如何調(diào)節(jié)老人對死亡恐懼？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何調(diào)節(jié)老人對死亡恐懼？
當(dāng)一些老人在參加完好友的葬禮之后，心理上都會(huì)產(chǎn)生一定的變化，甚至?xí)霈F(xiàn)“下一個(gè)就輪到自己”的想法。這是十分危險(xiǎn)的，也會(huì)影響到老人對于生活的信心。那么問題來了，如何才能避免老人有這樣的怕死心理呢?
不當(dāng)面送別。參加追悼會(huì)，送老友一程，是人之常情，但沒有充分的心理準(zhǔn)備和好的心理素質(zhì)的話，很有可能沖擊太大，引發(fā)老人嚴(yán)重的心理問題。因此，如果有老友離世的消息，老人一定首先要調(diào)整好心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)死亡問題，然后根據(jù)自身狀況決定是否送故去的老友。如果難以接受，則可以考慮不當(dāng)面送別，避免過度的心理沖擊。
陪伴老人共同紀(jì)念。家人在這段時(shí)間要留心觀察老人的需要，比如他想燒香、燃燭，或者通過一些他認(rèn)為可行的方式來紀(jì)念老友，不要反對，要支持他。老友離世會(huì)迅速勾起老人的追憶情緒，開始一遍遍和家人回憶老友的往昔，家人要注意陪伴、傾聽，并適當(dāng)進(jìn)行一些肢體接觸，如拍拍老人的背，抱一抱他，適當(dāng)?shù)陌茨?，播放老人喜歡聽的曲子，使他焦慮的情緒得以放松，悲傷得以緩解。
與老人探討生命話題。當(dāng)身邊親密的人離世，與老人之間對于死亡的討論是不可避免的。不探討，只會(huì)壓抑老人的負(fù)面情緒，卻不能掩蓋他內(nèi)在對死亡的焦慮。坦誠地與老人談?wù)撋掝}，給老人一個(gè)宣泄死亡焦慮的途徑，幫助老人漸漸適應(yīng)這個(gè)生死所要經(jīng)歷的必然過程，降低對死亡的焦慮。
給老人存在感和認(rèn)同感。讓他明白“我們需要你”，比說一萬句“你不要離開”都有用。當(dāng)他開始傾訴，說教、嘮叨，家里成員要盡量配合，讓他相信自己的觀點(diǎn)是被重視和傾聽，自己是受歡迎的，從而體會(huì)到更多的支持和親密感，讓老人在與家人的緊密關(guān)系中獲得存在的確認(rèn)。在獲得證明自身存在價(jià)值中，老人會(huì)慢慢從老友離世的悲傷中解脫出來，并把注意力重新放回到自己的生活。
作為老人的兒女，應(yīng)該多多給老人一些關(guān)愛，特別是要盡可能的豐富老人的生活，幫助老人培養(yǎng)一些豐富的興趣愛好。這樣一來，就可以幫助老人轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)而避免出現(xiàn)“怕死”心理，從而安度晚年。
生命的感悟
1、生命真的只有得到價(jià)值的時(shí)候才能不白白走一遭嗎？時(shí)間能夠埋沒一切，就算你做得再好，你能夠再創(chuàng)雷鋒神話嗎？一切的不會(huì)有絕對的，就算是名人，也有犯錯(cuò)的時(shí)候。
2、生命是一次旅行，在漫漫旅途里跋涉著的人們用自我堅(jiān)定不移的步伐探尋著生命的真諦，生命的真諦是什么？千百年來人們也從未停止過探求的腳步，從哈姆雷特”是生存還是死亡”的詠嘆到”生命對于每一個(gè)人只有一次”的警醒，直到今日對生命的深入求索，在實(shí)踐中，人們證明著生命的真諦……
3、得其志，雖死猶生，不得其志，雖生猶死。
4、世間之活動(dòng)，缺點(diǎn)雖多，但仍是完美的。
5、就應(yīng)笑著應(yīng)對生活，不管一切如何。[由www.duanmeiwen.com整理]
6、世界是一半一半的世界。天一半，地一半；男一半，女一半；善一半，惡一半；清凈一半，濁穢一半。學(xué)習(xí)包容不完美的世界，你就會(huì)擁有一個(gè)完整的世界了。
7、生命不等于是呼吸，生命是活動(dòng)。——盧梭
8、壽命的縮短與思想的虛耗成正比?！_(dá)爾文
