培養(yǎng)孩子的受挫折能力
?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：培養(yǎng)孩子的受挫折能力
1.樹立挫折教育意識(shí)
許多父母都認(rèn)為，孩子心理承受能力差，應(yīng)該對(duì)孩子保護(hù)有加，這種觀念直接影響了孩子。其實(shí)，一個(gè)人受點(diǎn)挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好處。家長(zhǎng)應(yīng)正確看待挫折的教育價(jià)值，把它看成是磨煉意志、提高適應(yīng)力的好方法。
2.可以有意地給孩子設(shè)置一些挫折障礙
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，在成長(zhǎng)的道路上難免要遇到苦難、阻礙，如果孩子平時(shí)走慣平坦路、聽?wèi)T順耳話、做慣順心事，那么一旦他們遇到困難，就會(huì)不習(xí)慣，從而束手無(wú)策，情緒緊張，容易導(dǎo)致失敗。所以父母不妨在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中有意地給孩子設(shè)置些障礙，或?qū)⒆拥囊笳f(shuō)“不”，以此給孩子“加點(diǎn)鈣”。
3.要鼓勵(lì)孩子克服困難和挫折
有的孩子在逆境中易產(chǎn)生消極反應(yīng)，往往會(huì)垂頭喪氣，采取退避的方式。要改變這種現(xiàn)象，就必須在孩子遇到困難時(shí)，教育孩子勇敢面對(duì)挫折，向困難發(fā)起挑戰(zhàn)。當(dāng)孩子一次次戰(zhàn)勝困難時(shí)，他們便會(huì)增添勇氣，激起戰(zhàn)勝困難的愿望，害怕的心理就會(huì)消失，自信心就會(huì)增強(qiáng)，抗挫折能力也就培養(yǎng)起來(lái)了。
4.在孩子失敗后，要溫情地鼓勵(lì)孩子
生活中的不如意太多了，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，家人的溫情與支持是信心的來(lái)源。人是有感情的動(dòng)物，我們多么希望孩子能一切順利，但是挫折卻像影子一樣跟隨著孩子的一生，我們只好把它當(dāng)作生活里的一部分，以一顆平常心去對(duì)待。因此，當(dāng)孩子面對(duì)挫折的時(shí)候，父母更應(yīng)看重孩子的心靈，用溫情去溫暖孩子，對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)，避免挫折對(duì)孩子的心靈造成傷害。
溝通問題
當(dāng)孩子入學(xué)后，我們?cè)摵屠蠋煖贤ㄊ裁?？怎么溝通?/span>
再分享一下和老師的溝通上，應(yīng)該注意的一點(diǎn)小細(xì)節(jié)：
1.爭(zhēng)議之事不入“群”
這里的“群”，是指各種班級(jí)群、QQ群、微信群等，現(xiàn)代的連接方式帶來(lái)方便的同時(shí)，也有可能把一些不合適的消息擴(kuò)大了。說(shuō)這樣一個(gè)例子：還在幼兒園的時(shí)候，一個(gè)男生被老師向家長(zhǎng)投訴（其實(shí)也就是向家長(zhǎng)說(shuō)明）打了同學(xué)，該男生家長(zhǎng)接回孩子才看到孩子臉上也被抓傷了，問起原因說(shuō)是互相都打架了，家長(zhǎng)覺得，自己孩子也被打了，老師怎么就不提呢，只說(shuō)自己孩子打別人的事，于是很有情緒的，把孩子臉上的傷拍了照，發(fā)到班級(jí)群里，告訴老師自己孩子也有被打傷??！這樣一來(lái)，在這種群體面前爭(zhēng)議起這類事情來(lái)，就有點(diǎn)讓老師下不來(lái)臺(tái)的感覺了。這些本來(lái)都是小事，但因?yàn)檎f(shuō)話的方式不太合適，導(dǎo)致誤會(huì)。
