愛上閱讀的奇妙方法
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：愛上閱讀的奇妙方法
1、制定閱讀目標(biāo)：閱讀要是沒什么目的，是沒法讀久的，因此你必須了解如何來制定閱讀目標(biāo)。而且制定目標(biāo)可以激活大腦。當(dāng)人有一個明確的閱讀目標(biāo)時，大腦就會在書本中自覺搜索能夠幫助你實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的內(nèi)容。
目標(biāo)可以是：通過閱讀，解答某一個疑惑，感受某一角色的情感，或者增長在某一方面的知識等等。
2、找個地方作為自己的閱讀小天地：一個好的閱讀的環(huán)境應(yīng)當(dāng)是舒適、明亮、安靜的，手邊最好有張小桌子。
3、挑自己喜愛的書籍來閱讀：讀書也可以只讀其中一小段，而如果你想要閱讀整本，不妨去當(dāng)?shù)貓D書館瞧一瞧。不同的人會偏好不同題材的書籍，所以趕緊去探尋自己所愛的書籍吧。如果實(shí)在不想讀，有聲書也是不錯的選擇。
4、如果發(fā)現(xiàn)自己挑的書并不怎么感興趣，那就趕緊放棄吧，強(qiáng)迫自己看自己不喜歡的書只會讓你對閱讀產(chǎn)生反感。試試別本書，說不定你的興趣就會上來了。
如果你對復(fù)雜深奧的書感到厭煩，就先挑一本通俗易懂活著基礎(chǔ)的書籍開始閱讀，然后難書也就不那么難了。
5、提高閱讀效率：無論是學(xué)生還是已經(jīng)參加了工作的人，能夠擠出來讀書的時間總是有限的，所以一個高效的閱讀方法很關(guān)鍵。如果你的閱讀效率很低（閱讀速度慢、理解低下），讀者讀者興趣也就淡了，久而久之就不怎么想讀了，或者只是想想。
提高閱讀效率，學(xué)習(xí)掌握快速閱讀的能力是很有必要的（如果為了追求速度而不顧理解的提升閱讀速度是不可取的）。真正的快速閱讀是一種“眼腦結(jié)合”的快速閱讀和理解方式，掌握之后，除了很快的閱讀速度，在閱讀文章、材料的時候還可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率。
快速閱讀的掌握是需要訓(xùn)練的，一是能力的訓(xùn)練，二是閱讀的訓(xùn)練。能力的訓(xùn)練可以參考：精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件（主要是里面有方法、原理的講解，也有具體的訓(xùn)練提升）；閱讀的訓(xùn)練就是用你掌握的速讀方法來實(shí)際閱讀鍛煉，完善能力的掌握，這個用平時的閱讀即可。
6、帶著大腦去閱讀，用心體會書籍。
①在腦海中想象書中的場景。比方說你正在閱讀《簡·愛》，那么就可以試著去體會每個角色微妙的心理。
②想象假如自己身處書中的情景會怎樣做。如果你在看哈利波特系列，那么不妨想想如果是你遇到同樣的情境，你會比哈利波特做得更好嗎？
③想象書中角色的樣子。你心中的各大角色不必非要按照作者描寫的那樣來想象，你甚至可以把他們想象成你認(rèn)識的人。
④設(shè)身處地為書中的角色考慮。比如，你可以想一想，自己是不是也遇到過與主角類似的情形，然后看看他/她的處理方式與你又有什么不同之處呢？
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