9、生命意味著什么？意味著在人類之中又有一名新成員，而這個(gè)新成員就是你。此刻有許多人，都不知道生命的珍貴。只是，一味的去放下生命，而不想在生命中得到寶貴的人生經(jīng)歷，不去看生命中的美妙篇章。
10、生命是真實(shí)的，生命是誠摯的，墳?zāi)共⒉皇撬慕K結(jié)點(diǎn)。
11、生命是短暫的無常的，沒有一個(gè)人敢保證自我能夠活到明天，所以每個(gè)人都就應(yīng)學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)充分利用生命的價(jià)值。
12、我們是生命的過客，遼遠(yuǎn)的天空留不下飛過的跡痕，帶走的但是是些微的記憶。當(dāng)我們停留在生命的指針重合的那一瞬，這些微的記憶將帶我們回到降生的瞬間，夕陽的迷霧仍在摟抱著眷戀。
13、我只有一次生命，而且它又相當(dāng)短，我為什么在自我最不想做的事情上浪費(fèi)我的生命。
14、生命是一條艱險(xiǎn)的狹谷，只有勇敢的人才能透過。——米歇潘（感悟人生yiqig）
15、魚生于水，死于水；草木生于土，死于土；人生于道，死于道。
16、我總覺得，生命本身就應(yīng)有一種好處，我們絕不是白白來一場的。
17、路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動(dòng)都在書寫自我的歷史。——吉鴻昌
18、在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半。
19、時(shí)間是生命的通行證，來也匆匆，去也匆匆，每一個(gè)季節(jié)的更迭，生命都在不斷地消失，新的生命又在不斷地降臨。循環(huán)往復(fù)，生命的河流生生不息，獲得了永恒。
20、生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時(shí)候，才美麗，才有好處。
21、視死若生者，烈士之勇也。
22、塞內(nèi)卡說過：“生命如同寓言，其價(jià)值不在長短，而在資料?！鄙挥袩òl(fā)光彩，方不辱沒生命的好處。
23、我以前以為生命是一場游戲。從我出生開始，我的命運(yùn)早已被設(shè)定好了，無論我如何盡力，我也始終是窮人的孩子，注定成不了大事。直到讀了依米花的故事，我真正感悟到了生命的本質(zhì)。
24、我們的生命是天賦的，我們惟有獻(xiàn)出生命，才能得到生命。
25、生命是每個(gè)人的財(cái)富，生命是短暫的，是一去不復(fù)返的，人的一生就如白駒過隙，一旦過去就不會(huì)再來。時(shí)間不可倒轉(zhuǎn)，讓我們熱愛與珍惜自我的生命，把握人生中的每分每秒。
26、凡讀過幾年書的人，都有一種共同的感覺：天下的書是越讀越薄。初次接觸一門學(xué)科時(shí)，有一大堆書需要讀。但讀過幾年，書堆會(huì)越變越小。如果誰能很精確地將一門學(xué)科總結(jié)成薄薄的兩頁紙，他肯定是專家；如果誰能將一門學(xué)科總結(jié)成兩句話，他肯定是一代宗師，如果誰能將一生所學(xué)總結(jié)成一句話，肯定是圣人。
27、心生怨氣，不僅僅拿別人的錯(cuò)誤折磨自我，同時(shí)也拿自我的錯(cuò)誤折磨別人，擾亂別人的生命節(jié)拍。抱怨太多，不僅僅會(huì)吞噬自我的生命之光，還會(huì)吞沒友誼的綠樹，吞滅愛情的鮮花，吞沒自我建造的樂園。無窮的抱怨，把快樂摒之門外，錯(cuò)過了身邊的時(shí)光，辜負(fù)了寶貴的生命。
28、生命猶如過往云煙，是短暫的，也是完美的，就象一樣?xùn)|西走紅一樣，紅極而白，不被看好，但紅過了一段時(shí)間，又被看好。生命就是這樣，當(dāng)你有了，你就沒有了。
29、生命是寶貴的，亦是脆弱的，如同一根新發(fā)芽的小樹枝，輕輕一折，生命便會(huì)從此逝去。有人說生命是五彩的，我也認(rèn)為的確如此。
