潛意識的神奇力量（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：潛意識的神奇力量（下）
常常跑神兒的人擁有更強的創(chuàng)造力?
上周，一群澳洲科學家在PLos ONE上發(fā)布了他們關(guān)于上述結(jié)論的拓展性 研究 。他們通過對17位罹患無反應(yīng)覺醒綜合征(unresponsive wakefulness syndrome，UWS。舊稱“植物狀態(tài)”(vegetative state)?；颊卟⒎腔杳?，但對于外界刺激只有簡單反射，而無有意識的反應(yīng)——譯者注)的患者，8位處在最小意識狀態(tài)(minimally conscious state， MCS 。區(qū)別于昏迷或罹患 UWS 的患者，MCS患者會做出有意識的行為)的患者，以及控制組——25位健康人士——的實驗，成功分辨出大腦處在不同的意識階段時的區(qū)別。這些區(qū)別中最重要的一個是，那些對一切了無反應(yīng)的患者無法令他們的默認網(wǎng)絡(luò)“休眠”。這意味著這些不幸的人陷入了一個“白日夢”的循環(huán)，他們無法激活執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)，將注意力轉(zhuǎn)向外部世界。(阿茲海默氏癥和精神分裂癥患者也在令默認網(wǎng)絡(luò)休眠方面遇到困難。)所以，他們只能沉浸在自己的內(nèi)心世界里。
“跑神兒”研究領(lǐng)域里的最后一個需要著重指出的研究成果也來自斯科勒的研究室(Schooler lab)。斯科勒發(fā)現(xiàn)，那些常常跑神兒的人擁有更強的創(chuàng)造力(可以通過多種方法測算)。實驗是這樣進行的：斯科勒讓受測者閱讀一些摘自《戰(zhàn)爭與和平》(這讓托爾斯泰老先生情何以堪——譯者吐槽)的文段，統(tǒng)計他們從開始閱讀到開始跑神兒之間的時間間隔。但是，并非所有的白日夢都能在同等程度上激發(fā)靈感。斯科勒在實驗中發(fā)現(xiàn)，白日夢也分為截然不同的兩種類型。當人們在做第一種白日夢的時候，他們并不自知;直到研究人員點醒他們，他們才意識到自己進行了一場白日空想。在具體的實驗中，受測者被要求在意識到他們開始跑神兒的時候按下一個按鈕，但是那些做第一種白日夢的人并沒能如約按下按鈕。相反，當人們在做第二種白日夢的時候，他們知道這一點;他們?nèi)珣{自己就意識到自己在跑神兒。斯科特的研究數(shù)據(jù)顯示，對于那些跑神兒而不自知的人，他們的創(chuàng)造力并沒有獲得什么提高。
所以，僅僅是做白日夢還不夠。讓注意力開小差是很簡單的;難的(并且重要得多的)是保持住“元意識”。只有保持住“元意識”，你才能夠在頭腦迸發(fā)出一個有用的念頭的時候?qū)⑺涗浵聛怼獰o論你當時是在洗澡還是在坐車;這樣，你的白日夢才不會被白白浪費掉。
總的來說，這些研究認為“跑神兒”是一件極其普遍的事——畢竟，我們做白日夢的時間占掉了我們醒著的時間的近一半，所以，我們理所應(yīng)當對這一智能加以開發(fā)利用。(當然，我們不希望遇到那種最壞的情況，即我們因為腦部嚴重受傷而無法逃脫兔子洞，只能做著永久循環(huán)的白日夢。)在跑神兒的時候，我們不應(yīng)該完全放棄對精神的控制，而應(yīng)該努力保持住一點自知，讓大腦中的執(zhí)行區(qū)域仍有活動。
跑神兒是人的一種腦意識狀態(tài)，這種時候?qū)τ谀X細胞是一種自然的放開狀態(tài)。要知道，開飛機跑神的人更有創(chuàng)造力這樣的說法是有一定的科學依據(jù)的，不過對于走神要正確對待。這樣，我們才能受益于此。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團體輔導）15305020431
健康官網(wǎng)：http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博：http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)（尊重您的個人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