2.體諒老師，不要求老師的額外照顧
第一次家長(zhǎng)會(huì)上，我深深理解了老師的其中一句話，她說(shuō)“家長(zhǎng)們眼睛里只有一個(gè)孩子，而老師的眼睛里是全班的39個(gè)孩子”，老師眼睛里全班的孩子都要兼顧到，這才是她的責(zé)任和公平所在。我們一方面跟老師要公平，一方面又希望得到老師的額外照顧，這有點(diǎn)貪心吧！比如，整個(gè)班級(jí)，座位當(dāng)然有前有后，坐最后一排的家長(zhǎng)就總不滿意，總有最后一排學(xué)生的家長(zhǎng)打電話給她要求換座位，那最后一排最得有人來(lái)坐吧！
3.尊重老師，不把老師當(dāng)保姆，不給老師找額外負(fù)擔(dān)
班級(jí)群里，每天呼叫老師的，有這樣的信息，老師，孩子水杯找不到了，幫忙找一下；老師，孩子作業(yè)本不見了；老師，裝被子的袋子不見了；老師孩子校服不見了……諸如此類，幾乎天天上演。老師總是幫找，還在群里回復(fù)找的情況。孩子慢慢長(zhǎng)大了，自己收拾自己的物品，記得自己的物品，這些簡(jiǎn)單的自理，能不能放手讓孩子自己去成長(zhǎng)呢？
4.信任老師，正確對(duì)待老師“投訴”
對(duì)于“叫家長(zhǎng)”這一現(xiàn)象，我們班整體狀況應(yīng)該都還好，就小W撕同桌作業(yè)本一事，老師和我說(shuō)的時(shí)候，也沒有一點(diǎn)指責(zé)批評(píng)的意味。小W偶爾課間操講話，老師和我說(shuō)起，都要加上一句“要努力啊，爭(zhēng)取下周表現(xiàn)更好哦！”。關(guān)于孩子在校表現(xiàn)，孩子與同學(xué)相處，作為未成年人，家長(zhǎng)負(fù)有當(dāng)然的教育義務(wù)，了解清楚情況，配合老師教育好自己孩子，而不是對(duì)老師的“投訴”心懷質(zhì)疑和抱怨。
5.主動(dòng)配合老師，支持老師的工作
當(dāng)然，現(xiàn)在老師的工作表現(xiàn)工作業(yè)績(jī)甚至工資獎(jiǎng)金，都與學(xué)生的表現(xiàn)和成績(jī)掛鉤，有一些活動(dòng)，還需要家長(zhǎng)的支持，在自己力所能及的情況下，配合支持老師的工作。當(dāng)然，這些支持，也可能是陪孩子去參加親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，參加活動(dòng)不遲到，開家長(zhǎng)會(huì)不玩手機(jī)，這些基本的份內(nèi)之事。
人與人之間的相處，老師和學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)間的相處，也是靠良好的溝通，溝通順暢了，大家彼此理解認(rèn)同，師生關(guān)系和諧了，孩子也就會(huì)更加喜歡學(xué)校和學(xué)習(xí)生活。
生活習(xí)慣
在孩子入學(xué)前，我們?cè)搸椭鶷A培養(yǎng)哪些好習(xí)慣？
1.早睡，早起
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，早晨到中午這段時(shí)間是最能集中精力學(xué)習(xí)的時(shí)間。因此保證前一晚充足的睡眠，晨起才能有足夠的精力學(xué)習(xí)，一整天的精神狀態(tài)好了，才能合理地安排學(xué)習(xí)和玩耍的時(shí)間。
2.每天堅(jiān)持吃早餐
每天的早餐是補(bǔ)給中午之前身體消耗的源泉，和專注力的保持也是息息相關(guān)的。不吃早餐的話，對(duì)孩子的腦部發(fā)育不利，會(huì)造成注意力不集中、低血糖、體溫過低、身體協(xié)調(diào)能力下降等等極壞的影響，家長(zhǎng)們一定要注意！