30、現(xiàn)代人犯的一個(gè)最大的錯(cuò)誤是本身就開著幸福的車子卻滿世界尋找幸福，最后把車子都開爆了，最終卻和幸福擦肩而過。當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心存著安詳，僅從一餐一飲半絲半縷中，就能夠感受到世界上最大的幸福。否則，即使擁有整個(gè)世界，也可能和幸福無緣。
31、生命是渺小的，像沙漠沙漠上一粒金黃的細(xì)沙，一點(diǎn)也不起眼；生命更是偉大的，像一顆璀璨的夜明珠，珍貴無比。因此，我們要珍愛生命。
32、我欣賞著生命，就像欣賞著綠。有靈魂的生命不僅僅有一個(gè)個(gè)鮮活的細(xì)胞，而且它的顏色呈現(xiàn)出令人心動(dòng)的綠。生命是天地間最美的舞曲；世界上一切美的東西都是生命和生命的結(jié)晶。是生命，創(chuàng)造了生命的肌體。是生命，創(chuàng)造了生命的世界；是生命創(chuàng)造了生命。
33、生命是什么？生命就是捧在手里的水，從我們擁有生命的那一刻起，我們的十指無論怎樣拼命的靠攏，怎樣的留意翼翼，水還是會(huì)一點(diǎn)一滴的滲漏，這是擋不住的喪失。
34、小草把綠色獻(xiàn)給春天，使它的生命變得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入干渴者的心田，使它的生命變得精彩；紅日，把它的溫暖傳遞到嚴(yán)寒的隆冬，使它的生命變得精彩。
35、生命的路是進(jìn)步的，總是沿著無限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。
36、我是一滴水，我有水的生命；滴入碗中不會(huì)立刻消失，放在手上不會(huì)清涼永在；我是一粒米，我有米的生命；煮到鍋里不會(huì)立刻熟透，掉進(jìn)火爐不會(huì)靜謐無聲；我是一個(gè)人，我有人的生命；活在世上不會(huì)立刻腐朽，埋入土里不會(huì)尸骨長存。
37、生命是每個(gè)人的財(cái)富，世界因有了生命而絢麗多姿，生機(jī)勃勃，讓我們熱愛與珍惜自我的生命，把握人生中的每分每秒。生命是短暫的，是一去不復(fù)返的，人的一生就如白駒過隙，時(shí)間不可倒轉(zhuǎn)，我們只能在有限的生命里綻放無限的光彩。
38、生命短暫，切不可猬瑣偏狹。
39、生命是不確定的，我們惟有分分秒秒地把握，把每一個(gè)日子都當(dāng)成一個(gè)快樂而充實(shí)的節(jié)日。生命是寶貴的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都只有一次，但正是由于它的寶貴，我們更應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)時(shí)毫不猶豫地舍生取義，使生命這一塊被燒熱的鍛鐵淬出更耀眼的火光。
40、喜愛人生的人絕不是失敗者。
41、感恩生命，感謝她給予我們靈巧的雙手。男耕女織，搓繩捻線，做飯煮菜，用雙手創(chuàng)造了禮貌的未來；梳頭洗臉，打獵捕魚，搏斗娛樂，真真切切，為所欲為，把我們所想到的都付諸現(xiàn)實(shí)。
42、我從不忘記活著本身就是樂趣?！?/span>
43、生命是美麗的，美麗的生命是人類禮貌的花朵；生命是脆弱的，脆弱的生命禁不起最微不足道的“生命意外”。
44、我們每個(gè)人都擁有自我的生命，但是生命只有那么的短暫那么的無奈，畢竟只有一次，再?zèng)]有第二次，可見這生命是多么的珍貴。因此我們都就應(yīng)好好去珍惜這樣的唯一–生命，但是并非所有的人都能好好的活著，當(dāng)中有數(shù)之不盡都是由于交通安全的問題而丟失這么寶貴的東西。珍惜吶！只有那樣我們才能更好的擁有它，才能讓生命之花永遠(yuǎn)地綻放她的那份光彩。
45、一棵禿樹，被閃電奪去了大部分樹枝樹葉，萎縮的樹皮脫離了樹干，在冷風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖。春天到了，禿樹那殘斷的樹干中，抽出了嫩綠的小芽。它在并不溫暖的春風(fēng)中，那么柔弱卻又那么堅(jiān)強(qiáng)地挺立在那里。
46、只要有勇氣，生活就會(huì)變得完美。
