分手后可以做朋友嗎？

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：分手后可以做朋友嗎？

很少有人能與第一次戀愛的人走進(jìn)婚姻殿堂，但對于你的ex（前男友、前女友），分手后的你是什么樣感覺？是否不甘心或不舍得？那么讓心理醫(yī)生告訴你什么樣的情侶在分手之后還可以做朋友。

第一類：在戀愛關(guān)系之前就是朋友的情侶。如果是當(dāng)了一段時(shí)間的朋友、由朋友發(fā)展的情侶，在分手后跟可能做朋友，因?yàn)檫@一類情侶知道如何以朋友的方式來相處，所以在分手后更可能成為朋友。但是，事實(shí)是，大多數(shù)的情侶都是由于激情而相互吸引，所以，這一類的情侶在激情褪去后，很難維持朋友關(guān)系。

第二類：男方提出分手的情侶。雖然大多數(shù)分手是由女性發(fā)現(xiàn)問題并提出的，但是研究表明，男性提出分手后跟容易在分手后成為朋友?；蛟S是由于男性的自尊心比較強(qiáng)，如果被甩，不愿意繼續(xù)跟女性維持朋友關(guān)系。

第三類：對彼此還有感覺的情侶。這一類情侶，彼此還互相吸引著，或許某些原因?qū)е滤麄兡壳皼]辦法在一起，但是他們分手很不甘心，采取著一種“退而求其次”的策略，希望有一天能夠卷土重來?，F(xiàn)在的“天時(shí)地利”還不適合雙方談戀愛，他們先“冷靜一段時(shí)間”，等待合適的時(shí)機(jī)。

第四類：對戀愛關(guān)系非常滿意的情侶。比起那些在戀愛期間經(jīng)常吵吵鬧鬧的情侶，戀愛關(guān)系和諧的情侶更容易在分手后成為朋友?；蛟S是他們沒有愛得“痛徹心扉”、“刻骨銘心”，更多的是以一種“友誼的愛”的方式交往，戀愛本身就像朋友一樣。所以，在分手后更容易成為朋友。再者，沒有人喜歡天天跟自己吵架的人。

第五類：擁有父母朋友支持的情侶。再獨(dú)立的人，也不會(huì)生活在真空社會(huì)，家人和朋友的意見會(huì)影響一個(gè)人的判斷。對于身邊的人不喜歡的人，他們可能會(huì)勸你早點(diǎn)跟TA分得干干凈凈，沒有他們的支持，你也很難再跟TA維持友誼。

第六類：雙方都還單身的情侶。研究發(fā)現(xiàn)，分手后如果雙方還是單身，比起有一方或是雙方都有伴侶的情侶更容易做朋友。一般來說，多數(shù)人都會(huì)在意自己的現(xiàn)任跟前任的往來，沒有人愿意自己的現(xiàn)任還繼續(xù)跟前任做朋友，既然決定分手，既然決定跟現(xiàn)任談戀愛，那么跟前任保持朋友關(guān)系都是比較困難的事。

雖然說前面提到的幾種情況的情侶在分手后比較容易做朋友，但是，根據(jù)正常人的認(rèn)知，分手就是放手，很少有人能這輩子不再有其他伴侶，不可能一直保持聯(lián)系，遲早要活著沒有TA的世界，只是時(shí)間早晚問題。所以，既然緣分已盡，就要慢慢學(xué)會(huì)習(xí)慣。

如果你還是單身，別急著把自己交到另外陌生人的手中，過了這么大半的歲月，你應(yīng)該更知道自己要的是什么，而且你自己喜歡的生活是什么，該怎么過比較好。如果你剛恢復(fù)單身，別害怕再次受到傷害而不敢去愛，每一次的感情跌倒不是因?yàn)槟悴缓?，這些磨練是告訴你什么人適合陪你過，什么人生適合你活。那些不幸最后都會(huì)結(jié)成幸福的果，因?yàn)槟汩_始懂得該怎么活，該怎么走過。

如果你還在婚姻，磨煉了這么多年也應(yīng)該要懂，兩個(gè)人是一起生活，那些磨擦是為了一起找條路往前走。比起活在短暫的情愛的世界里，你們更需要找一條漫長未來的路好好過活?，F(xiàn)實(shí)中就像一條布滿尖銳石頭的小路，兩人需要攜手小心謹(jǐn)慎地走過。那些摩擦和爭吵，有多少是表象，有多少是真正的矛盾，要靠自己的智慧去辨別。走不出，可能會(huì)在表象里迷失。

如果你已經(jīng)三十或者接近三十，對前面的路非常迷茫，不知道怎么辦的時(shí)候，靜下心來好好想一想。自己想要的是什么、自己面臨的現(xiàn)狀是什么、自己能做什么、你身邊的那個(gè)人可以和你一起努力嗎？

我們要表達(dá)的是，找一個(gè)適合的人來一起走過人生路。如果這個(gè)人還沒出現(xiàn)，不要著急，不建議為了消除社會(huì)和家人的壓力而匆匆踏入婚姻。你要對自己有自信，靜下心來尋找一個(gè)適合的人。如果你已經(jīng)踏入婚姻，那么不建議用離婚作為解脫。應(yīng)該認(rèn)真考慮，怎么讓自己的婚姻過得更好。

找一個(gè)對的人，不如找適合你喜歡走的人生旅程過。不要擔(dān)心會(huì)寂寞，走著走著或許就一個(gè)人會(huì)跟著你一起走，然后學(xué)著一起為喜歡的路認(rèn)真活。

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