3.見人打招呼、問好
這是一個(gè)關(guān)乎禮儀的問題。換一個(gè)角度來(lái)看，見面互相問好，有禮貌，雙方的心情也會(huì)變好不是嗎？因此在家里的時(shí)候，家長(zhǎng)們也要注意以身作則，越是親近的人越是不能忘了相互有禮。
4.能自己脫衣服、換衣服
有的小學(xué)中午會(huì)組織孩子們一起午休，和幼兒園不同，老師們不再會(huì)一個(gè)個(gè)幫你把衣服穿好，所以這方面的自我管理訓(xùn)練在家的時(shí)候就要做好哦！
5.在家能幫忙做家務(wù)
進(jìn)入了集體生活，有的時(shí)候雖然有自己想做的事情，但是也不得不忍耐。在家讓孩子幫忙做做家務(wù)，就算是很小的事情，也是培養(yǎng)TA的集體主義精神的好機(jī)會(huì)。比如，吃飯之間的擦桌子，簡(jiǎn)單的摘菜等等。讓孩子感受到自己身上有一份責(zé)任，在團(tuán)體中有時(shí)需要為了責(zé)任而堅(jiān)持。
環(huán)境準(zhǔn)備
當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，這些準(zhǔn)備能讓TA事半功倍
什么是適合學(xué)習(xí)的書桌呢？
1.有足夠?qū)W習(xí)的空間
2.桌椅的高度和孩子身高契合
3.符合孩子的用手習(xí)慣
現(xiàn)在孩子們上學(xué)所需的材料越來(lái)越多：教科書、作業(yè)本、試卷、家校聯(lián)系本……做作業(yè)需要把這些東西都放在面前的時(shí)候不在少數(shù)，所以選擇一個(gè)擁有大桌面的課桌很重要。書桌如果能隨著孩子的身高而調(diào)節(jié)高度，就又為家里節(jié)省了一筆學(xué)習(xí)開支。有的孩子可能習(xí)慣用左手，如果書桌下的小柜子裝有滑輪可以自由移動(dòng)的話，就能方便孩子不少了。椅子能夠改變孩子的專注力！事實(shí)上，椅子的選擇比桌子更加重要！如果孩子坐著不合適的椅子，不僅會(huì)時(shí)起時(shí)坐，還會(huì)容易感到疲勞。相反，合適的椅子會(huì)促使孩子保持正確的坐姿，能更安心地學(xué)習(xí)。有家長(zhǎng)給孩子選擇的是常見的旋轉(zhuǎn)電腦椅，這是非常不正確的。好動(dòng)是孩子的天性，坐在容易旋轉(zhuǎn)的椅子上，孩子的注意力更容易分散。
正確的做法是，選擇平穩(wěn)的椅子，然后調(diào)節(jié)桌椅高度：
1.孩子深坐在椅子上，腳平放地面，將椅子調(diào)到孩子膝蓋能彎曲成90度的高度；
2.椅子高度調(diào)好后，保持姿勢(shì)，將桌面調(diào)到孩子手放桌面，手肘能彎曲成90度的高度。
如果是家里已經(jīng)有了桌椅，但是暫時(shí)不適合孩子的高度的話，利用一些小道具也可以使其變身理想課桌！
1.手放課桌面，在椅子上墊上靠墊，調(diào)整至孩子的手肘彎曲成90度；
2.在腳下墊一些平整的東西，讓孩子的膝蓋彎曲到90度。
幼升小不是一個(gè)短暫的突擊過程，也不是依賴學(xué)校和其他教學(xué)機(jī)構(gòu)能完成的。對(duì)于家庭而言，除了在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上選擇“讓專業(yè)的人做專業(yè)的事”，在情緒引導(dǎo)、心理準(zhǔn)備、生活習(xí)慣養(yǎng)成和家庭環(huán)境創(chuàng)設(shè)方面都需要盡到責(zé)任，這樣才能讓孩子在幼升小以及今后的學(xué)習(xí)道路上贏在起點(diǎn)，笑在終點(diǎn)！
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