純粹的創(chuàng)造，她不可能拒絕?！碑?dāng)造物者般的創(chuàng)造快感吸引了理智的她回來(lái)投身非法的危險(xiǎn)任務(wù)時(shí)，這很可能便是一個(gè)怪咖的起始篇章頁(yè)。不過(guò)，與其他心理學(xué)范疇的“心理障礙”不同的是，受到輕躁狂影響的人群往往更有生活追求：不斷涌現(xiàn)的創(chuàng)造力和無(wú)盡的精力，以及對(duì)于獲取成就感的渴望與熱情成為驅(qū)動(dòng)他們的“良鞭”。
避世者
如果說(shuō)強(qiáng)迫型人格的怪咖們表現(xiàn)得過(guò)于神經(jīng)質(zhì)，其人格魅力指數(shù)飄忽不定的話。最可能有藝術(shù)氣質(zhì)的怪咖型，很可能是那類(lèi)避世的回避型人格傾向者。他們有時(shí)沉迷于神秘古怪的想法和深?yuàn)W的信念，還有孤獨(dú)。離世和出世情結(jié)造成的孤獨(dú)感包括隱藏的自卑都也許在某些時(shí)刻讓他們落寞苦悶，但最杰出的作品也許總是源自于長(zhǎng)久的孤獨(dú)，這句話并不是沒(méi)有道理。
回避型人格怪咖們的特征即是典型的避世。這類(lèi)型的怪咖，在文學(xué)家、畫(huà)家和音樂(lè)家中的最頂尖者里，幾乎可以橫掃大半皆悉中的。只是，相比于其他型人格障礙的例子，回避型人格傾向中很可能引起崩潰。單是文學(xué)界里，太宰治、芥川龍之芥、川端康成、弗吉尼亞·伍爾芙和茨威格等人，長(zhǎng)年和內(nèi)心的孤獨(dú)相伴，他們從來(lái)沒(méi)放棄過(guò)在作品里描述人世中的美，卻最終選擇了最極端對(duì)待生命的方式。
也并不盡然是這種慘烈的例子?！杜餐纳帧防锬莻€(gè)外交官世家出來(lái)的永澤，幾乎擁有一切優(yōu)質(zhì)青年所該擁有的質(zhì)素：良好的身世，俊朗的外表和令同齡男生艷羨的運(yùn)動(dòng)員體魄；他精通幾門(mén)外語(yǔ)，沉穩(wěn)而風(fēng)度紳士……然而他是一個(gè)極度冷漠的厭世者，一切外表下入世的風(fēng)范和良好表現(xiàn)，包括努力準(zhǔn)備的外交官考試都只是為了“我只想試試看以這種方式在廣闊而險(xiǎn)象環(huán)生的世界里能走多遠(yuǎn)”。這種外表保持著飽滿的入世姿態(tài)實(shí)際應(yīng)付人生和愛(ài)情的“敷衍者”形象，一直讓這本小說(shuō)的讀者們印象深刻。祝捷說(shuō)，這種回避型人格表現(xiàn)出的頹廢和隱藏的厭世和憤怒，很可能是在童年的早期就已經(jīng)形成。
怪咖養(yǎng)成記
是的，怪咖終究不是一日煉成。并不是所有怪咖的心理都跟早年的生活經(jīng)歷有關(guān)，但比如具有回避型人格障礙的人，他們的童年早期大多已經(jīng)就表現(xiàn)出了難以撫慰的孤獨(dú)特征或脾氣。童年對(duì)于人格的形成到底有多重要？祝捷認(rèn)為：“一個(gè)人0-6歲的早期同年經(jīng)歷已經(jīng)形成人格的雛形，在這關(guān)鍵的六年里孩子的人格就如同軟陶體一樣可以被隨意塑造，而6-18歲則是人格固化的過(guò)程。”
說(shuō)到孩子，也并不是所有成年人都真正擁有完全符合自己年齡的心理特征。彼得潘綜合癥患者就是來(lái)形容那些沉湎于自己幻想，行為說(shuō)話都像小孩子的怪咖型。
表面上看起來(lái)，從心理醫(yī)生的角度來(lái)說(shuō)似乎“人人都有問(wèn)題”，只不過(guò)輕重不同。其實(shí)這是最正常不過(guò)的事：“如果我說(shuō)我自己作為一個(gè)心理醫(yī)生，也在接受咨詢，你會(huì)做如何感受？”據(jù)祝捷所知，很多已經(jīng)取得國(guó)家專(zhuān)業(yè)證書(shū)的心理醫(yī)生，依然在接受導(dǎo)師的“體驗(yàn)性實(shí)踐治療”，比如歐洲國(guó)家的精神分析師需要5000個(gè)小時(shí)和心理咨詢師的“被咨詢”才能取得分析師的證書(shū)。在心理醫(yī)生都需要心理咨詢的當(dāng)下，很多國(guó)人還以看心理醫(yī)生為忌諱的心理，或多或少顯得觀念陳腐。其實(shí)常見(jiàn)的拖延癥和一焦慮就啃指甲，甚至停不住找分岔的頭發(fā)這類(lèi)行為都可能是某種輕度的心理障礙，但在這些行為開(kāi)始影響你的生活時(shí)，接受心理醫(yī)生的咨詢很可能是最快捷最能起到意想不到效果的科學(xué)方式。畢竟，不是所有怪咖都能像Sheldon一樣在每集生活片斷的終結(jié)處都以笑聲結(jié)束。對(duì)于專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生而言，怪咖永遠(yuǎn)只是個(gè)介于專(zhuān)業(yè)心理術(shù)語(yǔ)之外的流行詞概念，而每個(gè)人的人生里都可能存在的隱性暗礁，卻極有可能會(huì)因?yàn)橛啦辉O(shè)防而真的日益堅(jiān)固成為可能的絆腳石。如果你只愿意做一個(gè)成功而快樂(lè)的怪咖，要記得設(shè)法發(fā)現(xiàn)暗礁，并避開(kāi)它們。
從社會(huì)學(xué)心理學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，絕對(duì)意義的“普通人”鳳毛麟角，真實(shí)的你我其實(shí)“大家都有病”。怪人心理就是：以自己的方式特立獨(dú)行下去。
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