孩子考試沒考好家長該怎么辦?

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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):

 

你看,我們一直以來都忽視了,孩子其實比家長更在意自己的成績!對于考試考砸了這件事,可能最難過、最心急的的永遠(yuǎn)都是心理最稚嫩的孩子。

 

1.媽媽,這次我又沒考好!

 

就像下邊這位孩子一樣,他考試后給媽媽寫了一封檢討書,字里行間都托露出害怕,恐懼,愧疚。媽媽,這次語文考試試卷發(fā)下來了,我不敢拿給你看,但是我知道,我也藏不住卷子,最后還是瞞不過你的火眼金睛。袋鼠媽媽讓我先寫一封信給你,在這里,我先把我復(fù)雜凌亂的心情整理一下。

 

媽媽,我這次還是只考了91分,我們班這次有18個同學(xué)考了滿分。上次我考了90分,當(dāng)我把卷子拿給你的時候,你皺著眉頭,瞪大眼睛,問我們班有多少個滿分的,我說有16個同學(xué)考了滿分,你當(dāng)時就氣急敗壞,一下子把試卷拍在桌子上,說“你怎么這么笨?其他同學(xué)都能考滿分,大家都是一樣的老師教的,別人能考滿分,你為什么就不能考?“”你看看,這個題目又做錯了,你就不能用點心嗎?這么馬虎,一錯再錯。““這么簡單的題目也不會做嗎?你是不是我生的?”這一次,我拿卷子給你看,肯定又要被你一頓狠批,然后這周的零花錢減半,電視也沒得看了。媽媽,我也不知道為什么我這么笨,我真的很笨嗎?就像你說的,都是一樣的老師教的,為什么差別就這么大呢?我每天也完成了家庭作業(yè),可是我怎么努力,每次考試都這樣,我也很泄氣,可能我真的就是很笨吧。

 

媽媽,你為了讓我上更好的學(xué)校,你換了工作,來到這里租房陪讀。我知道你很辛苦,為我付出了很多??墒牵瑡寢屇阒绬?,每天晚上,我寫作業(yè)累了,站起來想活動活動,你就趕緊跑過來問我:“作業(yè)寫好沒有?先把作業(yè)寫好了再休息”。我就說我要喝水,你就說:“別動,要什么直接喊媽媽就行了。“我說想去上個洗手間,你就說我一寫作業(yè)就事多,說我注意力不集中,可是我的眼睛真的很痛,我想寫一會休息一下下都不行嗎?媽媽,我感覺我時刻被你監(jiān)控著,每天一遍又一遍重復(fù)著你給我下達的命令,我感到很累,我越來越覺得學(xué)習(xí)沒有意思。

 

媽媽,你總是說我寫作業(yè)磨蹭,天天催促我寫快一點,可是我已經(jīng)很快了,那個字,我寫得再快一點就很潦草了。

 

媽媽,你總是說我懶,可是我每個周末要上英語、鋼琴、美術(shù)、圍棋班。我只有下課回家后,可以先看一會電視,吃過飯就得開始寫作業(yè),每天晚上寫到11點。如果考試沒有考好,我還得寫檢討和總結(jié)。我覺得我已經(jīng)不懶了啊。

 

媽媽,你總是說“現(xiàn)在不努力,看你長大以后怎么辦?就跟你爸爸一樣吧“,我不知道長大以后會怎么樣,真的有那么可怕嗎?可是奶奶說我爸爸現(xiàn)在也很好的啊。

 

2.孩子考試沒考好,到底誰更難受?

 

大部分家長認(rèn)為自己比孩子更難受:“我們急得捶胸頓足,他(她)卻是無動于衷”。“其實,我們誤解了孩子,當(dāng)考試失利時,孩子的內(nèi)心都是很難受的,就像上面的孩子一樣,有害怕,有恐懼,有愧疚,對于孩子幼小的心靈來說這是一次很大的挫折,希望有個地方可以療傷,溫暖的家庭、父母的臂彎是他們最先想到的地方,父母要用堅定而溫暖的愛陪孩子一起順利渡過這次挫折,同時,考砸了也是一次成長的機會,要幫助孩子在挫折中成長。

 

3.智慧爸爸這樣來安慰

 

她就把卷子遞給了我,“108”這個數(shù)字鮮紅而刺眼。我的孩子要考北大,結(jié)果數(shù)學(xué)只考了108分,這意味著她是不可能考上北大的。所以基本上就等于“判了死刑”。

 

我看了她一眼,她的表情看起來已經(jīng)近乎絕望,我知道,我的首要任務(wù)就是不能讓她喪失信心。

 

于是我笑著說:“太好了,祝賀你,這次竟然考得這么好!”

 

女兒一愣,問我:“老爸,你是不是生病了?我只考了108分,這分?jǐn)?shù)上北大是不可能的,你怎么還高興成這個樣子,還‘太好了’!”