47、生命是可塑的，每一個(gè)人都是生命的雕琢師，請用心去雕琢，或許有一天我們年邁了，我們躺在搖椅上悠閑的扇著手中的折扇閉上眼睛回首起自我所雕刻的作品的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)它是那么的妙世無雙。
48、人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來！——奧斯特洛夫斯基
49、生命是寶貴的，這個(gè)道理誰都明白，但就在地震的那一瞬間，有的人卻將生的期望留給別人，將死的威脅留給自我。德陽市東汽中學(xué)的老師譚千秋，在地震的那一刻，他張開如同鋼鐵的手臂護(hù)住了四個(gè)學(xué)生，就是那雙曾傳播無數(shù)知識(shí)的手臂，從死神手中奪回了四個(gè)年輕的生命。這種無私的愛，已經(jīng)超越了師愛，而是一種人間的大愛。
50、生命是可貴的。每個(gè)人的生命只有一次，失去了生命，就什么也沒有了。沒有人想白白地去送死，沒有人不想好好地活著。然而，在烽火連天硝煙彌漫的年代，卻有很多人前仆后繼地獻(xiàn)出自我寶貴的生命。是他們不珍愛自我的生命嗎？不！不是他們不想快樂地活下去，而是他們把祖國人民的利益放在至高無上的位置，卻把自我的生命置之度外。他們不畏強(qiáng)權(quán)，用鮮血換來和平，用自我的生命換來更多人好好活著?！八烙兄赜谔┥剑蜉p于鴻毛”，他們的死比泰山還要重，他們的死是偉大的。
51、生命是短暫的，是一去不復(fù)返的，人的一生就如白駒過隙，時(shí)間不可倒轉(zhuǎn)，我們只能在有限的生命里綻放無限的光彩。
52、使一個(gè)人的有限生命，更加有效，也即等于延長了人的生命。
53、生命需要奮斗，奮斗與不奮斗，造就的結(jié)果截然不一樣。生無所息，持續(xù)奮斗的姿態(tài)，讓世界變得如此燦爛，讓你的人生絢爛多姿。千萬不能滿足小溪的平緩，否則你也就滿足了自我的平庸，只有欣賞到山峰的險(xiǎn)峻，才有機(jī)會(huì)欣賞自我的卓越。
54、我想每一棵樹的沉默，仿佛也都是一種生存境界。那些蒼老古樸的樹木，盤根錯(cuò)節(jié)，長年累月地斯守一個(gè)地方，默默忍受風(fēng)吹雨打，但是是孕育一個(gè)生命的降臨，讓生命得以延續(xù)。生于斯，長于斯，守于斯，一個(gè)個(gè)輪回的瞬間，生命筑就了永恒。清風(fēng)無痕，落葉無聲。
55、盛年不重來，一日難再晨。
56、不要以感傷的眼光去看過去，因?yàn)檫^去再也不會(huì)回來了，最聰明的辦法，就是好好的把握此刻。
57、我的一生始終持續(xù)著這樣一個(gè)信念生命的好處在于付出，在于給予，而不是理解。
58、人生有一道難題，那就是如何使一寸光陰等于一寸生命?！?/span>
59、但愿每次回憶，對生活都不感到負(fù)疚——郭小川
60、生命最大的幸福就是，讓自我的生命更有價(jià)值，更有好處嗎？這值得人們?nèi)ニ伎迹ゼ?xì)想，去品味，真的是這樣嗎？
61、我們既到世上走了一道，就得珍惜生命的價(jià)值。在某種好處上說，生要比死更難。
62、生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。
63、生命是大自然孕育而生，他很容易受到傷害。有時(shí)因?yàn)樘鞛?zāi)人禍，一瞬間就會(huì)消失！但生命的力量又是令人震驚的，他有時(shí)會(huì)頑強(qiáng)無比！生命是偉大的，生命是崇高的，生命是神圣的，每個(gè)人從降生就飽含著對生命的渴望，但生命猶如過往云煙，也是短暫的，我們務(wù)必好好的對待生命，讓他在有生之年發(fā)光發(fā)熱，快快樂樂的走完人生！
64、我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷_地運(yùn)用它，一次足矣。——英國諺語
65、有時(shí)我想，要是人們把活著的每一天都看作是生命的最后一天該有多好?。?/span>
