工作快樂是幸福的因素
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：工作快樂是幸福的因素
快樂很重要，有的人可以不過分需要快樂，那是因?yàn)榭赡茏非蟮男腋：涂鞓酚悬c(diǎn)出入才把它放在了角落?？鞓返母杏X是非常奇妙的，就像我們看著心愛的人的笑容一樣心情綻放。工作的快樂雖然是現(xiàn)代人生活中最重要的環(huán)節(jié)，也成為其快樂多少的重要決定因素。而工作快樂是幸福的重要指標(biāo)。
大多數(shù)人從事金融、教育培訓(xùn)、廣告、媒體、醫(yī)藥以及房地產(chǎn)行業(yè)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，45.3%的人工作時(shí)不快樂的時(shí)間居多，24.2%的人感覺一點(diǎn)都不快樂，想換工作。在導(dǎo)致不快樂的原因中，壓力大、收入少、工作沒有發(fā)展前途排名前三甲，分別為25.2%、16.8%和19.8%?？偠灾ぷ鞑豢鞓废袷且黄幱?，籠罩在現(xiàn)代人的身邊。
“如果僅僅是為了謀生，那么工作不快樂可能會(huì)成為一種常態(tài)。”一些人工作只是為了混口飯吃，或者擇業(yè)時(shí)比較盲目，缺乏明確的職業(yè)規(guī)劃，工作可能會(huì)處于一種無序、失控的狀態(tài)，不快樂就是很自然的事情了?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏很快，人們的生活壓力普遍增大，如果工作中遇到不順心的事情，不能及時(shí)調(diào)整，也會(huì)影響人的樂觀心理，比如處理不好、常加班、待遇差等都會(huì)給職場(chǎng)中人帶來困擾。
如果工作不快樂，要先從自身嘗試著改變。首先應(yīng)該明確工作目標(biāo)，摒棄不切實(shí)際的想法，把所從事的工作當(dāng)成一種事業(yè)，以積極主動(dòng)的態(tài)度投入到工作中去;其次，工作中遇到困難和挫折，應(yīng)及時(shí)化解，比如可以找領(lǐng)導(dǎo)或同事主動(dòng)溝通，或者向家人或朋友尋求幫助。
再者，嘗試著從工作中提升自己，收獲自信，可將工作分解為一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)，這些目標(biāo)的不斷實(shí)現(xiàn)過程就是自我完善的過程，這樣可以為你帶來成就感，也能激發(fā)工作熱情。最后，單位也要為員工創(chuàng)造輕松舒適的工作環(huán)境，提供穩(wěn)定、健全的工作保障和公平公正的工作制度，這樣才能解除他們的后顧之憂。
之所以說快樂是很重要的內(nèi)容，從健康上來說它對(duì)身體也是有益處的。而工作快樂是幸福的重要指標(biāo)，所以為了自己的幸福生活，快樂起來吧！不論什么樂子。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
健康官網(wǎng)：http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博：http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