 

我耐心地跟她解釋:“我問你,假如你這次考140分的話,你是不是挺高興的?140分近乎完美,卻把你的問題掩蓋了。你以為數(shù)學(xué)學(xué)得很好了,你就不會再想著學(xué)數(shù)學(xué)了,下一次數(shù)學(xué)考試,你肯定要敗下陣來。既然這一次的成功注定下一次的失敗,你說這次成功又有什么意義呢?這次只考了108分,你肯定想著,數(shù)學(xué)都考成這樣了,再不學(xué)數(shù)學(xué),還有什么出路?于是你的積極性就來了。另外,你考了108分,足足扣了42分,這42分是怎么丟的,它明明白白地寫在了你的試卷上。你把你的試卷好好分析分析,看看這些分到底是因為基本概念、基本方法還是基本技能出了問題,然后你就針對失分暴露出的問題,徹底地投入學(xué)習(xí),下一次考試,你肯定能考好。這一次的失敗注定下一次的成功,難道這次失敗不好嗎?”我的女兒一聽,覺得有道理呀,忍不住感慨道:“老爸,你太牛了,這都能讓你把我說通,你太厲害了,我一定要把數(shù)學(xué)學(xué)好!”下一次數(shù)學(xué)測試,她果然考進了班級的前十名。

 

4.做家長的,此時怎樣幫孩子?

 

首先要接納自己的孩子,保持鎮(zhèn)定考試沒有考好,這是學(xué)習(xí)中的正常現(xiàn)象,我們做父母的,從小到大同樣也是經(jīng)歷了大大小小的多少次考試,孩子的心情我們也同樣經(jīng)歷過,這是自己的孩子,我們要學(xué)會接納他們,只有做到了真正的接納,才能溫柔而理智地面對孩子。不要責(zé)罵孩子,也不要表現(xiàn)出失望痛心,你的情緒會感染你的孩子,懂事的孩子心理負(fù)擔(dān)會很大,不懂事孩子會埋怨你對他們要求過高。更不能諷刺挖苦說些打擊他們自信心的話,孩子也是有尊嚴(yán)的,過分地打擊孩子,不僅會消磨孩子的自信心,也會激發(fā)他們的逆反心理,等到孩子和你形成了心理對抗,到時候,你再說什么他們也都聽不進去了。不要暴怒,不要恐嚇,不要將一次考試與孩子的未來掛鉤,并放大其負(fù)面影響,一定要保持情緒的鎮(zhèn)定,要向孩子傳達一種信息:我們在學(xué)習(xí)上遇到了問題,有問題,解決掉才是最重要的!

 

千萬別拿孩子和別人的孩子對比

 

“你怎么這么笨?其他同學(xué)都能考滿分,大家都是一樣的老師教的,別人能考滿分,你為什么就不能考?“當(dāng)媽媽對孩子說這種話的時候,孩子的心里是脆弱的、懷疑的,因為她也不知道自己為什么這么笨,可能自己真的很笨。孩子的自尊心和自信心也會因此受到傷害,覺得自己真的就是笨,不如別人,也從此背上了這樣的標(biāo)簽。慢慢的,你會發(fā)現(xiàn)這樣的標(biāo)簽對孩子是一種壓力和暗示,就像魔咒一樣,孩子會在你的咒語里轉(zhuǎn)圈圈。

 

先挖掘和肯定孩子的進步

 

學(xué)習(xí)再差的孩子也是有優(yōu)點的,要具體到每個細(xì)節(jié),只要你夠細(xì)心,你總是能從這次考試中找出孩子的進步,比如,毛毛這次考了91分,總分比上一次有了進步;某一道題目上次寫錯了,這次做對了,這也是進步,不要只是盯著寫錯的題目;字寫得好看了,也是一種進步;孩子的主動愧疚的態(tài)度,積極認(rèn)錯的表現(xiàn),這也是一種進步呀。

 

陪孩子找到?jīng)]有考好的原因

 

考試沒考好原因是很多的,是基礎(chǔ)知識學(xué)的不好,或因?qū)W習(xí)方法不得當(dāng),還是基本技能訓(xùn)練不夠?是生活中遇到了問題,或身體不適,還是怯場?是讀題能力問題還是理解題意不完全?我們要幫助孩子一起找到“病癥所在”,才能“對癥下藥”。

 

幫助孩子樹立正確的考試觀

 

人的一生都在學(xué)習(xí),考試伴隨孩子的整個學(xué)習(xí)生活,要使考試成為孩子成功的墊腳石而不是絆腳石,家長就應(yīng)幫助孩子樹立正確的考試觀,即考試是幫助我們檢查學(xué)習(xí)效果的手段。通過考試,可以檢查出自己學(xué)習(xí)的努力程度是否夠,學(xué)習(xí)方法是否科學(xué)。在學(xué)習(xí)的最初階段,一般會有突飛猛進的表現(xiàn),但到一定階段就會表現(xiàn)出停滯不前的狀態(tài),這一狀態(tài)在心理學(xué)上被稱為“學(xué)習(xí)的高原狀態(tài)”。但只要堅持不懈,一旦度過了這一時期,突破了這一狀態(tài),學(xué)習(xí)就會有巨大的進步。家長要相信,更要讓孩子相信:只要經(jīng)過長期的努力,就一定會學(xué)好,也一定會考好。

 

制定具體的應(yīng)對方案和計劃,堅持落實我們分析問題最終都是為了解決問題,幫助孩子一起找到了原因,就要對癥下藥,制定出具體的解決方案和計劃,一點一點,陪孩子一起各個攻破,補缺補差。在這個過程中,用你的細(xì)心和耐心去觀察并贊美孩子的努力,與孩子一起分享每一點進步的喜悅。

 

 

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時間 : 2018-11-19
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