66、生命是一首美妙動(dòng)聽的歌，我們要學(xué)會(huì)欣賞；生命是一艘揚(yáng)帆遠(yuǎn)航的船，我們要學(xué)會(huì)駕駛；生命是一首豪壯抒情的詩，我們要學(xué)會(huì)朗誦；生命是一座高聳入云的山峰，我們要學(xué)會(huì)奮斗。冰心曾說過：“成功的花，人們只驚慕于它現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)初它的芽兒，卻是浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！?/span>
67、我一打開門，感到了一股清涼的生命氣息撲鼻而來，是我神清氣爽?！巴邸蔽也挥傻觅潎@起來，我感到渾身充滿力量。無勁的感覺瞬間消失。再看了一眼外面的世界是我不由得加快了腳步想快點(diǎn)頭道這天地靈氣的懷抱，得到無窮的生命力。
68、生命需要用真心演繹，需要盡全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的極致，每朵花都有其獨(dú)特的色彩，每顆星都有其光芒的璀燦，每縷清風(fēng)都會(huì)送來涼爽，每滴甘露都會(huì)滋潤原野，都會(huì)留下不朽的詩篇。
69、生命需要陽光，生活更需要陽光的你，勇敢經(jīng)受陽光的洗禮，帶著陽光般的心靈上路吧！去迎接明天–那一輪冉冉升起的朝陽！
70、生命的好處，不在于你成功了或者是沒成功，而是在于你奔向那條道路的路程是什么樣的，而在這路程中，我們往往能夠感受到時(shí)間的匆匆，時(shí)間的匆匆……
71、春蠶到死絲方盡，人至期頤亦不休。一息尚存須努力，留作青年好范疇?！獏怯裾?/span>
72、資料充實(shí)的生命就是長久的生命。我們要以行為而不是以時(shí)間來衡量生命。——小塞涅卡
73、花開不是為了凋謝，而是為了結(jié)果，結(jié)果也不是為了終結(jié)，而是為了更生。生命亦是如此！
74、珍惜生命就要珍惜這天?！V語
75、生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過?！獏蝿P特
76、一個(gè)偉大的靈魂，會(huì)強(qiáng)化思想和生命?！獝勰?/span>
77、懂得生命真諦的人，能夠使督促的生命延長。
78、為了綻放自我的生命之花，我們要珍愛自我的生命。生命是自我的，我們要好好愛惜它，它才能茁壯成長；更要在實(shí)際生活中做些有益人生，有益社會(huì)的事，生命之花才會(huì)迎著朝陽開放。這才是真正的珍愛生命。
79、感恩生命，感謝她給予我們明亮的雙眼?？矗笄澜?，無奇不有，枝繁葉茂，花開葉落；看，名山大川，峻險(xiǎn)陡峭，奇葩異草，繽紛多彩；看，江河湖海，奔騰不息，靜謐深邃，浩蕩無垠；看風(fēng)花雪月，春華秋實(shí)；看時(shí)序更迭，滄海桑田……我們用清澈的雙眸還原物體的本質(zhì)原貌，一個(gè)五光十色繽紛斑斕的世界呈此刻我們面前。我們欣賞華美，我們也洞悉丑惡。
80、時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過去，我們慢慢長大，在成長的路途中，我們哭過，笑過，跌倒過，但是我們不怕痛，摔倒了再爬起來，抹掉眼淚，繼續(xù)帶著最初的夢想，向遠(yuǎn)方前進(jìn)。
81、有生命，那里便有期望。
82、因?yàn)橛辛松覀兩钪械拿恳患虏诺靡园l(fā)生，生活中的每一個(gè)人才得以相遇。就是這些平凡的小點(diǎn)小音符，才譜寫了生命這首永恒的樂章！
83、人生的價(jià)值，即以其人對于當(dāng)代所做的工作為尺度?！飕|生命
84、那小芽是奇跡，是生命的延續(xù)。它如此堅(jiān)強(qiáng)，如此不畏艱難。它雖然艱難，但它的生命也是精彩的，因?yàn)樗木瘛?/span>
85、生命，那是自然會(huì)給人類去雕琢的寶石?！Z貝爾
86、生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛，在平凡中現(xiàn)出真實(shí)?！?/span>
