樂觀人如何應(yīng)對壞消息
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：樂觀人如何應(yīng)對壞消息
有的人在有壞事發(fā)生的時候也一副樂天派的樣子，讓人看著既高興又想抽他們。保持樂觀快樂的這些樂天派是怎么考慮問題的？他們是聽不懂負(fù)面的話還是對壞事的處理有自己的一套心理機(jī)制呢？一個新近的研究可能能夠解釋這其中的原因。來看看樂觀的人是怎么處理壞消息的?！?/span>
《自然-神經(jīng)科學(xué)》10月9日發(fā)布的一個研究表示，大腦很善于處理關(guān)乎將來的好消息。不過對某些人來說，他們會“忽略”掉所有的負(fù)面信息，保持積極向上。
英國倫敦大學(xué)學(xué)院研究者表示，約80%的人是樂觀主義者，即使他們自己并不認(rèn)為自己樂觀。
在研究中，科學(xué)家讓14個人對自己的樂觀程度進(jìn)行評價，并對他們進(jìn)行腦成像。研究者會詢問志愿者，一些“糟糕的情況”有多大可能會發(fā)生在現(xiàn)實(shí)中，包括離婚或得癌癥等80個不同的壞消息。之后研究者會告訴被試實(shí)際情況下這些問題有多大可能會發(fā)生。當(dāng)調(diào)查結(jié)束時參與者會再次對這些可能性進(jìn)行評級。
對樂觀者來說，根據(jù)研究者告之的實(shí)際情況，志愿者在調(diào)查結(jié)束時變動自己答案的幅度會很不相同。比如說，研究者告訴被試，實(shí)際生活中患上癌癥的可能性是30%.如果起初被試認(rèn)為患癌癥的風(fēng)險是40%,那么那 “癌癥發(fā)病率30%”就是好消息，最終他們會把評分改為約31%.但是如果最初被試填寫的患癌風(fēng)險是10%,那 “癌癥發(fā)病率30%”就是壞消息，最后他們會忽略壞消息，只在10%基礎(chǔ)上略微地增加一點(diǎn)。
當(dāng)?shù)玫降男畔⑹钦娴臅r，所有人腦部的大腦額葉都有更多的活動，這個部位與處理錯誤有關(guān)。當(dāng)?shù)玫截?fù)面信息時，對最樂觀的人來說，其大腦額葉的活動最弱，而最悲觀的人的大腦額葉活動最強(qiáng)。這顯示大腦可能會挑選自己愿意聽從哪些證據(jù)。
研究者表示，“吸煙會致命，但人們聽不進(jìn)去，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己得癌的可能性很低。人們的離婚率是50%,但大家都不認(rèn)為這會發(fā)生在自己身上。大腦中有根深蒂固的偏見”。
人的大腦確實(shí)有過濾信息的作用，有的人過濾快樂的信息，有的人則過濾負(fù)面的信息。樂觀的人處理壞消息的時候往往會進(jìn)行進(jìn)一步的加工，讓自己對這樣的信息不敏感。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
健康官網(wǎng)：http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博：http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)（尊重您的個人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
