我們?cè)鯓友堇[自我人生

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  廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):我們?cè)鯓友堇[自我人生

 

  人的一生很不容易,我們要扮演各種不同的角色。家庭中為人父母為人夫妻為人子女,社會(huì)職場(chǎng)中所要擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧迂S富,并且這種角色在不斷的變換。在如此紛繁復(fù)雜的社會(huì)生活中該如何去做,讓自己獲得更舒服,讓別人更快樂(lè)。

 

  人生就像一場(chǎng)戲,面對(duì)不同的人和事物,我們扮演著不同的角色。要想讓生活變的精彩而美好,就是學(xué)會(huì)扮演好不同角色。

 

  一、面對(duì)自我,摘掉面具。

 

  每個(gè)人心里都有脆弱的地方,如果自己的內(nèi)心得不到關(guān)注,快樂(lè)也是表面、膚淺的。關(guān)愛(ài)自己,是心靈的加油站。當(dāng)你疲憊煩躁時(shí),與其強(qiáng)顏歡笑,不如將自己暫時(shí)“隔離”,摘掉面具,徹底靜心一下。

 

  二、面對(duì)父母,敞開(kāi)心胸。

 

  締造我們生命的父母,永遠(yuǎn)是最關(guān)心、疼愛(ài)你的人。別再抱怨他們的衰老、嘮叨,在他們面前,也不用有所保留,把你的心事、煩惱多跟父母說(shuō)說(shuō),他們的人生經(jīng)驗(yàn)和建議,一定會(huì)讓你豁然開(kāi)朗。

 

  三、面對(duì)愛(ài)人,甘愿示弱。

 

  家庭不是比高低、爭(zhēng)權(quán)力的地方,也不是發(fā)泄壓力和情緒的垃圾桶。家需要用尊重和柔情來(lái)經(jīng)營(yíng)。累了可以在愛(ài)人面前適當(dāng)示弱,傾訴自己的壓力、委屈,讓他知道你需要理解和安慰,這會(huì)讓你得到更多關(guān)愛(ài)。

 

  四、面對(duì)孩子,放下“架子”。

 

  身為父母,恩威并重才能有效且省心。對(duì)孩子的不良行為,堅(jiān)決說(shuō)不、不容姑息,但我們更需要平等地和孩子交流。放下家長(zhǎng)的“架子”,多給孩子一些選擇,比如“你現(xiàn)在睡覺(jué)還是十分鐘后睡?”要比“睡覺(jué)時(shí)間到了!”效果好得多。

 

  五、面對(duì)工作,接受挑戰(zhàn)。

 

  職場(chǎng)人是一個(gè)理性、成熟的角色,不能因?yàn)樽约旱暮脨哼x擇工作任務(wù)。要迎難而上,追求卓越,把每件事、每個(gè)人都圓融、周到地處理好,方為優(yōu)秀。

 

  六、面對(duì)朋友,徹底放松。

 

  每個(gè)人都會(huì)有一些知交好友,在他們面前,不用掩飾煩惱、偽裝堅(jiān)強(qiáng)。心情不快、遇到挫折時(shí),不妨和他們見(jiàn)見(jiàn)面、打電話(huà)聊聊,交流生活的喜怒哀樂(lè),會(huì)增強(qiáng)彼此的支持和幸福感。

 

  各個(gè)角色輕重不同,需要恰當(dāng)?shù)仄胶?。?dāng)你不知道如何取舍時(shí),不如想想可口可樂(lè)前首席執(zhí)行官迪森的名言:“生命像是一場(chǎng)連續(xù)的拋球游戲,這五個(gè)球分別為工作、家庭、健康、朋友和精神。工作是橡皮球,掉在地上還會(huì)彈回來(lái);但家庭、健康、朋友和精神卻是玻璃球,掉在地上會(huì)不可避免地支離破碎?!泵靼琢诉@個(gè)道理,你會(huì)明白最該珍惜的是什么角色。

 

  生活如戲,戲如人生。但我們不可以戲弄生活,戲劇演失敗可以重演,生活這部大戲不可以重來(lái)。因此我們要珍惜生活,生命的戲劇只能演一次,不可以失敗,不可以演砸,我們要盡力。

 

 

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時(shí)間 : 2018-08-03
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分類(lèi) : G 學(xué)習(xí)力提升
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