87、我們只有獻(xiàn)出生命，才能得到生命。——泰戈?duì)?/span>
88、如能善于利用，生命乃悠長?！?/span>
89、世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命而且熱愛生命的人。——羅曼·羅蘭
90、生命是脆弱的，生命也是堅(jiān)強(qiáng)的；生命是平凡的，生命也是壯麗的。生命往往是一場奇跡，演繹著平凡而又悲壯的故事。
91、人生就應(yīng)如蠟燭一樣，從頂燃到底，一向都是光明的?！挸?/span>
92、我似乎明白了。我前邊的路很遙遠(yuǎn)很遙遠(yuǎn)，但遙遠(yuǎn)的是實(shí)在的。正值風(fēng)華正茂，就應(yīng)珍愛生命，在自我的生命中增添色彩。相對兩代人生活，自我既沒有革命戰(zhàn)士的偉大，也沒有詩人作家的才智，也沒有雷鋒的完全精神，但自我還有雙手和雙腳，它們都需要去利用，不要廢了。就算只是讓個(gè)座，敬個(gè)禮，種棵樹，都能夠填充生命的空缺。
93、人生包含著一天，一天象征著一生?！V語
94、生命是生物所具有的活動(dòng)潛力。一片樹葉，一朵小花，一只小鳥，一棵樹苗，都是有生命的。生命也是一封信，一封寫了一半沒寫完的信，我們要繼續(xù)寫下去；生命還是一首歌，一首唱了一半沒唱完的歌，我們要繼續(xù)唱下去……
95、生命是完美的，當(dāng)一個(gè)生命依戀另一個(gè)生命時(shí)，相依為命，結(jié)伴而行，會(huì)感覺到世界真的很完美，天空是那么的藍(lán)，大地是那么的純潔；會(huì)明白在這個(gè)世界上，自我以前是多么孤獨(dú)的漂流者，才會(huì)知道在這個(gè)世界上需要珍惜和感激，才會(huì)感到生命是那么的珍貴。
96、造物主創(chuàng)造了生命，使得世間有了活力。生命在歷史的長河中繁衍，綻放了絢麗奪目的光彩。生命自產(chǎn)生起就是為了精彩而存在。
97、感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的好處；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。生命賦予我們特有的靈性。
98、生命是單程路，不論你怎樣轉(zhuǎn)變抹用，都不會(huì)走回頭，你一旦明白和理解這一點(diǎn)。人生就簡單得多了。
99、生命的用途并不在長短而在我們怎樣利用它。許多人活的日子并不多，卻活了很長。
100、在這漫漫人生路中，每個(gè)人都會(huì)有遇到坎坷不順心的時(shí)候，當(dāng)你遇到不順心的事時(shí)，你會(huì)怎樣做？是從此消沉下去，還是重新振作，奮發(fā)上向？當(dāng)我遇到挫折的時(shí)候，我會(huì)對我自我人說人間沒有永恒的夜晚，世界沒有永恒的冬天。我不會(huì)就這樣默契無聞地消失的。那些不順心的事已經(jīng)成為過去，昨日已經(jīng)成為過去，成為歷史。過去屬于死神，未來還將屬于我自我，憧憬一下未來的完美，相信有潛力到達(dá)那夢想中的未來。我們的未來不是夢！努力，世界屬于我們的。因?yàn)槲覀兡贻p，因?yàn)槲覀冇袆?dòng)力，加油??！
101、動(dòng)則生，靜則樂。
102、生命的好處是在于活得充實(shí)，而不是在于活得長久。
103、我們有時(shí)候覺得生命總是走得很累很累！邁步之前需要選取岔口，辨別航向，每走一步，都需要調(diào)整步伐，勇往直前，不能后退！回首生命路上的那一串串自我的腳印，覺得這短暫的一生，沒有虛度！覺得時(shí)間走得太快，還沒來得及做完所有的一切，已經(jīng)快走到生命的終結(jié)，可嘆生命的短暫！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
健康官網(wǎng)：http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博：http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
